Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bienvenue NIkita! Arrivée récemment chez Spicy je peux t'affirmer qu'en plus de se sentir bien ici, tu trouveras le soutient, les conseils et la papote au quotidien!
Tu y verras aussi des petits délires, des loups-garou, des trafics en tout genre (lol) de la bonne humeur en général., des photos très alléchantes qui te feront baver devant ton écran et plein d'autres surprises!
@Ram tu vois je continues ton oeuvre en écrivant ce pavé!
Ici temps maussade et froid!!
Bonne semaine les Spicy, et bon courage pour ce début de semaine!
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 09:14
contente de te revoir sirene et ce coup ci ne nous quitte plus
bisous
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 09:15
ram ne dev ais tu pas aller voir le doc ce matin??
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 09:27
On vient de me porter 7 kgs de kakis!
j'en fait quoi?
gouté cru: un peu âpre
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 09:29
Coucou Dayé!
tu commences la semaine du bon pied?
est-ce que tu te fais des desserts alléchants?
moi hier, le white de Spicy au BOP, trop bon!
surtout aux agrumes: j'adore!
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@Dayenah : tu maîtrises bien les pavés, je pourrai m'absenter l'esprit tranquille si besoin, tu me remplaceras xD.
@amilly : tu te souviens bien. Je suis dans la salle d'attente du cabinet d'imagerie à attendre mes comptes-rendus. Étant maintenant rassurée, je peux le dire, j'ai un adénofibrome, je ne vous fais pas un dessin. Rien de grave de ce côté donc, à faire enlever quand je pourrai. Ouf !
Les résultats du bilan sanguin ce soir. Je filerai chez le médecin avec tout et je pense que, effectivement, il va me falloir quelques jours d'arrêt.
@FDS : j'ai fait plusieurs fois le White Damnation au citron, trop trop bon. J'avais fait les minis à la noix de coco, la poire et à la framboise (et au citron forcément). C'était tellement bon aussi que le dernier je l'ai fait à la framboise.
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 09:40
Hummm! à la framboise: me tente bien!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 09:43
Alleze!
direction le village, puis la dentiste!
a bientôt!
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zouzoucat
110 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/11/2012 à 09:51
Bonjour tout le monde,
Bonne journée et bonne semaine.
Bienvenue aux petites dernières.
L"espace Spicy est convivial. On s'y sent bien.
A plus, j'aurai plein de questions avec photos à poser aux "pro".
Merci par avance.
zouzoucat.
Utilisateur100629
Posté le 12/11/2012 à 09:54
C'est le canal de l'Ourq à Paris...?
De quelles questions parles-tu?
Si c'est "photo", je suis ton homme!
À+
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 09:54
bonne journée Zouzou!
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 10:05
bonjours les fille nikita bienvenu tout a etait dit tu va etre bien ici
sireine je tembrasse
Dayenah
959 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/11/2012 à 10:14
@Fds! Coucou!!
Je ne suis pas trop sucrée ces derniers temps, je passe mon temps en cuisine à concocter des soupes, veloutés (courge..Merci les filles! ) et autres poule-au-pot en test!
Le seul dessert sucré que j'ai faite récemment c'est une crème glacée arôme vanille/noisettes qui m'a l'air pas mal (encore au congélo) mais qui manque un peu de saveur...j'apprends encore à doser l'outil "arôme"!
Sinon j'ai acheté ce week-end du BOP pour le white damnation ,j'ai hâte de tester, je vous posterai la photo (sous réserve de la réussite mdr)
Je vois qu'au citron c'est apprécié, je pense me lancer sur cette base!
Et toi comment vas-tu? quoi de beau en cuisine??
Je file poster de la paperasse et je repasse
Bisous
@Ram tout le plaisir est pour moi et je te laisse l'honneur !!!
Utilisateur100629
Posté le 12/11/2012 à 10:16
Dayenah,
Où trouves-tu ton BOP...?
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 10:36
starki a auchan y en a
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 11:42
bonjour à tous et aux nouvelles !
spicy : oui aux chinois
merci de rappeler les fondants à la patate douce, un régal ! ne pas hésiter à les faire
nathalie : suis d'accord avec vous, il faut dukaniser ses propres recettes enfin sa "façon de cuisiner d'avant" si l'on veut rester stable
mais chacun fait comme il veut (rires) ou peut !!!
fds : pour les kakis, ktia a 2 très bonnes recettes dont une tartellete si je me souviens bien
bonne semaine à tous
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 12:07
bien le bonjour à tous
je viens de terminer 30 pages de lecture ou presque ... pages du we
bienvenue aux nouvelles
re bienvenue aux disparues (sireine, et aurévolcan) quel temps aux states ?
sireine ta formation ?????
pas de cuisine pour moi ce we, car invitée depuis vendredi soir GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
lna sors de mon corps
pire, kg sortez de mon corps lol
coupure profonde au doigt... mais je me soigne ! lol
désolée si faute mais mon index droit a une grosse poupee !
Utilisateur100629
Posté le 12/11/2012 à 12:18
Nathalie, je n'ai pas de Auchan par chez moi...
Mais le BOP, c'est dans quel rayon d'hypermarché...?
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 12:22
HELLO la compagnie
Star si pas de auchan, achete le BOP sur la fée au final ca revient quasi au mm px
auchan rayon diet/bio, 6 e le pot de 200 gr et 200 gr au final ca part assez vite !
Faj qu'une solution .. remane ta gamelle (rires)
allez ca pourra pas etre pire que le sf etes de noel !!!
@+++
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Dayenah
959 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/11/2012 à 12:37
Coucou Stardi l'Homme
Je l'ai acheté à auchan en effet, 6€ les 200grammes, il est aussi dispo sur la fée régime
Si tu ne veux pas passer commande sur le net je peux te prendre un pot et te l'expédier si tu veux
bises
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 12:39
Coucou !
Petit caf bien chaud ça fait du bien
Zouzou ! C'est quoi ta question ?
Superbe la photo du canal ! Merci
Faj : rhooooo ! Je te plaint ! Ces repas gala à répétition et incontrôlables... Tu les as géré comment ?
Orchid : c'est quand déjà ton jury de Vae ?
Me.....de
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 12:41
Fds : pour les kakis ils se laissent murire non ?
Si non pas bon
Tu peux faire une terrine soit en gelée soit celle au tofu
Voir les recette !
En gelée c'est très frais et ça permet d'avoir un joli visuel !
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 12:45
Star : oui uchan rayon produits bio ! Marque Protal boîte de 200g je te mettrais le visuel ce soir.
Chez la fée si non.
Dayenah : merci pour cette chaleureuse présentation de ce topic !
Merci les filles et star ! Je suis très contente que vous vous plaisiez ici
Elrik : mon préféré reste le fondant patate douce café caramel !
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