Mon Régime Dukan
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/10/2013 à 21:39 tant qu'à faire spicy ! mdrrrrrr bonne nuit à toutes ! |
baiserdudragon 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/10/2013 à 11:16 bonjour à toutes !
alors hier , mon repas de midi était le poulet à la cacahuète et au konjac et ce midi , je vais faire le carbonara de saumon au konjac!!je vais me régaler !!!! ça ne descend pas sur la balance :-( et en plus samedi repas de gala en perspective car je vais fêter l'anniversaire de mon fils ( qui est aujourd'hui mais comme les 2 grands ne sont pas là, pensionnaire et l'autre c'est sa semaine au CFA )avec les 2 grands-mères chez moi donc ce sera mort pour le challenge konjac !!!!!
bisous les copines et bonne journée à toutes. |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/10/2013 à 15:37 Bon me revoici après une semaine de m.... Et de problèmes en tous genres total des courses gros mais gros dégâts toutes la semaine je suis au fond du seau et impossible de me remettre en selle |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/10/2013 à 15:40 houlàl les copinettes et ba moi je vous souhaite une très très bonne semaine bdd aller tu vas gèrer et en plus un anniversaire alors profites bien bisousssssssss |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2013 à 16:16 Coucou ! Passage rapide il pleut des cordes !!!
Ève courage aller tu vas arriver a te reprendre.
On est toutes avec toi.
Pas trop graves les problèmes j espère.
BDD bisou Tigresses bisou Mikas bisou Étoile bisou
... |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2013 à 19:06 coucou spicy est ce que je peux me faire des bio flanc est ce que leur IG est pas trop haut? je vois rien marquer dessus ou alors suis bigleuse merciiiiiii bisous à toutes |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2013 à 19:45 Coucou les filles Ça y est j'ai repris le bateau dudu tout c'est bien passé donc pesée demain pour évaluer les dégâts J'espère que vous allez bien . |
baiserdudragon 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2013 à 20:52 coucou les filles ! j'espère que tout le monde va bien !
vous savez ce qui manque sur ce site , c'est qu'on puisse cliquer sur " j'aime "
je vous embrasse toutes ! |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2013 à 07:22 Tigresse
Ca dépend des bio flan, yen a avec plus ou moins de fécule il me semble mais c'est pas grand chose.
Normalement c'est IG bas.
Lequel tu as ?
Belle journée à toutes !
Bravo Eve !
Je plussois BDD une idée à soumettre à proteinaute... pourquoi pas ! j'aime ton idée |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2013 à 09:37 coucou!! je l'est acheter au bio sans sucre ajouté et pas de gluten! hier me suis fais une tarte aux fraises avec farine d'orge mondé et fructose et poudre amandes une merveille car ig très bas 35 ! vive la stabilisation quand ont choisie bien les aliments bon journée pp cuisse de dinde crevettes jambon crème aux oeufs! bonne journée bisoussssssss |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2013 à 22:00 Coucou les filles bon ginette affiche du plus je suis avec + 1,5 au total ça fait 3 bon kg de mon objectif. Donc 1/1 pendant quelques jours Tigresse tu es presque au bout bravo BDD tu as raison il manque le cilc "j'aime" Spicy merci pour ton soutien Bonne soiree à toutes |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2013 à 08:44 Hello !
Comment ça va en ce WE ensoleillé (ici ya du soleil ce matin) ?
Aller hop Eve, une cure de drainant et tu vas voir les 1.5 auront disparus.
Au menu today ?
J'ai de la butternut, je vais voir ce que j'en fait.
bisous |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2013 à 09:54 hello !hier me suis fais le merveilleux fondant à la patate douce caraméliser de spicy houlàlàlàlà que c trop bon je vais en refaire juste pour moi!lol!! comme j'avais pas de moule de 16cm pas grave j'ais dans des moules à muffin et hop !! |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2013 à 10:17 Coucou les filles bon we à vous toutes tigresse tu t éclate en cuisine c'est super Spicy je vais c'est la saison des courges potimaron ....... Ici aussi we ensoleillé |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2013 à 10:18 Petite question hier en faisant mes courses j'ai pris du talon de jambon blanc à la coupe ça me semble plus gras ais je droit d'en manger? |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2013 à 11:16 Eve je ne saurait dire mais si c'est du jambon blanc, talon ou pas c'est du jambon blanc donc ok
Mais si tu as l'impression que c'est plus gras en bouche... n'en abuse pas trop |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2013 à 14:40 Merci spicy c'est effectivement la sensation de plus gras que j'ai quand je le coupe il me semble qu il y a du gras donc pas d abus |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/10/2013 à 08:30 Bonjour les filles bon we ã toutes bises |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/10/2013 à 16:05 bisous à toi aussi eve et ba ont a un de c vent que je peux pas aller au jardinpfffffffffff alors recette que j'ais faite hier une quiche aux choux et oui un régal pour les stab ont fait blanchir les feuilles et ont tapisse un moule puis le restant couper en ti morceaux faire revenir avec des lardons allégés et mettre dans le plat ensuite faire un appareil à quiche oeufs crème allégée et soupoudrée de gruyère allèger et au four 40m à 180degrès et c délicieux bonne journée les miss |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/10/2013 à 21:18 Hum tigresse ta recette me plait bien je pense pouvoir la faire en conso en remplaçant les lardons par du jambon et la crème par du lait et juste un peu de râpé allégé Qu'en penses tu |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/10/2013 à 10:41 ha!! oui bonne idée sa !! tu teste et tu me dis sûre pour pour les consos sa serait tip top!!
spicy dis moi par quoi je peux remplacer le st marcelin de dukan stpmerciiiiiiiiiiiiiiiii bon grand vent et pluie sa veux dire tigresse reste bien au c haud!! d'ailleur se matin petite chauffe dans la cheminée une vraie sans insert c beau!!!! bon bonne journée les miss bizzzzzzzzzzzzzz |
eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/10/2013 à 10:55 bonjour Tigresse je t'envoies un peu de soleil nous en avons mais il parait que ça ne va pas durer ce matin ginette - 300g je reviens au poids de miseptembre |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/10/2013 à 12:00 bravo eve allez sa vas bravo!!! |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/10/2013 à 19:30 Coucou !
Tigresse tu es en stab alors prends un fromages "vachard" quelconque tu sais ceux qu'on trouve au marché tout simple ou chez le producteur.
Bravo Eve !! génial ! tout va bien !
bisous |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/10/2013 à 19:30 Les filles
Nouveau! des vermicelles de konjac aux légumes : carottes, épinards, potiron..qui se consomment crus en salade, ou cuits.
http://lafeeregime.com/P/konjac/2118-vermicelles-de-konjac-a-la-carotte.html |
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