Cherche copine proteinaute qui a commencé le 13 septembre 2011 aussi pour se soutenir :)

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packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 13:02 De lire vos message me donne de l'espoir car j'ai repris 300g et rien perdu en 3 jours. Il faut donc que je tienne et cela devrais payer ???? Cette semaine je fais 1/1et franchement si sur 5 jours y a rien je vais revenir à 5/5 et j'ai pas tres envie car les jours PP c vraiment pas facile, je suis vite dégoutée.

zette 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 19:57 5:5 c est tres dur pourquoi tu nessaye pas 2:2 plus facile et ca devrait marcher surtout pas d ecart; courage
packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2011 à 20:13 Merci aujourd'hui encore rien perdu mais ouf pas de G en plus. Je vais encore faire 1/1 jusqu'à se week et si tjs rien je passerais à 2/2 de toute façon il faut que j'y arrive
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 22/09/2011 à 22:16 packie tu fais du sport ? si oui ton muscle remplace ton gras mais pèse plus lourd. si non fais-en, marche, natation... et si ça te rend malade ne te pèse plus ça peut être un blocage !! tu vas y arriver COURAGE
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 14:18 moi je suis contente je perds bien tranquilement à mon rythme mais je perds qd mm
packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 18:31 Minane je t'envie le double pour le mm nombre de jour et non isa je fais pas de sport alors c pas une histoire de muscle mais bon aujourd'hui j'ai perdu alors il faut pas que je rouspette.
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 08:35 merci packye oui c'est vrai que j'ai bien perdu! mais bon la je v avoir les vilaines alors je pense que je v stagner quelque temps! j'espère pas trop longtemps qd mm
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 08:47 packie fais du sport, tu vas toujours au boulot à vélo ? courage tout doucement l'oiseau fait son nid ! quand est-ce la dernière fois que tu as perdu plus de 2 kg en - de 2 semaines ?? alors si tu perds 1 kg par semaine dans 5 mois tu seras miss proteinaute. tu as fait un excés ce we ??? car tu as repris un ti peu... ne lâche rien.

Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 08:54 isa c'est pas trop dur la conso ? tu as repris du poids pendant cette phase ?
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 09:22 si minane pour moi c'est dur, car j'ai retrouvé l'appétit et il faut absolument que je me fasse rage ! mais c'est une question de force et la force on la puise avec vous toutes. aujourd'hui je fais pp car hier c'était la journée de toutes les folies c'est nul car après je m'en voulais et j'étais désagréable...
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 09:26 ah ok c'est sur qu'au bout de 140 jours, ça doit fatiguer moralement.... moi j'ai encore 10kg à perdre... et peut être un peu plus même! car j'aimerais descendre en dessous de 60kg ensuite seulement, je passerais en conso pour 170 jours de conso lol allez couraaaaaaaaaaaaaaaaage faut se motiver faut se dire qu'au bout de tout ça, on pourra enfin rentrer dans un 38 lool
packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 12:31 Isa non j'ai pas fais de betise je suis le regime à la lettre et oui je vais tjs au boulot en velo mais on peu pas vraiment parler de sport. Mais oui tu a raison il y a bien longtemps que je n'avais pas perdu de kg car en fait j'avais plus l'impression de grossir chaque jour. Alors oui la vie est belle car je perd doucement et j'y crois. Et toi fais attention car ce dommage de faire des excés et après d'etre tellemnt en colère contre soi mm. Un petit plaisir c mieux et personne n'en subi les foudre apres. Il faut se resaisir miss n'oublie pas que tu es notre guide. Hi Hi HI Je ne me suis pas peusée depuis 3 jours pour voir si j'ai une bonne surprise aussi je languis demain matin. Holà Minane tu as déjà calculé moi j'ai écris cela sur un papier mais je ne veux surtous pas y penser car si non je trouve que c tellement de jours que cela semble impossible.
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 13:06 packye il vaut mieux savoir à quoi s'en tenir et dans quoi on s'engage lol sinon à la fin de la croisière, quand il va falloir passer en conso bonjour la démotivation...! je préfère me dire que d'ici quelques mois, je redescendrais à 60kg! comme l'année dernière et que je pourrais enfin me permettre du 38 lol après là où c'est délicat c'est que j'ai envie de me lancer dans des essais bb.... je ne voudrais pas voir ruiner tous mes efforts avec une grossesse et en même temps, j'ai trop envie de devenir maman tout de suite lol donc je fini de perdre mes 10-12kg, je fais mes 6mois de conso et après je pourrais sereinement envisager une grossesse
packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2011 à 11:03 C la mer.... hier je me pese chez une amie j'ai perdu 600g mais comme je n'étais pas chez moi je décide d'attendre c matin et là horreur j'ai pris. Je craque ok j'ai fais une marche dimanche et j'en ais des courbatures mais de là a dire que j'ai du muscle en plus j'ai bcp de mal a y croire. De toute façon vendredi je suis de soirée alors tans pis c trop dur . Je ne veux plus monter sur ma balance mais en mm temps j'aimerais tellement qu'elle bouge vers le bas. Wahou Minane c trop chou un désire de BB. Tu a raison fais toi plaisir, mais tu sais attendre un enfant c pas tjs synonyme de bcp de kg, moi qui pourtant ais tendance à prendre vite pour ma grossesse j'avais peur et en fin je n'avais que 9kg en plus. Si ton désire d'enfant et trop fort tu peux aussi le faire maintenant, en te surveillant et faire le regime apres. Car Apres un BB de toute façon tu perd bien, sans trop d'effort; moi j'ai vue sans regime je suis décendu à 65kg alors que j''étais a 79kg. Poid que malheureusement je n'ais pas gardé tres longtemps car de toute façon c n'e'st pas mon poid de forme.
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2011 à 15:49 tu me rassures alors packye! car moi aussi j'ai tendance a grossir!.... je vais essayer de perdre encore ce que je peux et après je me lance sinon moi aussi ce matin, la balance n'a pas bougé :( et tout comme toi, j'ai fais beaucoup de marche ce week end..........
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 07:54 G repris 400g :( :( :( Je suis décuuuuuue, j'ai fais aucun écart!

zette 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 10:04 bonjour minane j ai commence en meme temps que toi; et la deux jours avec de tres petit exces et j ai repris 1 kilo ; donc c est bien 4 kilo en 15 jours sa fais du 8 kilo par mois c est enorme; alors soit contente; bonne journee et courage
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2011 à 11:35 ah les petits excés !! mais si tu te sens bien zette c'est le principal, et ça viendra à ton rythme minane moi je n'ai pas compté le nombre de jours ça me paraissait infinissable .... et si tu tombais enceinte pendant le régime et bien c'est du bonheur en plus et c'est pas pour ça que tu reprendras forcément fais juste attention pas trop d'aliments interdits c'est tout courage
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 11:37 loool isa! bon il faut absolument que ça descende d'ici la fin de la semaine sinon bonjour la démotivation....
packye 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 13:33 A non tu as pas le droit de craquer car on a commencé en mm temps et regarde ton résultat il est mieux que le mien alors tu m'as donné la force de pas craquer alors a mon tour courage c juste un petit obstacle tu vas gagner
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 15:49 merciiii packye pour tes encouragements ce midi, j'ai acheté les biscuits dukan noisette chez monoprix, comme ça en cas de fringale et d'envie de sucré! c mieux que des gâteaux ou du chocolat! je vais pas me peser demain je pense, on verra lundi prochain! croisons les doigts
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 08:38 bon finalement je me suis pesée :-( ça continue à remonter!!! j'ai repris les 700g perdu depuis une semaine................. pfff je suis deg j'espère que ca va s'arrêter!
zette 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 09:38 peu etre est tu en mauvaise periode? alors si c est sa t inquiete pas sa va redescendre
Minane 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 15:40 j'espère que c'est ça...

rose64 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 16:15 Ha oui, si tu es dans lasuper période du mois, pas d'inquiétude, on reprend toute du popids à ce moment là régime Dudu, ou autre ou pas de régime du tout

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