Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/11/2012 à 11:08
Combien a tel perdu momo ta femme tu a des enfant
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/11/2012 à 11:19
Hello tout le monde ...
Bon encore quelques pages a lire ....
Ce matin grasse mat .... Trop de la balle chéri d amour a gérer les crevettes .... Le week end commence bien
J ai vu de belles photos je vais aller voir ça de plus près
Une question tout de même : je vois que certains préparent leur repas, dessert à l avance ... Moi le soucis quand même c est la conservation, typiquement les îles flottantes combien de temps on peut les garder ? Les flans ? Les viandes ? Les poissons ? Moi j ose pas trop fair a l avance après il me semble que ça s abîme quand même non ? Je garde Max 24-48h moi .... Peut être une habitude ? Des qu il y'a des oeufs pas plus de 48h ...
Sinon j ai fait une crème anglaise avec mon robot qui chauffe....hummmm je vous ai mis une photo avec quelques framboises c était délicieux
A tout
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/11/2012 à 11:57
Ça. Est j ai tout lu !
Mais j ai l impression que je suis toute seule en cette fin de matinée !
Nono : la zuuuummmmmbaaaaaa ! J adore ! L année dernière j en faisait 2-3 fois par semaine une révélation pour moi qu ne suis pas sportive pour un rond !! Mais c est plus motivant dans une salle que d'avant sa télé y a l ambiance c est cool. Bon cette année je peux plus bébé oblige je reprendrai tout ça en septembre prochain. Du coup moi aussi je voulais faire piscine mais bon l hiver, le froid, pas trop le courage en fait !! Faudrait pourtant .... Je me laisse le,We de réflexion ....
FDS : quand tu reviendras je te passerai uen invit que j ai reçu pour une vente Mathon a Chatte sortie Saint Marcellin, j ai pensé à toi
Bon ap a tous, ce midi lasagne pur les filles et soupe au crevette de supertata pour moi ... Elle est super bonne ....
MA FEMME à perdu 21 kg , mais elle ne perd pu bcp en ce moment , pourtant elle fait tout à la lettre ....
Non nous n'avons pas d'enfants, mais j'aimerais bien ))
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babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/11/2012 à 12:11
Oups ardo la Zumba c est pour Momo pas Nono !!
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/11/2012 à 12:18
hello la compagnie
un peu overbookee aujourd hui comme tous les we d'ailleurs je profite de ces deux jours pour faire tout le menage, courses, rangement repassage etc etc
je vois que vous allez tous bien
kna tu n'as pas retrouvé le tome 8 ??? zut elle est sortie par la mauvaise porte ....
babbs, moi je garde pas trop longtemps non plus, pour les bacteries et vitamines notamment !
oui à deux on ce soutient et motive ... elle m'as suivi et le regrette pas !! )
la zumba, j'aimerais bien oui lol , mais bon faut se lancer quand t es timide ..
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/11/2012 à 12:48
bonjour tout le monde
ce midi flan de carottes
j'ai retrouvé ma recette!!!
FLANS DE CAROTTES PTIT CHEF
300 G DE CAROTTES
125 ML CREME LIQUIDE
2 ŒUFS
SEL POIVRE
30 G DE GRUYERE
Eplucher et couper les carottes en dés
Dans un récipient adapté à la cuisson micro ondes (type piche 1 L tupperware) faire cuire les carottes avec 10 ml d’huile d’olive pendant 8 mn à 750W
Réduire les carottes en purée et ajouter le reste des ingrédients
Verser le tout dans un moule à muffins et cuire 30 mn à 180°
je vous avais mis la photo
je vous en remettrai cet ap midi
bon appétit tutti!!!
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/11/2012 à 12:51
Je rentre juste !!
La popotte m'attend !
J'ai testé la zumba cet été mouiaiiiii je dance comme un pied et ça ressemble à de la dance donc...
Je préfère le fitness !
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/11/2012 à 12:51
Soupe de poissons base veloute de crevette hummmmmmm
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/11/2012 à 12:52
Brigitte
Tu devrais faire ça, sans les mirabelles !! un délice
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/11/2012 à 12:52
en salé j'ai oublié de préciser.
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/11/2012 à 12:52
@Spicy : au passage la facule de pomme de terre achète a Paris Store en guise de maïzena se dilue deux fois mieux que la maïzena ... Y a vraiment une différence ou la maïzena c est aussi delà fécule de pomme de terre ?
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/11/2012 à 12:53
Pour aller plus vite > purée de carotte toute faite surgelée
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