besoin de copinautes pour attaquer dukan et beaucoup de soutien moral top départ le 02/06

Posté le 09/06/2014 à 13:07

Trop d'ecart hier....

2 minis chorizo (2=un peu plus 1 merguez) et 1 chipo volaille, et ananas en dessert.... Plus pas mal de cranberries le soir car mal aux reins..... Je laisse la balance dans son carton ! Dimanche y aura bapteme et communion de mon fils, ca promet....

Posté le 10/06/2014 à 00:02

Coucou moi je trouve ça cool le vêtement de motivation. Je l ai mise sur un ceintre et placée devant le placard où il y a tout ce qui faut pour un bon goûter ( pour les enfants) histoire de me remettre les idées en place si j ai envie de craquer.

Posté le 10/06/2014 à 10:32

c'est super ça les filles, allez la motivation revient ,et le sport en groupe c'est une bonne chose.

tu as bien profité de ta braderie aurellye 

comment vous vous organiser pour vos repas les filles?

Posté le 10/06/2014 à 21:01

Je recommande à toutes les cheese naan, perso j'ai adoré ! Remplacé moitié de maizena par protifar et surtout divisé les quantités pour avoir que 2

Posté le 11/06/2014 à 08:40

"newmum2014", oui j'ai bien profité, j'ai trouvé 3 paires de chaussures, un débardeur, un gilet, du maquillage, une paire de boucle d'oreilles... Plutôt pas mal^^.

"jessysha", j'aime bien l'idée de la robe placée devant le placard de choses interdites, avec ça tu ne peux pas craquer je pense, la robe semble te dire "attention, tu ne vas pas rentrer dedans sinon^^". Pas ce soucis chez moi, je n'achète pas de gâteaux... car pas d'enfants, donc moins de tentation.

Pour les repas, je prépare mes repas du midi la veille au soir, comme j'apporte généralement mes repas au boulot. Le matin je mange en général toujours à peu près la même chose. Le soir je fais souvent juste avant le repas.

Posté le 12/06/2014 à 19:45

Bon bin c est parti pour une seance insanity. Y a plus personne ?

Posté le 13/06/2014 à 10:55

coucou les filles

ça va ,alors le régime comment ça se passe?

jessy: woah bravo à toi ,je vois que tu continues insanity, moi je pouvais plus suivre mdr, bon je continue d'autres vidéos fitness à coté ,mais je pense qu'après une bonne perte je retournerai avec shawn mdr , c'est une bonne idée la façon que tu t'organises pour tes repas ^^

aurellye: c'est trop bien faut toujours se faire plaisir hihihi je vois les chaussures, moi c'est mon petit pêché mignon mdr ,coté repas nicquel toi aussi 

bestiole : c'est sympa la recette du cheese naan à voir un de ces 4 je le tenterais bien 

sinon nos autres motivettes elles sont plus la ?

hâte d'être à ma pesée de lundi pour savoir combien j'ai perdu ^^

bonne journée les filles 

Posté le 14/06/2014 à 17:42

coucou

alors moi mon rythme c'est 1/1 aussi ,plus facile à gérer 

ah oui car la suite des vidéos c'est clair qu'il faut y aller 

Posté le 14/06/2014 à 20:13

hihihihi la chinoise elle énerve avec ses mouvements aaaah mdr

Posté le 15/06/2014 à 15:09

lol, c'est clair qu'il faut un bon maintien avec insanity ,vu le nombre de saut à faire 

Posté le 16/06/2014 à 11:34

Coucou cool newmum moi encore 14 jours d attente avant la pesée. Ba ecoutes félicitations. Tu as fait des ecarts? Moins 1,5 c est depuis le depart?

Posté le 23/06/2014 à 09:50

coucou

non pas du tout, suis la désolée suis moins passée ici, des semaines chargées ,mais la je reprends tranquillement, alors coté poids j'ai perdu 1k500 en tout,en cm ça s'envole, je crois les exercises que je fais paie de ce coté, du coup je me prends moins la tête avec la balance.

alors les filles faut venir ,on va pas abandonner dis donc ^^