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40 kg en moins !! c'est que du bonheur :-)) avant /après j'ai tout changé !!

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noossa95 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 10:00 waoouuh t'es super belle !!!

noossa95 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 10:03 Merci de poster tes photos, tu nous motive tellement, j'espere qu'il y aura des photos encore lool en tout cas felicitation tu es magnifique !!
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Utilisateur47929	Posté le 25/01/2012 à 23:18 Coucou erza, Pour répondre à ta première question au début je n'ai pas fait du fitness directement mais du vélo et de la marche car moins douloureux et traumatisant pour le corps.... Après en club de fitness y'a tjs des cours adaptés ou des machines genre éliptique très complet, vélo,rameur ou steppeur...pour raffermir se sont des cours de bodypump, dabdos fessiers ou culture physique qui vont permettre de travailler la fermeté du corps, cela ma été bénéfique mais laciduité doit être là sinon ca marche peu, genre 2 cours de renfo par semaine avec quelques séances dabdos fessier...et le reste cardio et tjs et encore l'alimentation...en ce moment jai des petits soucis de dos ,il va falloir que je me muscle un peu plus les abdos (les obliques) et le bas du dos car je nai pas une bonne base pour faire autant de cardio donc pensez y car moi ca m'etais égale et je me rend compte que je me blesse plus facilement en cours de cardio ou footing, sans oublier une dose de streching pour étirer et détendre les muscles, c'est pas mon dada mais va falloir ....comme quoi c'est un tout au niveau du sport )))) bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47929	Posté le 25/01/2012 à 23:22 coucou Mamounnette78 Merci, c'est vrai que ce serait a refaire je ne sais pas si j'aurais autant de volonté et de courage même si la stabilisation reste un combat que l'on ne doit gérer !! pour le concours je n'y participerais pas, mais je suis sûr qu"il y aura beaucoup d'aussi beau parcours bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47929	Posté le 25/01/2012 à 23:33 coucou mamounnette35 merci, bravo pour ton parcours ) alors ou j'en suis....en effet avec les fêtes j'ai repris 2ou 3kg, en géneral je varie a quelques kilos tant que ca ne monte pas trop.....pour l'instant je reste stable car j'ai des soucis de dos alors ca fait 3 semaines sans sport grrrrrrrrr, javoue que ca me manque!! En général si tu reprends une alimentation plus légère et du sport y'a pas de raison pour que ca reparte car souvent les quelques kilos pris récent s'envole plus facilement, j'essaye aussi de m'occuper un maximum car l'ennui et la solitude ca m'aide pas.... une nouvelle tenue peut aussi te motiver, y'a beaucoup de solutions mais le principal c'est de ne pas se prendre la tête, de ne pas se fixer sur ces kilos pris , la positif attitude est déja une bonne base, une bonne dose de volonté et c'est parti .......je te souhaite de les perdre le plus rapidement possible bisous mamounnette35 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47929	Posté le 25/01/2012 à 23:41 Une photo en mode sport, renfo et cardio y'a rien de tel, mon kiné ma demandé de diminuer car j'en fais trop !!! arffff Bisous les filles je suis avec vous, ne lachez pas ..............!!! c'est une victoire de tout les jours ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47929	Posté le 25/01/2012 à 23:47 En mode sexy, j'avoue on m'aurait dit un jour ,tu mettras une jupe et tu seras mince, ben je l'aurais jamais cru !! Soyez femme c'est tellement agréable moi l'ex garçon manqué ) bisous bisous les girlys !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/01/2012 à 23:53 Bonsoir et merci pour ta réponse Mysskie. Tu est vraiment très belle ton corps à l'air très tonic. J'ao perdu les kilos pris enfin pas tous mais presque par contre c'est vraiment plus dur en ce moment je me demande si je n'arrive pas à mon poids de forme. Pour la petite histoire j'ai eu deux petites filles à 18 mois d'ontervalle ma dernière à 11 mois. En fait aujourd'hui je met du 38 en bas et du taille 1 en haut donc c'est bien je voulais juste revoir le 5 sur la balance. Comme je ne pers quasiment plus je me demande si je ne vais pas passer en conso !!! Quen penses tu ? Est ce que tu as continué à perdre en conso ? Comment l'as tu faite ? Merci pour tes conseils. Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur47929	Posté le 26/01/2012 à 00:00 Voici 3 photos de moi à presque 100kg, bon euh comment dire........NO COMMENT ))) mais que voulez vous ca été une réalité passée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47929	Posté le 26/01/2012 à 00:01 suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47929	Posté le 26/01/2012 à 00:03 suite, en mode rebelle ....lol faut dire que j'étais pas bien dans ma peau et mon caractère nétais pas facile )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47929	Posté le 26/01/2012 à 00:12 Mamounette35, effectivement ya le poids de forme, car mon medecin m'en avait parlé.....et j'avoue que mon poids de forme a moi c'est entre 58 et 60kg ,j'essaye pourtant d'arriver à 55kg mais c'est au détriment de plaisir donc en effet on a tous un poids plus ou moins qui nous ai propre pour tes questions, je dirais tout dépends si tu te sens bien comme tu es, si tu es satisfaite à mon avis tu peux passer en conso....t'as tjs moyen de te situer et de voir par la suite , mais déja je trouve ca vraiment super avec 2 enfants d'être arrivés à ce jolie résultat, moi je dit BRAVO MAMOUNETTE35 !!!!! car je n'ai pas encore d'enfants et j'espère bien après arriver comme toi à retrouver une ligne taille 38 !!! )) bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/01/2012 à 07:49 Quel changement Mysskie, franchement incroyable tu es très jolie et très féminie. Bravo encore Moi aussi je suis très féminie j'aime beaucoup m'habiller et en plus maintenant je m'amuse !!! Est ce que tu as continué à perdre en conso ? Comment as tu fais ta conso en plusieurs phases ? tu ne fais pas d'écart ? J'avoue que cette phase me fais peur Merci tes réponses BISOUS MA BELLE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur88083	Posté le 26/01/2012 à 08:25 j'avais perdu un peu ma motivation, mais la je suis plus que MOTIVEEEEEEE! tu es vraiment magnifique, l'avant apres montre vraiment une personne différente..... j'espère moi aussi y arriver.... bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur78684	Posté le 26/01/2012 à 15:27 coucou je te remercie pour ta reponse!! je me suis inscrite en salle de sport dimanche dernier. et jusque la j'ai fait du velo, du tapis de course et du body pump!! j'essaye de changer a chaque fois!!! en tout cas, tu es magnifique!!! bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

youpisab 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 15:36 waouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh !!genial la belle !!! t'es devenue une vraie fille !!!! j'adoooooooooooooooooooore ton style !!t'es superbe !!!bravooooooooooooooooooooo comme tu dois etres fiere de toi !!! felicitations vraiment tu es une tres belle reussite !!merci pour ce post !!!ca donne du courage graaaaaaaaaaaaaaaaave !! bisous bisous sab
Utilisateur82039	Posté le 27/01/2012 à 05:06 Impressionnant le changement garcon manque a femme sexy ^^ Bravo pour ton parcours tu es ravissante (^.^) Tres motivant post! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/01/2012 à 07:13 La vache !!! quelle difference .... Tout d abord bravo et felicitation pour ta determination et ton courage ..... ton corps a l air tres en harmonie et wahour 40 kg bah c est pas rien, je te tire mon chapeau et oui ca encourage carrement ce genre de topic !!! Par contre j ai une question : j aimerais connaitre ta taille car ton corps est comme super bien proportionné moi je me suis fixée de passer de 92.3 a 65 ou 61 kgs on verra comment je me sentirais a ce moment... Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur87794	Posté le 27/01/2012 à 09:37 coucou misskie, jespere que tu va bien ! je suis épatée par ton changement car tu es mon modele! cest vraiment mon but detre comme toi !! ou vis tu ? es til possible kon discute ensemble ? par mail directement ? merci beaucoup bravooooooo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pezerole 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 19:43 superbe felicitation!!!
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 19:58 quand je regarde tes photo je me dit c'est incroyable c'est une belle réussite du doit etre fier de toi t es une BOMBE ATOMIQUE
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 20:26 Waouwww mysskie. Félicitations pour ton magnifique parcours. La chenille est devenue papillon. Quand on veut, on peut.
AngeBlanc 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 20:40 Waouhh..., je n'ai pas d'autre mot !. Tu es vraiment une jolie jeune femme très chic et très mode rien à voir le "garçon manqué" d'avant !. BRAVO pour ce beau combat contre les kilos tu es un bel exemple de réussite et de motivation. Bonne continuation. A bientôt. Ange Blanc.

nanou2303 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 20:52 C'est ce qui s'appelle une transformation!

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