Bonjours

Posté le 03/02/2011 à 13:54

assiouuu :

ah m*rd* ! mdr !

En fait c'était la recette de la semaine dernière qui reste sur le site officiel une semaine pleine et voilà qu'ils l'ont changé ce jour.....pfffff....lol

Je la mettrai dans un post ce soir car là je suis au boulot 

Posté le 03/02/2011 à 18:42

lassiouu :

e protifar se trouve en pharmacie...17€ environ la boite grande comme une boite de lait pour bébé....

alors le cheese cake :

700 grs de fromage blanc à 0%

5 C à soupe d'édulcorant (à toi de voir parce que perso le canderel sucre pas...goûte la pâte)

3 oeufs

50 grs de maïzena

1,5 c à soupe d'arôme (ici ils précisent fruits de la passion)

préparation :

préchauffez le four à 170°.

fouettez les jaunes avec 4 c à soupe d'édulcorant

ajoutez le fromage blanc, la maïzena, l'arôme

Montez les blancs en neige avec 1 c à soupe d'édulcorant

Incorporez les délicatement à l'appareil au fromage blanc pour ne pas les faire retomber.

versez dans un moule en silicone de 20 cm de diametre

enfournez pendant 50 minutes. Eteignez le four et laissez le gateau 5 min supplémentaires.

Une fois refroidi, le mettre 8 heures au frigo

J'en mange 1/3 car la maïzena est dans les tolérés et c'est 15grs par jour. Le gâteau fait 3-4 cm de haut et cale bien !

bizz

Posté le 03/02/2011 à 19:23

ok merci steph mais je la garderai pour une fois prochaine!!!

Là j'ai fais des creme o oeufs a la vanille, et des pains au lait!!! on verra le resultat!!! c o four!!!

Aller courage lili ça va te passer!!! hummm les bonne crepe dudu!!! j'ai pas encore essayer mais jmen leche les babines d'avance!!!hummm je suis tres dessert!!!

Posté le 04/02/2011 à 05:28

Salut les filles,

Encore reperdu aujourd'hui 100 g yeah!!!!!!!!!!!!! (on en brairo pas mais quand même). Bilan reste 300 g à perdre sur la reprise de cette semaine. Je crois que je vais passer le reste de mon existence à perdre ce que je reprends : Drôle de perspective ! Le 72 c'est pas pour demain.

Vous êtes les reines des desserts, mesdames. Moi j'ai des envies salées mais bon je voudrais pas en rajouter alors j'arrête là. C'est dur quand la balance est pas souriante. Du coup j'ferai bien la gueule aussi tiens!

Aujourd'hui planning du midi chargé : courses ma corvée suprême. Je déteste et ce qui m'horripile le plus c'est les VIEUX dans les magasins. Qu'ils fassent leurs courses mais pas en même temps que moi. Faut que ça aille vite et avec eux c'est raté. Alors je bâcle ça vite fait à INTER sur mon temps de repas. QUI AIME FAIRE LES COURSES LES FILLES ?

J'ai beaucoup apprécié le midi resto. Moi aussi ticia j'attends une prochaine fois.

A tout à l'heure les filles, bisous

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Posté le 04/02/2011 à 09:25

salut les filles,

ce matin, j'suis dans le coltar ! Je suis allée au concert mozart opéra rock avec mon fils....4 heures de sommeil suis dead !

j'ai pas eu le temps de manger hier soir avant le concert donc je me serai bien laissée faire sur des m&m's mais j'ai résisté....moi aussi la balance n'est pas très cool....-100grs ce jour soit au total -400grs sur une semaine, c'est pas super, super .........et j'ai faim !

Je stresse pour la semaine prochaine car je suis 3 jours en formation avec resto tous les midis....je me tate à faire 3 jours ppp ce week end puis mes 3 jours pl...le week end va me semblait trop long en pp.....

Comme ticia, je fais les courses sur auchandrive...pas de tentations donc on fait des économies et c'est pratique ! Je suis toujours accueillie par un charmant jeune homme...c'est agréable 

Mais les courses, Valérie, ça me fait super chier aussi...................

bonne journée les filles

Posté le 04/02/2011 à 13:37

coucou les filles!!!

Comment allez vous? Ben moi ça va je redescend!!! -400grs ce matin mais hier soir j'ai juste manger des crevettes!!! j'avais pas trop eu le tps c'ete la course avec les petits, douche, repas pour eux, moi j'avais tester creme aux oeufs et chouquette...

Alors la creme aux oeufs j'ai a peine gouter car ct chaud! ben je trouve que ça a un gout d'ommelette quand meme!!! on verra ce soir ce que ça donne froid!!!

Et les chouquettes c tres compacte!!! chaud ça passer encore j'ai juste croquer et emballer pour ce matin mais ce matin c'ete comme de la brique!!! pas terrible du tous!!! Dommage!

slt ticia ça faisait longtps kon t'avait pas lu!!!

Sinon pour ce qui est des courses ben moi j'aime bien ça ne me derange pas du tout!!!

ça derange juste mon mari qui dit que je suis trop depenciere!!! lol

Aller bonne aprem' les filles bizzzz.

Posté le 05/02/2011 à 21:10

coucou,

brigite : l'opéra rock c'était pas mal mais je m'attendais à plus féérique !

Ce matin je suis allée me faire une fish spa, c'était génial ! Tu mets dets tes pieds dans un aquarium et les poissons viennent te faire une pédicure. C'est super agréable !

J'ai appris ce matin que je devais aller faire une colioscopie.....quelqu'un en a-t-il déjà fait ? c'est douloureux ?

bonne soirée

bizzzz

Posté le 06/02/2011 à 10:22

salut les filles !!! je fête mon 100e jour Dukan !! Je vais fêter cela avec une coupe d'eau pétillante.

Ma courbe redescend doucement et si tout va bien le 72 apparaitra sur la balance dans la semaine qui vient..

Stéphanie tu es allée où te faire lécher par les poissons ? j'aimerai bien faire cette expérience moi aussi. Il parait que c'est efficace.

Aujourd'hui rien de spécial, je dois faire de la couture pour le spectacle de ma fille elle fait du Twirling. Après je ne sais pas trop !! bon je vous souhaite un bon dimanche !! Et bizouxx

Posté le 06/02/2011 à 11:35

coucou les filles

@ assia : halalalala pas bien ! Comme malgré tout les écarts ne t'on pas fait prendre de poids je pense que tu peux continuer ta phase de croisière normalement et je ne veux pas jouer les rabat joie mais garde bien en tête que les écarts c'est la mort du régime... Mais bravo pour les 1,2 kg !

@ titia :" une coupe d'eau pétillante" Mdrrrr moi je rêve d'une coupe de champagne !!!! et bon 100eme Day ! vivement le 72 moi j'aimerai bien le 79 histoire de changer de dizaine

Bon les filles vous êtes toutes parties en week end ou quoi ???

biz à toute

Posté le 06/02/2011 à 12:11

salut les filles,

Brigite...enfin ma poule....car avec tout ce poulet tu vas finir par pondre des oeufs ! lol...pour la colio, rien de grave je pense mais des problemes de constipation chronique font quelques dégâts qui ne peuvent apparemment se régler que par chirurgie...j'aurai préféré faire de la chirurgie pour mon ventre ou la poitrine, pas pour ce t endroit-là ! mdr ! Pour la lassitude, je commence à le ressentir aussi moi car j'ai tout le temps faim..je sais que je peux manger comme je veux (enfin je m'entends) mais je ne suis plus tentée par grand chose quand j'ai faim. En plus je suis en formation 3 jours lundi, mardi et mercredi avec resto tous les midis donc je fais 3 jours pp pour pouvoir faire 3 jours pl ce début de semaine et ce matin, malgré le 2ème jour pp passé, j'ai pas perdu 1 gramme...dur !

assiou : quelle chance tu as de perdre aussi facilement ! 1,2 kg en 1 semaine et moi 600 grs alors que je n'ai fait aucun craquage......grrrrr..... comme tu perds super bien, je vois pas l'intéret de te remettre en phase d'attaque.

Ticia : bon 100éme day de dudu...moi ma prohaine fête sera pour le 29,99 d'imc qui me fera passer en dessous de ce vilain mot : l'obésité ! suis à 30,4 je crois donc ça n'est plus très loin...j'ai hâte ! La fish spa c'est à sainghin en weppes mais il y en aurait aussi à villeneuve d'ascq apparemment...j'avais profité d'un bon groupon du site groupon.fr donc ca ne m'a pas coûté trop cher.

val : le resto groupon avec les voisins c'est samedi soir....je vais avoir une rude semaine entre les 3 jours de restos formation, le resto avec les copines d'enfance vendredi et celui avec les voisins samedi......me connaissant, je sera capable de reprendre 3 kilos en 2 jours ! j'ai anticipé le début de semaine en faisant 3 pp....mais pas de résultat !

bon, on ne se relâche pas et on continue ! aujourd'hui grand rangement de la maison et ménage ! super journée ! lol

bizz

Posté le 06/02/2011 à 13:13

Coucou les filles!!!

ok ok merci pour vos conseils que je vais suivre. Alors c'est reparti pour 5 pp....

Ce matin je suis aller chercher du poulet roti...

Donc ce midi c'est poulet et fromage blanc.

Cette aprem je fais des crepe pour le gouter mais promis jurer je n'y touche pas!!! mdr!

Aller bonne aprem a toutes bizzzzz

Posté le 06/02/2011 à 14:28

bienvenu a toi @gege19. Si tu n'arrives pas a faire du sport essaye de faire de la marche environ 20/30 mn tous les jours et évite les ascenseurs. Moi je ne suis pas sportive du tout. D'autre vont sporter sur la wii qui est apparemment efficace.

A toi de jouer et bon courage. PATRICIA