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A la recherche de personnes pour me motiver dans mon 2ème régime Dukan svp

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Utilisateur118444	Posté le 06/03/2015 à 19:03 Merci briget73 ! Melle profite bien de ta journée à Eurodisney. Le temps va être superbe, quelle chance ! Moi à chaque fois que j'y vais, il pleut !! Briget73, une sinusite ça met pas mal de temps avant que ce ne soit plus gênant. Je suis de tout coeur avec toi ! En tout cas, félicitations pour ta perte de poids. Bon weekend end à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2015 à 05:25 bon week-end les filles on reste motivé moi j'attend la commende de produit de ma chef puis je rentre repos bien mérité enfin si repos mon fils pas bien donc je le surveille aller on s'accroche
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/03/2015 à 21:53 j'espère que tout le monde a bien profité du WE ensoleillé ! c'est parti pour une nouvelle semaine ! on s'accroche les filles et on va GAGNER !
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 03:31 coucou les filles je viens vous souhaiter une très bonne journée comme sa passe vite un week-end . Pratiquement rien fait pas bien du tout je vois le docteur jeudi je pense que c'est encore ma tension on verra bien en plus toujours mal tête ... Aujourd'hui la reprise d'école mon fils content moi non car c'est là que je peux pas trop me reposer avec les allers-retours école comme il ne mange pas cantine ben sa passe vite pour se reposer c là où je suis encore plus Kao technique Lol ... J'espère que ce week-end a été parfait moi j'ai fallit craquer mais ensuite j'ai réfléchi et je me suis dit non Valerie c toi qui est maitre de ton corps ne lui donne pas ce qui est en train de vouloir un bon morceau de pudding j'ai résisté et J'en suit fier ... Aller les filles une bonne journée pleins de motivation ya encore du boulot qui mattend puis oups je rentre chez moi
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 03:32 Laetifox et briget aller gogo c partit pour une nouvelle semaine
Utilisateur118444	Posté le 09/03/2015 à 08:06 Salut les filles, Et oui, une autre semaine qui commence ! Toujours motivées, les filles ? Moi oui ! J'ai encore craqué pour un cookie... Il faut que j'interdise l'accès de la cuisine à ma fille !!! Bonne semaine à vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melles 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2015 à 09:55 Salut les filles, Tout le monde sur le pont pour une nouvelle semaine. Bisous de Mickey à toutes et c'est reparti. Le sérieux est de rigueur. Menu du jour : matin : pain + blanc de dinde + sveltesse à tartiner + café au lait midi : purée de potiron et viande hachée (style hachis parmentier) + fb soir : chou rouge aux lardons (volaille bien sûr) + saucisses volaille + dessert je sais pas encore quoi Vous êtes vachement respectueuses du régime et je me sens toute petite. Mais je me motive. De plus light pour tout le monde à la maison car grand chéri a redécouvert samedi qu'il avait un peu grossi en essayant un très vieux pantalon de travail. Apparemment, il manquait environ 20 cm pour éventuellement penser à fermer le bouton ouaf ouaf ouaf mdr. Collations fruit et pain fromage pour lui, adieu pain au chocolat et autres viennoiseries. Allez à tout à l'heure pour vous lire. Bisous Val
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2015 à 11:14 aller les filles on reste motivé les kilos on va les dégommées mes restont sérieuse bonne aprés midi moi je suis raplapla mes bon pas de repos jai mon fils a aller chercher la il mange pas cantine dure dure de lutter contre le sommeil bonne journée les filles enfin aprés midi et pas de craquage

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/03/2015 à 18:31 bonjour tout le monde grand beau temps mais j'étais au boulot jusqu'à 16 h après magasin pour acheter des pots de fleurs je vais commencer mes plantations ! en PP aujourd'hui et pas de pesée ... suite au prochain épisode , je suis en phase de "détoxication" de la balance ! roulé de jambon au carré frais + poulet aux herbes et konjac à midi bolognaise - konjac ce soir bises à toutes !
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 06:18 coucou les filles je viens de rentrer comme je ne suis pas très bien, je suis partie avant je peux j'ai des heures en +++ Une autre journée ce qui veut dire qu'on va s'accrocher je ne suis peut-être pas bien, mais je laisserais pas ma motivation sur le coter je veux vraiment y arriver ... Aujourd'hui enfin ce matin ma galette Dudu que mon homme ma préparer je vois, puis mon café et mon fromage blanc à midi ce sera une recette que j'ai vu que j'ai mis dans mes favoris Steak hachée façon MacHamburger j'adore les steaks hachés on verra bien si c bon en plus il a de la viande grison j'adore aussi puis je vais prendre un Thée et un sveltesse o pour cent, ce soir je sais pas encore je verrais ... Et vous ? bonne journée on reste motivé aller les filles je crois en vous bonne journée briget c quoi rouleau jambon carré frais tu roule ton carré frais dans le jambon c sa ? melles coucou aller on s'accroche ... laetifox c partit on reste motivé
Utilisateur118444	Posté le 10/03/2015 à 08:06 Coucou les filles, Bon je vois que tout le monde fait attention et respecte le régime. C'est très bien ! Ce matin j'ai mangé ma galette et un café (je n'arrive pas à manger plus). Ce midi c'est viande hachée façon bolognaise et un yaourt sveltesse 0%. Par contre ce soir, je ne sais pas encore. Bonne journée a toutes et surtout on tient le cap ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 11:16 Laetifox tu es comme moi je sais pas quoi me faire ce soir on verra bien Bonne aprés midi les filles j'espére que vous tenez bon
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/03/2015 à 13:30 Oui Val , tu tartines ta tranche de jambon avec un ou un demi carre frais et tu le roules. Ensuite du coupes en petit rouleaux . Tu peux aussi faire ça en apero.. ce midi , bolognaise Konjac, salade verte, et une part du gateau chocolat dudu , pas top , trops sec ! ce soir saumon papillote à l'aneth bonne journee !
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2015 à 16:34 Merci briget donc ben je fais sa ce soir tu m'as donner l'idée du coup Bonne soirée les filles on reste sur le chemin pas de dérapage on n'est les meilleures
Utilisateur118444	Posté le 11/03/2015 à 07:47 Salut les filles, Ça va aujourd'hui ? Finalement hier soir je suis préparée des blancs de poulet au court bouillon et un yaourt 0%. Ce midi, ce sera jambon et fb. Ce soir viande hachée façon bolognaise avec konjac et un yaourt. Bonne journée à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2015 à 09:45 hello ! petite perte de 100g..ce matin... toujours mieux que rien mais surtout, ce qui fait du bien c'est de revoir apparaitre le 5 du 85... ce qui veut dire que j’atteins bientot le cap des - 10 ! encore 600g à perdre et ce sera bien , j'aurais fait les 3/4 du boulot mais le plus dur reste à faire car ça baisse moins vite ! allez on garde la motiv et on y va en PP aujourd'hui mais j'ai un repas avec le boulot ce soir, donc il faudra que je gère... bises !

Utilisateur118444	Posté le 11/03/2015 à 10:19 Salut Briget73, Bientôt 10 kg de perdus, quel soulagement pour toi j'imagine. 600 g à perdre pour les atteindre, tu devrais y arriver facilement. Surtout tiens le coup, on est là pour te motiver !!!! Courage à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2015 à 16:47 Briget73 - 100 grammes c super ma belle je suis fière de toi c toujours sa de perdu donc bravo . Je me doute que revoir le 5 te fait sourire quand jaurais ton poids je ferais kangourinette je serais trop bien d'avoir arrivé la . Laetifox aller on s'accroche on ny croit bonne fin de journée les filles on reste sur le bon chemin
melles 248 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2015 à 18:37 Salut tout le monde, Un coucou rapide. Je ne lâche pas mais je suis super débordée. Trop de boulot !!! Parfois c'est super dur de faire face à finalement quasi 2 emplois temps plein mais il parait que c'est ça une vie de femme de patron ??? Heureusement qu'il y a des compensations. Mes zoms sont des amours et ça c'est beaucoup. Félicitations à toutes pour votre motivation moi je tiens le coup et cuisine light. Pas forcément dudu mais light donc surprise fin de semaine pour la pesée. Je vous laisse. A plus les filles. Val
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2015 à 18:48 un coucou rapide aussi melles moi aussi pas temps des bisous remplie de motivation aller on s'accroche les filles
Utilisateur118444	Posté le 12/03/2015 à 11:18 Salut les filles, Pas beaucoup de temps non plus, mais surtout restez motivées !! Bonne journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2015 à 16:21 coucou les filles une bonne après midi à vous j'espère que vous allez bien , moi je suis allé chez le docteur c bien ma tension qui monte encore une fois 19 bon c moin que d'habitude je sais , je monte à plus que sa je vous assure mes deux traitements que j'ai pour ma tension sont plus fort désormais et je dois retourner semaine prochaine pour reprendre ma tension être surveillée quoi façon j'ai habitude avec mes problèmes de santé et Jen est marre de toujours voire les docteurs mes bon ses la vie mes drôles de vie quand la santé vous joue des tours ... Autrement pas de craquage aujourd'hui mais terriblement mal au ventre on dirait une pastèque mon ventre je vais avoir ma zone rouge pour sa grrr, et mes seins sont douloureux mauvaise zone rouge je pense ... Moralement pas trop le moral je sais pas pourquoi pourtant le soleil est la même s'il fait un peu froid mes non je n'ai pas la forme rien . Demain je ne pense pas me peser car je vais être pleins dedans je vais reculer la peser vue mon bidou comment il est gonflé . Je continue à m'accrocher jy croit même si la perte est très lente pour moi je ne perd pas assez même presque pas et pour temps je m'accroche
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2015 à 16:21 gros bisous les filles mes pensées sont avec vous et dudu aller on reste motivé
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/03/2015 à 16:59 Salut ! pas pu ruser hier soir car service à l'assiette mais c'etai super bon ! on a termine par le feuilleté au chocolat recette Lenotre. .. a tomber ! bon je n'ai pas pris de fromage. ..hi hi ! du coup 2 jours pp..... courage aujourd'hui j'ai envie de grignoter ... ah , qd les demons ns rattrapent! Pffffffff !

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2015 à 17:03 coucou les filles une bonne après midi à vous j'espère que vous allez bien , moi je suis allé chez le docteur c bien ma tension qui monte encore une fois 19 bon c moin que d'habitude je sais , je monte à plus que sa je vous assure mes deux traitements que j'ai pour ma tension sont plus fort désormais et je dois retourner semaine prochaine pour reprendre ma tension être surveillée quoi façon j'ai habitude avec mes problèmes de santé et Jen est marre de toujours voire les docteurs mes bon ses la vie mes drôles de vie quand la santé vous joue des tours ... Autrement pas de craquage aujourd'hui mais terriblement mal au ventre on dirait une pastèque mon ventre je vais avoir ma zone rouge pour sa grrr, et mes seins sont douloureux mauvaise zone rouge je pense ... Moralement pas trop le moral je sais pas pourquoi pourtant le soleil est la même s'il fait un peu froid mes non je n'ai pas la forme rien . Demain je ne pense pas me peser car je vais être pleins dedans je vais reculer la peser vue mon bidou comment il est gonflé . Je continue à m'accrocher jy croit même si la perte est très lente pour moi je ne perd pas assez même presque pas et pour temps je m'accroche

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