Attention la croisiére phase 2 ( blondiiie atchoum many france44 et la troupe c 'est par ici)

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Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 18:42 ....... Coucou je rentre de formation un peu fatigué je reviendrai demain vs lire bisous les filles

Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2011 à 07:24 Coucou les filles Plus 400gr ce matin normal resto impose hier bon je vais pas me plaindre loi Aujourd'hui pp pour rattraper un peu tout ça Bonne journée à ce soir
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2011 à 07:37 Coucou les filles !! +200 gr ce matin ... bon je suis en PP aussi aujourd'hui donc j'espère que ça redescendra demain ... pfff quel long combat Objectif IMC 25 !! ça approche ça approche Bonne journée à toutes ! bizzz
Valentine74 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2011 à 08:23 Salut les filles! Status quo pour moi.... Je ne me plains pas, j'ai fait la choucroute hier soir! N'importe quoi, mais j'en avais envie! Mais je n'ai pas mangé de pomme-de-terre.... Aujourd'hui, c'est départ en courses, refaire le plein de protéines et me creuser la tête pour mon menu de Noël avec une question dont je n'ai pas encore la réponse: est-ce que je fais quelque chose qui s'approche de Dudu ou je laisse tout tomber pour un menu traditionnel.... Que faites-vous donc à Noël??
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2011 à 12:37 Moi Noël ça sera repas de gala !! Et léger le lendemain ... pas envie d'adapter du dukan mais de me faire plaisir avec ma famille, tout cela dans des quantités convenables et sans abuser sur les matières grasses ! C'est pas ça qui nous fera reprendre du poids et Noël c'est qu'une fois dans l'année sinon privilégie les fruits de mer et la volaille !
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2011 à 08:17 Salut les courageuses ! -400 gr pour moi ce matin, ça fait du bien départ vendredi chez la belle famille, ils nous ont appelé hier pour savoir ce que nous mangions avec dukan, ça va aider pour ne pas craquer en cette période de fête mais des repas de gala sont prévus, chouette Comme je n'ai pas encore tout à fait atteint mon poids idéal je ne vais pas passer immédiatement en conso mais adapter ma croisière. Et vous comment ça va de votre côté ? bonne journée !
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2011 à 21:53 Aujourdhui j'ai fêter mes 34 printemps alors ça été du n'importe koi donc je vs dis à demain sniffff je détail pas Bisous bisous
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 07:50 Joyeux anniversaire Calou ne t'inquiète pas et surtout ne culpabilise pas ! ça ne sert à rien le mois de décembre va être un peu perturbé de toute façon ... Fais une journée soft aujourd'hui pour rattraper l'écart d'hier ! Allé courage ça va le faire ! -300 gr ce matin ça descend ça descend je vise 65 kl pour 1,60 et plus ça avance plus je me dis que j'aimerais peut-être essayer de perdre un peu plus. Bref on verra peut-être que j'aurais la chance en conso de continuer à perdre un peu ! Bonne journée les filles !

stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 21:14 coucou les filles desoler de vous avoir lâcher du jour au lendemain mais je viens de vivre des moment pas très simple je viens d apprendre que j étais atteinte d un cancer du sein et du coup dukan étais vraiment loin de moi et il y a 2 jour j apprend que je suis enceinte de presque 3 mois et que je n es rien senti ... une vrai ignorante ! du coup tout nos projet ce bouscule et tout ceci n est pas très simple a vivre (excitation et peur terrible de l autre cote ) bref je pense très fort a vous bon courage a toute pour la suite merci d avoir été avec moi pendant tout ce temps grâce a vous j ai tout de même vaincu certain kilo et sa c est génial gros bisous les princesses
FIDJI 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 06:01 Bonjour Stefinette C'est à nous de te souhaiter beaucoup de courage,^le cancer du sein se soigne trés bien ;ma tante en a eu un et elle va trés bien surtout il faut garder le moral .Tu vas me dire facile à dire mais pas facile à faire c'est vrai mais pense que tu as un petit ou petite dans ton ventre et qu'il à besoin de toi . Les jours où tu n'as pas le moral viens papoter avec nous. Gros bisous Fidji
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 07:45 @Stefninette : que de nouvelles bouleversantes mêlées de joie et de peur ! Sache que même si nous ne nous connaissons pas et que nous avons seulement échangé qqls peu sur le site je suis particulièrement touchée par ton dernier message. Je t'envoie mes ondes positives à toi et ta famille et te souhaite de vivre ta grossesse le mieux possible. N'hésites pas à venir nous donner de tes nouvelles sur le forum ! Bon courage à toi ! bizzz
Utilisateur73356	Posté le 19/12/2011 à 18:39 coucou les filles Stefinette je t'envoie plein de courage, d'espoir et de bonheur ca ne doit pas etre tout simple. Viens quand meme nous faire des coucou meme si tu arrete dudu pour nous donner de tes nouvelles gros bisous a toi. bisous a vous les filles et bonne fetes de noel moi je ne ferai pas dudu a noel mais je ferai attention. voili voila j'ai perdu 1kg cette semaine mais je n'ai pas reussi mon challenge enfin il me reste 4j pour perdre 1k6 donc impossible a faire lol ce n'est pas grave je suis en vacances ca fait du bien aller bon courage a vous toutes bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2011 à 08:32 coucou les filles! oulallalala moi je debarque et ce que je lis ,?! stefi COURAGE dans cette epreuve je crois savoir que le cancer du sein se soigne bien aujourdhui alors je tenvoie plein donde positif pour la suite une grossesse ???? kel bonheur ! pense tu que ta grossesse est du en partie au regime car j'ai une amie qui est tomber enceinte en fesant le regime dukan a cause de tout les changements ? tiens nous au courant de l'evolution e tt cas sache que nous sommes la aussi si tu as besoinde discuter en cas de baisse de moral voila pour moi pas eu trop envie de venir cette semaine a l'approche de ce week end de fetes ! je me remet bien serieusement au regime reveillon de jour de lan on fais rien du tout donc des aujourdhui je repars objectif il me reste 48 jours avant de revoir ma belle famille et ma mére dans le nord je veux abssolument voir ce chiffre 7 voila bonne journee les filles jespere que pour vs tout va bien de votre cote a tt............
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2011 à 08:27 coucou les filles comment ca va aujourdhui ? venez me passer un petit coucou bonne journe a toutes
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2011 à 10:37 Coucou les filles !! Me voilà de retour après Noël en ayant franchement bien profité de la famille et surtout des repas Un beau repas de gala avec ma belle famille, deux jours après un restaurant jap avec sushis et brochettes de viande et riz et ce week-end "manger manger" pendant deux jours ! Bref j'avais un peu peur de remonter sur la balance, car tous les jours j'ai été aussi tenté par un chocolat, un bout de fromage, un petit morceau de pain ect ... pas évident quand tout le monde mange autour et que l'on est pas chez soi et finalement seulement 1kl de plus sur la balance ! Woua je suis super contente ... du coup je continue la croisière car j'aimerais perdre encore 4 kl au mieux. Mais tout ça pour vous dire que finalement se faire plaisir pour les fêtes c'est pas si terrible que ça De plus le père Noël m'a amené un jeu de zumba sur la wii, et c'est super, à moi les rythmes latino et les jambes musclées Bonne journée à toutes ! bizzzz
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2011 à 20:57 Coucou nanou Comme tu dis les fêtes c est pas si terrible 1kilo de repris mais déjà presque perdu !!! C est le désert de Gobi ici j'espère que c'est temporaire c est tristounet sans pipelette Bisous les filles à demain en forceeeeee

nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2011 à 12:29 Oui c'est vrai qu'on se retrouve un peu en tête à tête Calou mais on va considérer que c'est les fêtes et que peu de monde est dispo pour venir discuter sur le forum ! -600 ce matin ! Super contente, encore 3, 4 kl !! yes ! Bonne journée
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/12/2011 à 19:29 Super -600gr genialllll nanou Moi depuis mes 80.3 du 18decembre j'ai repris un peu donc j'ai hâte de revenir à ce poid la quand je reprend je le note pas sur ma réglette c est trop me demander !!! Allez je reviens de la piscine j'ai faim cuisse de poulet ça soir Bisous a demain nanou
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2011 à 08:22 Coucou Nouvelle journée ça redescend 80.6 je veux voir ce 7 je vais y arriver !!! J'ai passer ma soirée sur le forum hier et je suis vraiment accros je lis les histoires de chacunes et j'avoue que ça me booste énormément les avant /après sont bluffant !!! Pour certaine méconnaissable j'ai hâte d'aller y mettre ma photo Bon pour l'instant j'en suis loin 80 kilo c'est encore beaucoup allez motivation Et vous quel news ?? Ça va nanou aujourd'hui ?
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2011 à 18:36 .....je viens d'investir doccasion d'un tapis de marche David douillet acheter sur le bon coin le top...... Bisou bisous
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2011 à 18:37 Je me sens seule sur le forum ! À bientôt les filles Je vais me faire la conversation c est rien lol
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2011 à 08:32 Coucou ! 80.2 ce matin ça redescend ! J'ai l'impression que le tapis de marche ma fais beaucoup de bien Ça sent le 79 à plein nez tout ça
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2011 à 12:12 Salut Calou !!! Je ne suis pas souvent chez moi en ce moment donc pas l'occasion de venir sur le forum mais ça fait bien plaisir de voir qql de si motivée Pour ma part ça redescend doucement 66,9 avant les fêtes et la je suis à 67,3 donc ça le fait ! j'avoue également commencer à intégrerdes aliments de la phase de conso quand je commence à me lasser, genre pain complet, un petit bout de fromage, on s'est même commandé japonais mardi soir donc mangé un peu de riz et pas d'incidence sur la balance. Cependant on se surveille quand même de près pour ne pas reprendre tous ces kilos envolés ! Courage Calou grosses bises bonne journée !
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2011 à 19:21 Coucou nanou Pour moi ce soir avocat ! Blanc de poulet ! Œuf dur Je sais plus si lavocat on peut au fait ?si qqn peut me répondre avant 20h ça serai cool Bisous j'ai hâte de voir afficher 79 au compteur pffffffff demain matin

nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2011 à 20:08 NON pas d'avocat ... dsl il est 20h08 ...