Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur118074  |
Posté le 16/09/2013 à 10:02 Merci tigresse ! Je vais aller voir car je crois que je suis bonne pour une " reprise " totale ! LOL
Meric
bizzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mimi86  1336 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/09/2013 à 10:38 Jolie Famille titine, il a quel age ton fiston ?
Merci tigresse pour le lien (même si pour moi ce n'est pas pour demain)
Gallou je suis retourné au 1/1, après avoir essayé toutes les alternances pour trouver comment débloquer la machine 
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Utilisateur118074 |
Posté le 16/09/2013 à 11:34 Re !
Ouf ! bien avancé...........dans les corvées LOL
Rémi a eu 14 ans en Juillet, il est en 3 ème.......! Ca passe !
Les filles, je suis contente car motivée ! Ma popote est prete ! Par contre je pense que je vais essayer de chiquer un peu plus car j'ai tendance à ne pas assez manger ! Je vous souhaite bon app. ! A tout ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/09/2013 à 11:46 C'est marrant je me fais du lapin pour ce midi Je le fais revenir dans une poème puis je le mets dans un plat allant au four je fais revenir oignon, jambon fumé et champignon Je recouvre mes morceaux de lapin de moutarde et j'émiette un cube de bouillon de poulet degr, je recouvre de mes oignons jamb et champ, puis de l'eau et hop au four, miam c'est trop bon Quand il y a des restes j'en met au congel, parfois juste la sauce avec des champignons pour accompagner une autre viande
Il fais plus vieux ton fils, moi j'ai une grande fille qui va avoir 18 ans début octobre et un p'tit gars (1m48 tout de même) de 9 ans
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Utilisateur118074 |
Posté le 16/09/2013 à 12:44 LOL
Ba pour ce soir, c'est presk ça ! J'ai badigeonné mes morceaux de lapins hier avec de la moutarde, puis je les ai posé sur une lit d'oignons, d'ail et d'échalottes, thym, laurier, persil, ciboulette du jardin, j'ai filmé le tout. Je ferai revenir dans mon grand wok, après j'ajoute un peu de vin blanc et quand c'est bien réduit, la crème à 4 % et mes champignons. En général, je mets des lardons, mais là je n'ai rien de " maigre " alors c'est tout !
Vais essayer de trouver le temps de me faire un dessert !
a tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 16/09/2013 à 20:32 
Bon, les nanas, je n'ai pas fait dse bêtises, mais............................mes ragnagnas viennent de débarquer ! Donc je m'attends a prendre un peu de poids !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pf c'est pô juste quand même ! S'y remettre a donf et paf ! ( non, pas paf le chien ! LOL ) On verra bien tant pis, je continue de toutes façons ! A demain, bisous et merci de votre soutien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 17/09/2013 à 02:37 Bizard ! 1er jour de régime, et les insomnies reviennent ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 17/09/2013 à 03:58 Ce n'est pourtant pas l'heure mais je me suis pesée..............ba j'aurai pas du ! j'ai pris presk un kilo les filles ! Je veux bien que les ragnagnas arrivent.........! pfffffffffffff ! Mauvais début ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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gigite  1221 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/09/2013 à 06:46 gruuuu vilaine zone rouge allée allée si o ecart o blem titine apres cette periode ça va descendre du - du - du - t inquiete moi ce matin + 200gr comme toi vilaine zone mais j ai pas bu de la journée juste 2 verre d eau aux 2 repas c pas bien comme tu dirais aujourd hui pl miam des legumes bonne journée les amies .....a ce soir pour de nouvelles aventures lol bisou 
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Utilisateur118074 |
Posté le 17/09/2013 à 06:51 Copine ! LOL !!!!!!! Tu as raison, il le faut en plus !
A ce soir ! Bonne journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MCAttaque  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2013 à 07:04 Coucou les filles,
je tiens toujours bien.
Hier soir j'ai préparé ma tambouille pour ce midi - courgette avec des lardons de bacon allégés.
J'ai acheté un appareil fantastisque pour la cuisson, assez cher mais génial pour les mamans overbookés comme moi. C'est le cookéo, c'est une cocotte minute electrique en gros mais avec un programmateur. On met tous dans la cuve (pas besoin de matières grasses), on programme le temps et ca fait beep quand c'est fini. Du coup la cuisine est moins une corvée pour moi, car je peux lancer le truc et partir sans pb faire la maman taxi, le cookeo garde le plat au chaud une fois cuit.
Pour les enfants, je mets par ex pdt coupés, carrottes, brocolis des petits bouts de saucisses, 120 ml d'eau et zou 8 minutes de cuisson plus tard c'est prêt.
Bonne journée
Bizz 
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mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/09/2013 à 09:36 Bonjour les files dit titine ne te mine pas comme ça,, regarde ta photo tu es belle comme tout La zone rouge n'est qu'un sale moment a passer, ce n'est que de l'eau ta vas voir ça va vite devint dans l'ordre la dernière foie j'ai pris 3 kg en 3 j et c'est revenu a la normal Allez haut les cœurs
Gigite et titine je vous envoie pleins d'ondes positives
Mcataque tu veux bien me le prêter ton truc magique ?
Pour moi - 400 g Bonne journée
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Utilisateur118074 |
Posté le 17/09/2013 à 09:44 Bravo Mimi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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galloupiot  1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 08:26 Kikooooooo
Alors comment ça va ?? Motivées ??? Ici ça va. Malgré le repas de gala de dimanche j'ai déjà perdu 1.7kg. D'ailleurs je me demande si je ne vais pas faire une entorse à dudu qd je ne pourrai pas faire autrement. Emmener son repaq n'est pas toujours facile et surtout pas convivial :-( Et comme j'ai moins à perdre que la 1e fois je suis moins stressee aussi
Allez les filles continuez bien et à plus tard. Je file au boulot. Bisous bisous. Trop contente de vous retrouvez !!!!!!!! 
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Utilisateur118074 |
Posté le 18/09/2013 à 08:39 hello ra^pide ! titne enruhbée ( + enrobée ca on l'sait ! LOL )
Pas de pesée car tient a peine debout !
a demain ou a +
bisousssssssssssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 10:44 Salut C'est très motivant pour toi gallou, c'est super, tu es toujours une de gommeuse de kg
Titane soigne toi bien surtout, ça commence les rhumes et autres maladies Je ne sais pas quel temps il fait chez vous mais chez moi il pleut depuis ce matin et en plus il fait pas super chaud
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tigressedu17  3859 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2013 à 11:43 juste un petit passage pour vous encourager toutes perso en ce moment je fais un repas sur deux de konjak c pas mauvais du tout et pour le bidou une cs de spyllium après le repas ont peux mème le mettre comme épaississant en cuisine! voilà bon mercredi à toutes 
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mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 14:01 Je mange souvent du konjac, j'aime bien ça, j'avais d'ailleurs essayé deux ou trois foies le challenge konjac mais a chaque foie j' repris ( mauvaise périodes surement) Par contre que n'est ce que c'est du spyllium ? Je connais du tout
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tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2013 à 18:10 c un truc super un pour le transit et puis pour la cuisine c spicy qui ma fait connaitre et je regrette pas sa s'achète au bio spyllium blond c le mieux dis donc mimi belle perte bravooooooooooooo
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tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2013 à 18:10 c un truc super un pour le transit et puis pour la cuisine c spicy qui ma fait connaitre et je regrette pas sa s'achète au bio spyllium blond c le mieux dis donc mimi belle perte bravooooooooooooo
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Utilisateur118074 |
Posté le 19/09/2013 à 07:22 Coucou les poulettes !
Bon, the rub va légèrement mieux mais pas grande forme ! ( les formes ok ! mais la forme non ! ) Zone red a donf donc avec le rhume je suis naze !
Par contre ouf, comme dab j'ai perdu l'eau ! Voir 500 g en prime ! Il serait temps ! Il va falloir que je m'accroche car ma filleule m'a annoncé que son mariage serait pour plus tot que prévu !!!!!!!!!!!!!!!! Au secours les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LOL
Pour le konjac, moi j'adore aussi " à toutes les sauces " ! Par contre a force ca fait un peu cher ! Donc j'en mange régulièrement, mais hélas pas autant que je le souhaite ! J'aime aussi les nouilles, spaget etc ......mais pareil le sachet n'est pas donné !
Bonne journée a toutes A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 19/09/2013 à 07:31 Bon ba ma courbe ne veut pas fonctionner ! pourquoi ??????????????
LA VILAINE !!!!!!!!!! et mes - 500 g !!!!!!!!!!!!!! LOOOOOOOOOOOOOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 20/09/2013 à 08:32 Hello les filles !
Bon, je vois qu'il n'y a pas grand monde ! Perte 1.5 kg ce matin, c'est aussi surement dû aux ragnagnas qui se terminent....! Mais youpi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne journée a toutes et bon week end si je ne repasse pas !
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/09/2013 à 09:58 Désolé titine,j'ai pas le moral, j'ai appris une très triste nouvelle hier Je pense que je ne serais pas très bavarde ces prochains jours En tout cas bravo pour ta perte
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Utilisateur118074 |
Posté le 20/09/2013 à 11:13 Mimi ! Pas de soucis !Tu sais je comprends même sans savoir ! Avec moi t'as pas a t'en faire ! Si c'est une si mauvaise nouvelle que ca si ca peut te faire du bien, on peut en parler en privé !!!!!! Plein de bisous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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aujourd hui je vais reprendre la chopine lol
