Allez je reprends Dudu le 02 avril ! qui me suit ?

Posté le 15/06/2013 à 06:33

Bonjour,

En effet je suis tout à fait d'accord avec laissou... on ne peut pas se couper des autres et il y a des situations où il n'y a pas grand chose à faire, on subit (avec plus ou moins de joie d'ailleurs) .... on le sait le chemin ne serapas droit et ranquille mais plutôt sinueux avec des virages serrés, des montées et des descentes... le plus important c'est que les parties descendantes soient plus marquées que les montées.... Alors, dès que possible, tu reprends le rythme de croisière et hop tu reperdras les grammes revenus...

D'ailleurs moi, aujourd'hui, pas de régime Dudu bon j'ai bien l'intention de ne pas faire d'orgie mais j'en profiterai un peu. Journée au bord de la mer avec mon fils et sa copine (la mer, c'est mon antidépresseur non remboursé par la sécu et precrit par le docteur Cvdf)... Je viens d'avoir une semaine éreintante, du travail toute la journée et des réunions le soir.... et les humeurs des collègues qui sont tous également très fatigués.... Alors là une journée de détente sans contrainte et avec le soleil.... je pense que cela me fera le plus grand Bien

à plus

Posté le 16/06/2013 à 11:17

Salut! super claraline que ça se soit bien passé..moi ça avance aussi de mon coté! le problème c'est que mon stage se passe mal en ce moment..on a droit à des sourires et encouragement hypocrite et derriere ont nous casse bref ça promet là j'entame ma derniere semaine et heureusement j'en peux plus de faire ll'hypocrite car ça ne fait pas partie de mon caractere.

Là j'ai perdu 1kg ça faisait longtemps que j'étais pa smonté dessus la balance avec tous ces problèmes je ne pensais meme pas avoir perdu!

bisous les filles et bon courage

cvdf profite bien de la plage!

Posté le 17/06/2013 à 23:33

salut! ben moi c'était simplement surimi et haricot vert en salade..g pas trop d'appetit ça se passe pas super bien à mon stage.. 

Sinon ben g fait mon repa spour demain PP konjac et steack voilà agrémenté pour donner un peu de gout et d'envie à tout ça!

bisous les filles et bon courage!

ps: je ne sais pas si je vous l'ai dit mais je suis en surpoids maintenant niveau IMC j'ai quittée l'obésité modéré (la classe I de l'obésité je suis fière de moi quand même et j'espere être bientot dans la normale.

Posté le 18/06/2013 à 14:55

Ne t inquiète pas pour ça claraline moi m'a technique c'est d éviter la balance lol et puis ça fini par baisser fait pas te frustrer a te peser après une journée ou deux après l écart attend fin de semaine et tu verras la différence !

Pour mon stage ça m énerve ce stage car si je le valide pas Ben j'en aurais un a rattraper l été alors que moi j'ai décidé de faire du sport m occuper de moi et surtout me reposer et faire le plein de vitamines !!

Posté le 24/06/2013 à 10:51

Bonjour à toutes, de retour et prête à détruire ces 5 malheureux kilos!

Je pense qu'avec votre soutien ca va aller et peut être que les douleurs partiront avec les kilos.

Bonne journée dukan à toutes

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Posté le 26/06/2013 à 14:34

Ouh que c'est dur !

2 invitations, 2 fois une raclette + gâteau d'anniv....

Mais je ne désespère pas... je fais juste attention et 2 fois plus de sport !!

et puis ce temps de m*rd* qui n'aide pas ! avant c'était des invitations barbecue au mois de juin, pas raclette ! nan mais franchement ! lol

Bon sinon je vous rassure je vais très bien, je suis motivée pour rentrer dans mon maillot de bain dans un mois ! Mes filles partent en vacances samedi du coup je vais pouvoir faire du vélo en amoureux avec mon homme pendant 15 jours, enfin si le temps le permet biensur...

Et vous ? comment ça va ? Allez allez on continue, on se motive ! Les commentaires des autres commencent à faire du bien au moral et puis c'est les soldes ! ça fait un bien fou de rentrer dans une robe qui fait une taille de moins

Bisous bisous et à bientôt

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Posté le 07/07/2013 à 23:02

ah oui j'ai repris 1kilo avec les partiels!!!car j'ai repris une alimentation normale avec une pizza en exces voilà!! mais la dudu sérieux pour toute les vances.. je me fixe encore 10kilos à perdre!!! tu me suis dans mon programme! je compte sur vous tous pour m'encourager en sport et en régime! bisous les filles et j'ai hate de vous retrouver pour tuer tous ces vilains kilo (je suis a fond la) je sens l'énergie du début me reconquérir lol

Posté le 20/08/2013 à 20:27

bonjour,

Eh oui, j'ai délaissé le forum et Dudu depuis un moment mais la pression de la fin de l'année scolaire et de la prochaine à préparer ainsi qu'un état général pas fameux : fatigue énorme, toujours à fleur de peau ont fait que j'ai abandonné quelque peu le régime.... enfin pas tout à fait car j'ai encore perdu un peu malgré mon alimentation style consolidation... Hier, j'ai repris de façon un peu plus rigide sans toutefois reprendre l'alternance PP et PL ... cela me semble impossible pour le moment....

Je me dis que si j'arrive à maigrir comme cela en prenant mes cuillerées de son d'avoine et en supprimant certaines choses pour suivre les principes de Dudu, je m'en contente et cela prendra un peu plus de temps c'est tout. De plus, pour me motiver et m'aider dans ma course vers les 60 kg, je me suis remise à la natation.... 1,300 km ce matin.... et pour me récompenser une séance au solarium pour récupérer... je vais essayer de tenir le rythme de 3 fois par semaine... mais avec le boulot la semaine prochaine cela va être plus dur....

salut