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angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2013 à 20:04 Bonjour j'ai 24 ans je pése 97k et j'aimerai perdre Entre 25 et 30k Et trouver des personnes qui on le meme objectif que moi. Et comme ca on pourra se soutenir et se motiver

Utilisateur122882	Posté le 04/07/2013 à 20:16 Bonsoir angiie ! Je pèse 100kg et mon objectif est de perdre 30 kg.On sz suit de pres. G commencé lundi je suis encore en fphase d attaque et toi tu est en croisière depuis longtemps? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2013 à 20:37 J'ai commencer la croisière lundi. j'ai commencer le regime a 102 kilos j'ai fait une phase d'attaque de 6 jours. Puis j'ai craqué pendan 2 wekeend. Donc jai repri lundi en croisière
Utilisateur122882	Posté le 05/07/2013 à 09:38 C bien quand meme 5 kilos en moins au compteur. Comment tu alterne 1pp 1pl? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 09:39 Bon alors ce matin c'était un yaourt aromatisé citron avec un cappucino. Puis 20 abdos a la suite, puis 10 et encore 10 et 15 minutes de marcheur. Puis ensuite je vais marcher un peu. Alors avec tout sa j'espere que demain sur la balance il y aura du moins. Courage a toi serena1401 et autressi vous lisez ce poste et a bientot. Bonne journée a vous.
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 16:29 Bonjour je commence aussi le régime dukan j ai 30 ans j ai commencer a 103.6 kg et j aimerai être entre 70-75kg j ai fait 10 j en phase d attaque j ai perdu 3.7 la je suis en croisière 1/1 et j attend mardi matin pour la pesée on verra bien je croise les doigts Bon courage a toute
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 19:41 Je fait 3pp 3pl
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 19:42 Mai la ce wekend c pa du tou regime

Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2013 à 10:21 Coucou les fille alors moi ce matin -900 g il faut continuer je crois que je vais essayer d autre alternance pour voir ce qui me correspond le mieux Bon courage les fille on s accroche on va y arriver !!
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 00:24 Salut a vous alors comment sa se passe?
choupinounette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 14:00 Bon courage les filles !!! Ne lâchez rien surtout, même si il y a des moments difficiles la victoire est au bout du chemin. Vous avez raison de vous motiver à plusieurs, ça aide à tenir.
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 14:12 Oui c sur car toute seule c dur
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 13:34 Coucou alors comment ce passe votre Dudu en ce moment Pour moi ça va ça descend pesée ce matin et 97.9 kg j suis contente j espère 96.9 pour mardi ce serait top Mais ce week-end je suis invite j espère que je vais gérer mais déjà je les ai prévenue je vien avec mes repas il faut juste ne pas craquer !!!! Bonne journée
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 18:10 Salut b moi sa va mardi la balanace m'affichè 98.6 et aujourd'hui elle ma affichè 96.6
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2013 à 22:33 coucou a vous alors comment sa se passe pour vous?
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 11:09 Coucou Bon alors moi ce weekd j ai pas craquer j suis contente du coup -500g ça fait du moins 6.2 kg en trois semaine Ça motive et vous le week-end c est bien passer ?? Bisous

angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 13:22 Bonjour pour moi je suis le régime a la lettre mais depuis vendredi je perd plus rien. C'est parce que mon homme est parti et que je suis pas bien.
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 13:26 Coucou angie Aller courage ça va redescendre il faut garder le moral Il revient bientôt ton homme ?? Bisous
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 13:29 il revient début septembre
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 13:57 Ha oui c est long ...... Dit toi que justement il verra un gros changement quand il va rentrer Bon courage
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 14:38 Oui c se que je me dit mais bon
jadenlili 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 15:13 Bonjour, je suis jaden, je suis nouvelle sur le site et aussi dans l'univers des régimes. je pèse 89 kilos et veut atteindre les 65 kilos. Je souhaiterais être votre "partenaire" dans cette aventure, soutenir et être soutenu. J'ai commence le régime dukan il ya 2 jours. Pas encore très à l'aise, mais je compte bien le devenir. En avant toute...
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 16:41 Bienvenue a toi jadenlili
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 21:33 Bienvenue jadenlili !!!!

angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 01:01 Au bout de combien de kilo perdu on voit kn perd

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