Bienvenue chez Spicy :-)

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vanessa86 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 18:30 Hum Nathalie ça à l'air bon tout ça ! depuis le début de ce régime j'ai redécouvert le goût des aliments il y avait tellement de légumes que je ne pouvais pas manger le choux fleurs, les choux de bruxelles et maintenant j'aime trop et je voulais essayer avec les épinards que j'avais en horreur et cette recette à l'air idéale !

vanessa86 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 18:31 Merci Nathalie de m'accueillir !
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 18:38 je vient de la faire au pif je teste et b cet fameux je mettrai la recette c un plaisir de t accueillir plus on et folle plus on rit
vanessa86 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 18:49 Cool! J'ai hâte! Bon ce soir je ne suis pas très sérieuse...c'est Mac Do avec des gens de ma classe...Il va falloir que je bouge mon body après !
laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 18:52 HUMMM un mac fleury noix de pecan sauce caramel! bon je m'eparpille la! lol d'aiolleur spicy a quand un mac fleury dudu ? hein? a quand? non mais! tu te relache la ! mdr bon sa ai recette omelette posté! sylreve, pour tes sons fais un mug cake chocolat.. c'est une tuerie avec arome noix de coco ou noisette! voici le lien http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_au_chocolat_pret_en_3_min-3172.html
laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 18:56 sylreve, pour la quiche oui elle est enorme, mais tu me connais je ne fais rien de petite taille moi! meme mon poids lol! bon.. pour les tartelettes, a tu bien fais bouillir ta creme avec l'agar agar.. si sa manque de bouillonnement sa ne tiens pas.. et en a tu mis assez? pour la maizena aussi il faut pas y aller mollo avec les cas.. sinon je m'en faisais tres souvent au tout debut de mon regime! elles sont fabuleuses avec des framboises dedans miam! bon je vais manger.. bon apetit (et oui j'ai faim moi!!) vanessa , une gourmande! chouette!! tu nous a bien trouvé alors!! ici on s'injecte de l'edulcorant liquide dans les veines quotidiennement...
laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 18:59 mon dessert hummm!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 19:02 Coucou les filles !! Bon je vois que ça papote toujours autant ! pour notre plus grand plaisir Bienvenue Vanessa et merci pour avoir sauter le pas, tu as bien fait. En plus, je te félicite, c'est toi qui a passé la 200 ème page !! Bravo ! Oui je suis de Lyon (enfin au nord de Lyon, dans le Beaujolais) ! Moi non plus je suis pas dans un zoo... quoi que ! (rire). Sylrève, Babbs, Vie, Greenthea... finalement la région est bien représentée. J'imagine que tu es à la Doua Vanessa (enfin je dis ça à cause des études et de Villeurbanne) Ce soir, j'ai super faim, ça va être vite fait. Je sais pas quoi encore. à tout à l'heure. Je lirais plus précisément ! bisous PS : laetit ouf tu nous as rassurées ! n'en fais pas trop

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 19:06 Par contre ! on a plus de news de Sumo ?! j'espère que tout va bien !
laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 19:17 ah oui c'est vrai sa!! et son echographie? elle a pu voir son tit bébé...? je vais aller sur son post voir ce qui se cache la dessous.. j'espere que ta journee s'est bien passé spicy?! ...bon apetit !...;
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2012 à 19:23 Merci pour la recette ! Alors maintenant ça va surement être mug cake et l'omelette demain....
vanessa86 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 19:23 Oui je suis à la Doua, j'aime bien Villeurbanne ça permet d'être proche de Lyon sans avoir les inconvénients de la ville ! Et oui 200 pages ! c'est énorme il ne va plus y avoir de place bientôt !! Pour les tartelettes j'ai fait comme la recette mais je pense qu'il faudrait mettre plus d'agar agar (1/4 de cuillère à café ce n'est pas beaucoup avec 500 mL de lait!)... Et oui une grosse gourmande tu vois par exemple je pourrais juste manger une énorme glace sans le sandwich J'ADORE les desserts !!! Ro si on pouvait avoir un mac flurry ça serait giga topissime !! J'y vais bibi!!
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 19:49 hello les filles pour le mug, je vous mets une photo, j'ai déjà testé, pas mal et original !!!! pour l'omelette, elle est au four bonne soirée
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 19:50 dites les filles question bête mais pour l'omelette de leati vous la mettez dans quoi comme plat pour le four???
laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 19:54 speliah, moi je la met sur du papier cuissondans un moule rond de 22 cm, ou tu peux un moule silicone rond aussi.. humm mug cake! trooop bon!
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2012 à 19:55 Coucou les girls ! Me voila pour la pesée hebdomadaire : donc moi cette semaine -600g pas mallll surtout vu les m&m's choco noir que je me suis enfilés samedi soir avec une cops !!! Et Oui Laetit je suis moi aussi une accro au sucre, je l'assume j'adore les gateaux, les glaces, les desserts en général mais le pire du pire c'est le fromage .... pffff j'en suis vraiment trés trés gourmande ....bref ! J'espère que tu vas mieux, vla pas la galére l'anneau, j'ai failli passer le cap une fois mais mon medecin me l'a fortement déconseillé et trés honnétement j'avais vu une copine reprendre un poids incroyable en tres peu de tps quand elle l'a déssérée .... ça m'avait refroidi... Je te souhaite courage pour la suite et continue a nous regaler de bons désserts, entre toi et spicy des que j'ai le temps j'imprime !!! Ah sinon pour ton tableau je suis de Lyon (Est de Lyon Décines en fait mais c'est trés prés) @ Elrik j'ai trouvé cette semaine un rhododendron blanc tout petit je vais essayé de le planter et j'espère voir des fleurs, vous qui vous y connaissez ça fleuri plutot quand si je le plante ce week-end ? @ Spicy : Pour le ciné tu penses que ça peut s'organiser ou pas pour "Mince alors " ? A tout Babbs

sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2012 à 19:55 le mug cake est prêt, plus qu'à mettre au four Oh la la un mac fleury noix de pecan sauce caramel .....c'est mon préféré, mais il est au rang des souvenirs :( Le weekend de Pâques ne m’inquiète pas trop, il n'y aura que l'hom' et l'ado. la grande bosse les 3 jours et dimanche soir apéro dînatoire avec les parents du compagnon de mon autre fille...ça devient sérieux. Le grand reste dans la Drôme, dans la famille de ma belle fille. On se retrouvera tous le weekend d'après Je crois que vanessa a trouvé le bon post spécial gourmande. Spicy, je n'avais pas vu pour le ciné, normalement je vais le voir pdt les vacances avec des copines. Pas de nouvelles de sumo ...
laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 20:03 sylreve on veu une photo du mug cake! lol babbs! bravo tu te gave dis donc! et en plus tu mange des mnms? arfff pas de justice..! j'ai plus qu'a essayer d'en manger peut etre que ginette m'annoncera moins 600gr la emaine prochaine;; qui sais?? lol bon tableau a jour et corrigé.. plus personne ne vit dans un zoo a present! mdr
laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 20:06 pffff! trompé! lol desole caro .. (sa fait mal en plus....)
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2012 à 20:13 Une photo .... Avec mon appareil empirique ! je vais essayer mais je ne promets rien. Car le plus dur....ça va être de le mettre en ligne lol Personne se demande pourquoi j'ai toujours une tête d'oeuf ma fille arrive... à table !
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 20:42 euhh leati j'ai mis l'omelette au four ca fait 10mn a 180 est c'est toujours liquide?? au secoursss (rires) babbs perdre en mangeant des metms ouhhh la vilaine (rires) justement je me demandais quoi pour sumo ?? c'est un peu tôt j’espère qu'elle est juste prise par le déménagement et que tout va bien!
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 20:43 sylreve tu n'es pas la seule a avoir une tête d'oeuf (rires)
laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 20:46 speliah, ton four est a chaleur tournante? moi je met tournante et haut + bas, si tu ne mets que le bas va falloir attendre plus lontemps ptit oeuf! lol
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2012 à 20:56 juste pour vous faire ralouiller les filles .... croc cro bon les m&m's choco noirs ..... (rires !!!) Bon pour rattraper j'ai fait deux soirs proteine pures tisanes drainante...je pense que c'est pour ça que ginette a été cool. J'ai fit des flan patissier dudu en rajoutant une cc d'agar agar et 2 cc de cacao....hummmm pure delice de fermeté ! Pour les photos des que mon telephone décide de se resynchroniser avec l'ordi je poste !! A tout

laetit83 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 21:02 babbs... pas zentille de me faire baver devant mon ecran avec les mmns ... sniffff... dis moi tu utilise quoi comme tisane drainante??