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Après 1 semaine de craquage complet, je reprend. Mon journal...

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Utilisateur61964	Posté le 13/03/2013 à 14:01 enfin trouver le temps de tout lire! Brook est splendide! mais tu sais que je deviens obsédée par le poids de mon chat! dès que j'arrive chez ma mère je l'ausculte sous toutes les coutures pour être sûre qu'elle n'a pas pris de poids (oui mon chat est une fille et de ce côté c'est une vraie fille! quand elle a pris du poids au début de son long séjour chez Mamie, je lui ai fait remarqué au moins 10 fois en deux jours, elle n'a pas apprécié mais c'est mise au régime et retrouvée sa taille de guêpe ). quand je dis que je ferais une mère pitoyable !!!! ))) nous avons donc toutes les deux craqué à fond (en fait j'étais jalouse de tes craquages ) mais ça nous a fait du bien! ce matin la perte est relancé je crie pas victoire tant que je ne suis pas arrivée au poids que j'avais atteint encore 2kg100) mais on va y arriver et puis craquer ça fait du bien quand même! bisous à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2013 à 14:07 d'accord avec toi...Je ne veux pas faire l'apologie des craquages, mais je crois que, de manière exceptionnelle, cela peut remettre la machine en route... Mais c'est hyper dangereux, quand je vois le mal que j'ai eu à reprendre dudu....Et pourtant je pense avoir beaucoup de volonté et de toute façon, pour le moment, la seule option que je m'autorise c'est d'arriver à mon poids idéal...aucun autre schéma envisagé... Je pense que tu es du même genre... PAr contre trop contente de la tournure que prend ce petit égarement....ça faisait longtemps que je n'avais pas affiché du - sur la balance 5 jours de suite!!
Utilisateur61964	Posté le 13/03/2013 à 20:11 tout à fait d'accord avec toi! sans en faire l'apologie je pense que parfois ça se comprend et ça devient nécessaire. après oui, il faut avoir la volonté de retourner et de dire "bon maintenant stop hein on déconne plus et on s'y remet" oui on a notre objectif et je crois que c'est le principal! on sait ce qu'on veut et on a la volonté d'y arriver.... un petit égarement et ça repart! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2013 à 20:40 Bon, ben grosse envie de granola aujourd'hui...Cette envie ne me quitte pas!!! c'est terrible! 2 jours à la maison, ça développe des trucs dingues!!!!
Utilisateur61964	Posté le 14/03/2013 à 09:23 m'en parle pas! j'ai des envies de barres chocolatées! mais ce matin pesée (oui tous les matins tant que mon poids n'est pas revenu) et plus que 500g à perdre avant d'être enfin de retour au poids de ma courbe ouf! alors ça me remotive et hop à la salle de sport! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 10:40 Ah j oubliais le recap du jour. Aujourd hui 0 mouvements. Il semblerai que les pl agissent avec 24h de décalage. Repas d hier: Pdf: crêpes dudutella. Bavarois Midi: 2 steak et 2 mousses framboisés 16h: biscuits au son 200g de saumon et yaourth...
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 11:01 Bonjour zen. .Tu ne craques pas bravo! !
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 12:20 Merci rapt... Pourtant l envie de granola était la hier... Faut pasque je reste ala maison c est mortel! Et j en ai vraiment marre des gâteaux dudu... Sinon good news réunion annulée donc plateau repas aussi... Ce midi blanquette de veau

Utilisateur61964	Posté le 14/03/2013 à 20:36 ahahahah finalement y a des petits plaisirs que l'on a dans la vie de mon côté hâte d'être à demain pour enfin revoir la couleur d'un légume! 3 jours PP c'est mortel! je commence à en avoir ras la casquette! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2013 à 20:50 Trop bon cette blanquette!! Ce soir petite salade thon, tomate haricots plats et carotte vinaigrette dudu...Je m'étais fait 1 vrai plat, mes enfants ont picoré dedans, finalement j'en ai eu pile poile comme il fallait... Je me rend compte que mon appétit diminue, depuis quelques jours, seulement! si je pouvais arrêter d'être la grosse bouffe de service, ça serait bien!!!
Utilisateur61964	Posté le 15/03/2013 à 09:42 bon ce matin +200g.... mon corps commence à résister au PP.... normal et tant mieux parce qu'aujourd'hui c'est PL donc j'espère que la pesée de demain (celle qui compte) m'affichera un retour à la normal ou presque! je suis pas très blanquette ou plat en sauce en général.... bizarre je sais. niveau appétit tant mieux s'il baisse! j'espère que l'aiguille de ta cruella baissera aussi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 09:57 Mmmmmmmiammmm!! J'adore la blanquette! ! Mais c'est vrai que depuis que je suis seule j'ai abandonné la cuisine dite familiale. .Je me fais plutôt des repas plus vite faits. .Faire une blanquette ou un boeuf bourguignon pour une seule personne. .Ça revient cher en gaz ou électricité eh oui je ne suis pas autocuiseur mais casserole en fonte :-] Et en plus je le prefere chauffé et réchauffé. .. Mon congel est mini mini. .Donc manger un plat pendant des jours. .Ça lasse. Donc c'est grillades papillotes legumes vapeur et salades. Mais je rêve d'un bon haricot de mouton! Pas Dudu dutout! Alors zen quoi de neuf aujourd'hui?
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 10:35 Hello Aujourd hui + 100g... Pas grave, je sais que quand on se pèse tous les jours c est des choses qui arrivent. Aujourd hui c est the vert... Ça devrait être bon pour moi!
Utilisateur116142	Posté le 15/03/2013 à 10:42 zenatitude76 bravo pour ce beau parcours et bon courage pour les derniers kilos restants !!!! Tu vas y arriver !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 10:53 Bof. .100g. Ça ne veut rien dire mais tu as raison de te peser tous les jours puisqu'il ne reste que quelques petits kg. Mais tu peses les mouvements d'eau c'est sûr. .Je suis vraiment scotchée de voir la façon dont tu t'es reprise en main!
Utilisateur116142	Posté le 15/03/2013 à 11:30 Ahhh j'allais oublié, ton toutou est superbe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 12:50 Merci pour le toutou ;0) Merci rapt... Tu sais je me connais... Quand j ai overdose, je suis mon instinct, c est presque obligatoire... Je peux me permettre maintenant parce que j ai bien intégré dudu... J aurais jamais fait ça avant d avoir acqui le rythm dudu.... Maintenant je maîtrise, enfin je crois, donc je me permet de naviguer à ma guise... Tout étant très contrôlé quand même... Mais même si je fais d énormes écarts, c est pour mieux repartir, volonté à bloc, car mon but, le seul et l unique, c est la ligne d arrivée..... Suis je le lièvre ou la tortue? J agis comme le lièvre, mais j ai le rythme tortue.. Lol... La fontaine n à pas pensé à cette option....
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 12:52 Merci nita....On va toutes y arriver!!!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 12:58 Décidément j ai toujours des trucs à dire.... Je pense sincèrement qu il vaut mieux craquer un bon coup, sur 1 période donnée, en contrôlant ce craquage, se dire allez je reprend maxi 1kg mais j assouvi toutes mes envies et après je reprend sérieux, que de manger 1 interdit par coup de nerf tous les 3 jours et au bout du compte rester frustrée parce qu on a pas eu notre dose... Quand on y réfléchi c est un peu le principe du gala... Pas 1 interdit par jour mais bien 1 repas complet de plaisir, sans culpabilité...
Utilisateur116142	Posté le 15/03/2013 à 13:42 Evidemment )) Oui je suis plutôt d'accord avec toi ^^ J'appréhende ces moments pour moi lol, mais je sais que ça m'arrivera, on est humain hein :P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 14:48 C est tout à fait ça... Humain donc faillibles... À quoi ça sert de vouloir être de marbre quand on sait pertinemment qu on ne sera jamais irréprochable... Vaut mieux connaître ses limites et imposer avec plutôt que de s imaginer qu elles n existent pas! Pour vaincre son ennemi, le mieux s est d apprendre à le connaître!!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 14:49 Pas imposer, pardon, composer
Utilisateur116142	Posté le 15/03/2013 à 15:09 Vi Mais ça t'empêche pas d'avoir un super beau parcours et continue bien dans ce sens ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2013 à 18:27 Merci nita Toi aussi

Utilisateur114696	Posté le 15/03/2013 à 19:50 moi en ce moment zen je devorerais nimporte quoi tellemnt j'ai faim prmière fois depuis dudu que j'ai trop faim tout le temps !!!!! je sais plus quoi faire parceque tu connais ma théorie sur les gateaux spongieux et ce que j'aime sont bourrés d tolérés :(((( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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