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vanvan1  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2011 à 14:17 coucou les filles asfourti: va faire un gros footing lool en même temps on a qu'une vie, mais fais attention ne craque plus hihihi !!!! allez courage moi je perd 100 grammes par 100 grammes alors ca va tres vite mais bon je m’accroche et je craque pas méme si j'ai une folle envie de manger du chocolat :(( bises a bientot !!!! 
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Utilisateur80905  |
Posté le 28/11/2011 à 08:26 bonjour les filles,
comment ça va ?
dame ginette égale a elle meme elle est rancunière depuis mon écart de la semaine dernière !lol ! pas d'écart donc je c'est que ça va redescendre !
allez on croit, go go go !!!
a+ tard les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur81405  |
Posté le 28/11/2011 à 12:59 coucou les filles !!!
crystel : garde le moral... si tu ne fais plus d'écart c sur que ça va finir par redescendre !!!! bon courage a toi.
quant a moi, je n'ai fais aucun écart, j'espère que ça se verra sur la balance !!!!! verdict demain matin... je vous tiens au courant !!!!
bon courage a toute et bonne journée !!!! bizz. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur80905 |
Posté le 28/11/2011 à 13:16 cecile je te remercie pour ton message !
courage a toi aussi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vanvan1 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/11/2011 à 20:43 bonjour OHHHHHH ca ma saoul une salade ce midi et rien d'autre de la journée et + 200 grames !!!!!!!!!!! ca commence a me gonfler royal!!!!!!!!!
bon courage les filles !!!! bonne soirée
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Utilisateur80905 |
Posté le 01/12/2011 à 08:46 vanvan pourquoi juste une salade ma belle ? faut manger plus que ça !!!!!!!!!!!! tu es peut être malade non ?????? dis nous tes repas dela journee tu fais peut etre des erreurs sans le savoir ! allez courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vanvan1 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/12/2011 à 09:42 bonjour alors mon probleme est que je n'ai pas faim ,et dans ma salade il y avait du poisson ,du blanc de poulet et du fromage a 0% et apres j'ai mangé un yaourt !!!!! une amie ma dit que je ne mangeais pas assez !!! une journée chez moi commence avec un gateau dukan que je fais moi meme ,le midi une grosse salade ,au gouter (car il y a les enfants )un bout du gateau dukan qu'il me reste du matin et le soir légumes viande (hier j'ai fait une poule a pot) avec choux fleur courgettes et un yaourt a 0% voila ma journée je mange pas entre les repas et je bois 1.5 d'eau ou kf voila et je vais courir environ 2 fois par semaine . voila merci d'avance bonne journée
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Utilisateur81710  |
Posté le 01/12/2011 à 15:13 cc vanvan, ne perd pas éspoir c'est peut etre ta balance qui va pas !!!!
rassure j'ai stagné 4 jours à 70 kg et ce matin boom 69kg. Tout comme toi je n'ai jamais faim mais moi aussi je me force à manger une salade bien composé par contre: surimi, crevette, oeufs,betteraves, saumon fumé et qque feuilles avec soit du foie, du poisson ou du blanc de poulet. je mange pratiquement ts les jours la mm chose car sa me saoule de cuisiner que pour moi donc la salade c'est cquil y a de plus rapide.
Ceci dit bon courage!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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