Bonjours

Posté le 26/01/2011 à 23:53

Coucou les filles

Vero : Pour ta livraison ok mais seulement si tu me fais du café ! Non je ne suis pas pompier mais j'aime les uniformes lol.

Ha ben tu vois les choses arrivent tard quelquefois, c'est vrai, et puis façon je ne suis pas pressée

J'aime bien quand tu ne passes pas dans la case obscure de l'alimentation hors Ducan et que tu prends soin de toi

Valerie : Je comprend ce que tu veux dire pour la pesée... Pour moi c'est peu comme un garde fou je sais que c'est pas bien mais paradoxalement ça me fait du bien. J'ai l'impression aussi de mieux comprendre les réactions de mon corps (heuu la je sais pas si c'est clair ce que je raconte) je vois les variations a cause de mes regles par exemple l'ovulation aussi j'en ai bien l'impression, j'ai vu aussi que quand je me sentais tres faible et ben je perdais du poids (tu sais cette sensation qui te dis mange un truc sucré vite sinon ça va pas aller ... peut etre ça aussi qui me faisait grossir puisque la je résiste ) enfin je ne sais pas trop mais j'apprend

stéphanie ; Ben moi j'aime quand est bavarde !!!

assia : va consulter ou prend un truc plus sérieux (vois avec ton pharmacien) la ça fait un moment quand même et mange des légumes !!! ça peut aider. Tu a essayer les carrés transit ?

un vieux truc de grand mère mais qui fonctionne : les supos à la glycérine

Posté le 27/01/2011 à 05:22

Salut les filles,

Pour concurrencer notre chef pâtissier Brigite, j'ai fait des cakes au son d'avoine et au son de blé: 4CS AVOINE + 2 CS BLÉ + 3 ŒUFS (blancs en neige avec 1 pincée de sel) + 6 CS LAIT EN POUDRE + 2 CS FB 0% + 1 SACHET LEVURE CHIMIQUE. J'ai mélangé le tout, blancs en dernier, j'ai mis dans des moules à muffins en silicone et j'ai glissé dans chacun un carré de chocolat ligne. J'avais vu l'idée sur le site proteinaute. J'ai laissé cuire longtemps car je n'aime pas quand c'est mou et "mouillé". Le résultat me plait alors que j'ai du mal avec les pâtisseries dudu. Pour ce midi PP je me cuit du pain (encore une nouvelle recette) normalement avec bridelight à tartiner et jambon de poulet + yaourts. Envie d'un sandwich et pas possible bonne baguette croustillante alors !!!!!!!!!!!

@assia attention à ton problème de popo. Suis les conseils de notre pâtissier médecin Brigite et consulte ma belle.

Bisous aux autres copines et à tantôt Valérie

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Posté le 27/01/2011 à 10:33

Coucou les filles, comment allez vous?

Moi un peu mieux!!! un petit popo grave a la cuillere d'huille de parafine que j'a prise a jeun ce matin!!! mais petit quand meme!!! Aujourd'hui c'est hépar!!! si ça va pas mieux demain je file chez le pharmacin!!!

Trop contente la descente est reparti!!! (enfin j'espere que ça continuera!!! - 400grs ce matin!!!

Ce midi je me prepare entree: oeuf dur + mayo dudu + thon+ 1/2 tranche de saumon fumé, plat:filet de lieu noir en papillote gambas gillé, on verra si j'ai encore un peu de place pour un dessert!!!

Aller bizzzzzzz

Posté le 27/01/2011 à 13:39

hello les filles,

je suis super contente,ce midi j ai fait un tajine au poulet hummmmmmmmmmmmmm trop trop bon merci ce site lol et pour mon tit mari,j ai rajouté de la semoule..il m a demandé si j etais sur que c etait du dukan et pourtant oui .

beurk les odeurs au boulot,c est clair que ca reste mais bon,une bonne tartiflette ou une flamiche au maroille c est excellent....dukan n a pas fait de recette a ce sujet?lol je suis prenanteloltartiflette,maroille hummmmmmmmmm rien que d y penser,je grossie lol

bisous a toutes

vero

Posté le 27/01/2011 à 16:15

hoooooo desolee val,c est de ma faute si tu grossis vertuellement snif,snif je te promets je ne parle plus de fromage ni du reste...et toi tu as de la chance tu seras en conso avant moi

tu me diras si c est bon?lol

bisous prends soin de toi

vero

Posté le 28/01/2011 à 09:19

Coucou les filles!!!

Comment ça va? alors vous dormez toutes ou cas? heu pas toi brigite!!! lol

C'est plus mouvementer d'habitude!!!

Ben moi trop content ce matin -500grs!!!

Mais histoire de "popo" commence a aller mieux mais tres tres lentement!!!

J'ai mis une cuillere de cacao degraisser dans ma galette de son.... oé ça le fait sans plus!!!

ah oui dites moi les taillefine 0% mais avec des morceau de fruits on peut ou pas?

Allez a toutes bizzzzzz

Posté le 28/01/2011 à 09:32

ok ok brigite et pour les yaourts 0% mais juste avec des saveurs (type citron) c'est un tolere aussi?

Ben c deja ce ke je fais!!! je prend de l'eau fraiche hier 1l d'hepar!!! puis une tisane elimination puis ensuite je dejeune!!!

Tu vois ça!!! ellle dorment!!!

Posté le 28/01/2011 à 14:23

bonjour à toutes,

Je suis là ! Je vous lis avec grande attention tous les jours mais me suis mise en mode "muette" pour ne pas vous saouler à vous raconter des romans avec ma vie )....des fois c'est trop, des fois c'est pas assez...je suis quelqu'un d'entier, je n'ai pas de juste mesure...désolée

Brigite : t'es toujours ok pour mardi 3 fév midi ? Je te laisse une adresse mail comme ça on pourra se mettre d'accord sur le lieu et l'heure et se donner les numéros de portable : stefproteinaute@yahoo.fr

bizz à toutes

Posté le 28/01/2011 à 18:08

Ayé stef j'ai mailé

Valérie tu viens avec nous ? sinon on voit pour jeudi ?

hé, j'ai l'impression de donner des rdvs amoureux a des hommes rencontrés sur le net ! mdrrrrr

Posté le 29/01/2011 à 07:41

Salut les filles,

Dites moi quel jour les filles. Du mal à vous suivre. Si dispo et si je ne dérange pas,ça me tente.

@ steph remets le mode sonore stp, au royaume des bavardes, suis pas mal aussi et je préfère. Dis moi si tout le monde va bien. Remis de vos émotions du we dernier ?

@ brigite je crois qu'on va aller à la cité de l'europe à Calais avec une boucle par St Omer. Ca peut paraitre bizarre mais st omer c'est un peu (côté grands parents) le fief de mon homme et on aime cette petite ville. On a pas eu le temps d'y aller cette année, alors c l'occasion. Quand je viens à Arras pour les chaussures, je vais chez Paul sur la grand place ou chez JEF. J'ai pas fait les soldes à Arras cette hiver. snif snif snif et re snif !!!

J'ai mis au four trois boules de pain dudu, ça sent bon et ça donne faim. Je vais en manger une avec un bridelight à tartiner miam, miam. J'ai du mal avec la confiture ou le chocolat à tartiner le matin alors, quand je mange du pain, je petit déjeuner "salé".

Plein de bisous les filles, je pense à assia et à véro, et à + Valérie

Je vous fait plein de

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Posté le 29/01/2011 à 09:59

Au fait pas bien!!!! hier j'ai pas pu resister j'ai manger 3 frite!!! mdr!!!

Comme mon mari diner avec ses collegues! je suis aller chercher des fishburger et frites pour les petits!!! pour moi poulet roti et 3 frite!!!

Posté le 30/01/2011 à 11:18

assiou je te conseille de ne plus te focaliser sur les grammes personnellement dés que je change d'unité exp: de 90 à 89 je prends je note sur ma courbe et je n'y reviendrai qu'au 88.je ne regarde plus les 200, 300, 900gr sinon je deprime je nsuis deçu que quand je remonde d'un kilo ce qui ne m'est arrivé qu'en période de règle et meme là je ne panique pas sinon on ne vie que pour ce regime et on perd courage facilement voila ma grande .j'espère que cela t'aidera et ne culpabilise pas pour 3 frite comme dit dukan l'essentiel est de fermer la porte aprés.

Posté le 30/01/2011 à 11:28

coucou les filles

Valerie : stephanie et moi mangeons ensemble mardi midi sur villeneuve d'ascq si tu peux nous rejoindre dis le nous !!!!

Alors ce shopping ? tu as trouvé des trucs sympa ? je vais aller faire un tour sur Arras demain je pense histoire de voir si je trouve enfin quelque chose....

Assia : Rowww des frites ! pas bien lol t'inquietes pas pour la reprise nos courbes sont vraiment en dents de scie et c'est surement de l'eau. Tu est dans quel coin deja ? pour le resto tu aurais pu t'incruster avec plaisir

Ma Véro t'est ouuuuuuu ????

Stéphanie : Je suis vraiment contente pour mardi

Hé au fait quand j'ai parlé de C.E s'etait tout à fait intéressée... tout les ans je vais au main square festival et j'ai vu l'année derniere que certain CE faisaient des tarifs vraiment intéressant si vous voyez ce que je veux dire

Sinon est ce que vous avez u des réactions "étrange" de votre entourage par rapport au regime et a votre changement physique ? Le vendredi soir je fais 1h de "danse" avec ma meilleure amie et d'autres filles. La semaine derniere a force de tourner sur moi meme (ben ouais je suis pas une toupie quand meme !) j'ai u le tourni et je suis allée m'assoire. Réaction de mon amie "ha ben ça fallait s'en douter a force de faire ton régime draconien c'etait sur que ça allait t'arriver "!!! wahou si elle m'avait mis une claque je crois que l'effet aurait été le même. j'ai ete vraiment deçue c'est comme si j'allais changer en perdant mes kilos comme si ce changement lui faisait peur enfin c'est l'impression que j'ai...

autre chose plus rigolo : cette semaine je fait un peu les boutique je regardai un pantalon et une vendeuse viens me voir "vous voulez l'essayer "? heu non non je passe rapidement jeter un coup d'oeil elle repond "n'hesitez pas, vous faite un 40 ? 42 ? " rowwww qu'elle est mignonne la vendeuse lol ben ça m'a fait plaisir ! mais j'ai pas essayé son pantalon

Bon allé j'arrete de vous raconter ma vie palpitante ...

bonne journée les filles

Bizz