62 kg à perdre... yes, we can  !!!!!!!! Tome 3

Posté le 18/03/2013 à 02:05

Je vous souhaite à tous une super semaine.

J'ai passé un week-end génial et cela ma donné une super pêche !!!

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Posté le 18/03/2013 à 07:10

Salut toutes !!!

Tant mieux ma Flor, ça fait du bien !!!!

Mon lapinou !!!!!!!!!!!!! ça faisait un moment !!!!! Je te voyais connectée et je ne te voyais plus poster chez nous !!!! Je me suis inquiété !!!

Comment vas-tu ? Ton combat pour la reprise se passe bien ??? Ta courbe n'est pas à jour... j'espère que ça va... ?

Raconte-nousssss !!!!!!

Sinon ici le café est prêt, l'eau est dans la bouilloire et le micro-onde est à votre disposition pour réchauffer le lait !!!!

Bonne journée et bonne semaine à toutes !!!

Bises

Posté le 18/03/2013 à 07:18

non ne ten fais pas, mais souvent je passais je lisais mais javais pas trop le tps de poster.. et comme je suis sur plusieurs post jaime bien repondre a tout dun coup.. mais c'st pas évident lol

et bin mon poids joue au yoyo .. selon mon alimentation.. qui a ete je lavoue plutot riche et non dudu ce week end ! ce matin jjétais a 90 et des brouettes.. je me demandes si je vais reussir a reprendre sérieusement et a tenir un poids inférieur a 90 kg ! sur le site il me donnait 89 je crois (je me rapel pu bien!)

dailleurs mon beau frere a commencé dudu mardi ! pour 7kg lol !!!!!!!!!! et du coup ma belle soeur veut s'y mettre car son chirurgien la menace de lui retirer son anneau (elle a eu des pb de nouveau) brf et la en 2ans elle a repris 10 kg qui lui gache la vie.. fin brf.. cest bien c'est bien ! jespere juste qu'il vont y arriver pour si peu de poids a perdre ! mais le bof a lair motivé !

gloups je dois filer je prends le train plus tot ce matin, jai des docs a recuperer dans le bureau principal !!

jvous souhaite a tous une tres bonne journée , ce soir je ne pourrais surement pas passé, laquagym reprends ((je crois) et je vais donc y aller.. car mon corps a besoin de sport.. ç&a fais pas mal de tps que je n'y suis pas aller !

Posté le 18/03/2013 à 07:58

coucou à tous/toutes

Petit moral ce matin :(

1 seul petit kilo de rien du tout en moins sur la balance après une phase d'attaque sans écart mis à part 2 yaourts aux fruits 0% et 1 entrecôte grillée

Je ne comprends pas...

Je me voyais déjà avec 3 ou 4 kg en moins... sniffff snoufff snaffffff

Je croyais que la phase d'attaque permettait de perdre beaucoup ????

Est ce que vous avez déjà entendu ça vous? 1 seul kg en phase d'attaque????

Chris désespérée :(

Posté le 18/03/2013 à 08:08

Et le coq, enfin si t'en a un , hi,hi,hi

Posté le 18/03/2013 à 08:18

oui bibine et le coq !!! jj'ais 4 grosses poules ,,3 poules naines et un coq nain , mon avatar représente une poule naine ,, elles sont grosses comme des tourterelles

Posté le 18/03/2013 à 08:30

bonjour calimerotte , on ne peut pas toujours être au top !!! le temps d'hiver y joue son rôle aussi , regarde sur le site comment tu peux casser le palier de stagniation ,garde le moral et soutenez vous l'un l'autre avec ton conjoint ,, bon courage et bonne journée ,, à ++

Posté le 18/03/2013 à 10:51

bonjour cricri25 , bonne continuation dans ta perte de poids , 40 kg ce sera une jolie victoire pour toi , bonne réussite et bonne journée

Posté le 18/03/2013 à 13:38

menu pour cette semaine ,,le matin c'est chicorée et porridge aux sons ,arôme varié différent chaque jour

lundi P L ,, midi ::: gratin de fonds d'artichaut , steak aché ,,fromage blanc

diner ::: soupe de courgette au jambon blanc ,, yaourt

mardi ,, P P,, midi ,, aile de raie , oeufs dur, konjac façon riz au lait à la vanille

soir ,,,,,demi coquelet ,, 2 yaourts

mercredi,, P L ,, midi,,, 1/2 coquelet, haricot vert , fromage maison

soir ,, velouté de choux fleur ,, terrine de viande maison ,, yaourt

jeudi,, P P ,,maquereau grillé ,, reste de konjac façon riz au lait

diner ,, soupe de poisson +crevettes , fromage blanc

vendredi,, P L,, blanquette de veau ,, célérie-rave ,, yaourt

soir ,, soupe de potiron oeuf dur ,, yaourt

samedi, P P ,, moules nature ,, crème bio flan (parfum à définir )

soir omelette au saumon fumé ,, fromage maison

il y a certaines recettes que mon mari mange aussi ( poissons , moules, blanquette,) c'est l'accompagnement qui change pour lui

je vais établir mon menu pour la semaine konjac pour faire les courses en conséquences ,,, et ainsi préparer certain plat à l'avance

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Posté le 18/03/2013 à 14:16

Très bon début de semaine et aussi sympa que mon week-end !! Car j'ai perdu 1.2 kg et je suis enfin repassée officiellement à 2 chiffres.

Alors même si on l'avait déjà fêter, je propose une autre tournée de coca light et zéro pour tout le monde !!!

Car cette fois-ci c'est la bonne et plus question de repasser à 3 chiffres. Jamais !!!!!!!!

Mon objectif suivant est le passage à 93 kilos qui me fera passer de l'obésité (même si elle est modérée maintenant) au surpoids !!!

Un cap important à mes yeux.

Je souhaite à tous ceux qui stagnent aussi.... que la balance vous soit bientôt clémente !

Bises à tous.

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Posté le 18/03/2013 à 14:21

Que le dieu de la balance soit avec nous !!!

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Posté le 18/03/2013 à 14:42

Merci Flordemayo pour les encouragements

Je ne baisse pas les bras !!!!

Des bises

Chris