Cherche proteinaute en guadeloupe et qui commence le régime le 01.09

Posté le 24/08/2011 à 01:50

Meme si j'ai deja un peu avancé, je pense que le soutien de celles qui sont passées par ce que tu t'aprettes a débuter ne devrait pas etre de refus. Tu peux compter sur mi.

Posté le 24/08/2011 à 17:01

Slt Gabyby

moi c'est Kitani et je suis au Moule, je recommence le régime dudu a partir de lundi 29 Aout car je reprend le boulot ce jour et personellement j'y arrive mieux en bossant.

J'ai commencé dudu en septembre dernier à 86 kg et au mois de novembre je faisait 76 kg après je ne l ai pas trop suivi et j ai stagner à 79 enfin bref tout ceci pour te dire que je veux bien qu on se motivent toutes les deux.

Sinon pour le produit il existe un petit magasin (un peu loin de cheztoi je l'avoues) au lamentin qui s appelle la "Boutique de Chloé" tu peux trouver les arômes, le protifar, quelques edulcorants et bein d'autres encore.

bon courage à toi gros bisous et à bientot j'espère

Posté le 24/08/2011 à 17:42

De rien c'etais avec plaisirs !!! donc tu as une fille de 8 ans moi j ai un petit garcon de 5 ans pour azara je ne pourrais pas t'aider comme on dit on n utilise jamais ce qu on a sous la main, car mes courses je le fais à destrelland.

je serais bien de me laisser tes coordonnées pour plus amples connaissances qu en penses tu ?

Posté le 24/08/2011 à 20:48

oups pardon,je me suis trompé pour l'adresse mail : gaby.octeville@gmail.com

bye

Posté le 25/08/2011 à 01:19

Salut beh en ce ki me concerne je t''aurais conseiller également la boutique du lamentin. Moi jsui de ste-Rose. J'ai commence Dukan en février et début mars j'avais perdu 8kg, aprè jai pa du tout troop suivi donc j'en ai repris 4 et la j'ai recommencer le 7 aout pour y arriver a terme cett fois j'espere. Donc voila! Par contre j'ai pas de gosse lol jrisk detre l'intrue mais bon !

bon courage a kitani ossi! Biz

Posté le 25/08/2011 à 19:43

Salut GAybyby

Tout comme toi, je commence mon regime le 01 septembre, si tu veux, on peux s'entraider. Penses tu concilier une activité physique evc ton regime ?

Posté le 25/08/2011 à 22:59

Salut, Bon alors

C écri que jveu perdre 11Kg depuis que ke g commencé mais en fait jveu en perdre plus !!!!!

G Mis 76 Kg pour voir que j'ai franchi un pallier et pas tro décourager car c mon fort. Mon objectif c en fait 68-67kg donc environ une dizaine de plus !

ensuite jdois dja dire que jrespecte pa la règle de dukan; au début j'ai fai 1PP/1PL mais en ce moment Jfais 5PP/ 2PL (jsai kcé ptete pa la meilleur soluce mais bon céy mon choix.

Ensuite jsuis pa un grande mangeuse, donc en journé PP: Ptit dej, café ou thé, Deux Oeufs en omelettes; parfoi un yaourt. au déjeuner/ 1cuisse voir Et demi de poulet grillé et lsoir sa peut etre une omelette. Le son moi jny arrive kan CRumble dns du fromage o dessert le soir par exemple. pi aprè sa vari ya de bonne recette kon peu faire sur ce site comme les lasagne de courgette pour un Pl c pas mal.

Posté le 25/08/2011 à 23:32

Mais, j'avoue qu'il me manque la motivation et le temps !!!!(le sport) Entre le boulot, la famille, les enfants ......le temps me fait défaut !!!!

Mais, il va falloir m'y mettre. Mes enfants ont la wii, et le programme qui fait perdre les calories, mlais je ne l'ai jamais testé vraiment !!!!!!

Mais ceci dit, je suis confiante dans ce régime !!!! GAYBYBY, on ira jusqu'au bout de nos objectif, car c'est maintenant qu'il faut faire ce régime

Posté le 29/08/2011 à 19:18

Salut, salut,

Début de journée mouvementée, donc çà promets pour la rentrée la semaine prochaine.

Alors début de journée, Un de mes fils de 4 ans a cassé la télé je leur ai mis dans leur chambre pour regarder leur DVD, l'autre ne retrouvait plus son côté de chaussures et ma fille pleurait parce que mon frère avait cassé la télé. Allez !!! gaby !!! Zen , respire un grand coup !!!! résultat des courses, je pars trop tard de la maison donc arrivée en retard au boulot, heureusement que mon chef de service n'était pas là, et que j'ai des collègues super sympa.

voilà, on commence à travailler tranquillement, mais voilà prise de tête avec mon gestionnaire à la banque, un vrai con !!!, un vrai de vrai !!!, je vous jure j'ai eu envie de le baffer au tél, bon va dire que la coupe est pleine pour cette matinée et on arrête là !!!! hé ben non, un appel de doudou, y'a le feu chez ma mère, et elle a due partir en catastrophe en laissant ma fille avec sa collègue ( elle bosse dans une école et ma fille était avec elle). ma fille était affollée donc la collègue m'a appellé pour je puisse la calmer, bon pas trop de dégât , la salle de bains de ma mère entièrment ravagé !!!!

bon, il est 13 h et on va espérer que le reste de la journée va bien se passer.

alors, les flles, Loly et Titani, j'ai été à la boutique au lamentin, mais c'est supeer chères les arômes, je préfère les commander sur le net !!!

elephant deviendra..... : moi aussi je suis inscrite à Moving depuis le mois de juiin, normalement j'y vais entre midi et 2, le lundi et le jeudi et je fais les cours collectifs, bodyjam le lundi, j'adore et le step le jeudi, j'aime bien aussi mais les filles qui y vont sont vachement avancés elles connaissent les pas par coeur donc c'est frustant pour celles qui débutent. donc là j'ai repris jeudi et je fais du tapis pour le moment car j'ai un problème de dos et après 2 mois d'arrêt je reprend en douceur.

j'ai aussi la wii avec la balnce board mais çà fait un bail que j'e n'y suis pas montée. Mon doudou m'a ramené le jeu Zumba donc je vais me remotiver pour le faire.

voilà, sinon je commence jeuid mon régime Dukan, je ferais donc 7 jours d'attaque, suivi d'une alternance 2 PP/2PL,

je dois aller faire mes courses mercredi et je vais profiter d'un répit au boulot pour faire mon menu de la semaine pour faire la liste des courses comme çà je suis sûre de ne rien oublié.

je vous fais de gros bisous

Posté le 30/08/2011 à 15:47

Salut les filles,

Eléphantdeviendra...., le spinning c'est trop dure pour moi, la dernière fois que j'en ai fait je me suis esquintée le dos donc je préfère faire des actrivités plus soft pour le moment. donc si je comprends bien, toi tu fais du spinning ? tu dois rencontrer ma collègue car elle aussi en fait le lundi et le jeudi midi.

Pour les galettes toutes faites, tu n'en trouveras pas ici mais en métropole parce que tu peux en trouver en poudre dans les boutiques diététiques genre biocoop, la vie claire et tu dois rajouter du fromage blanc pour avoir la pâte de galette.

alors Kitany et ce premier jour de régime ?? moi je suis à j-1 hé oui je commence jeudi, j'ai déjà fait mon menu et je dois juste aller faire mes courses, mais comme je ne veux pas aller dans les supermarchés ces jours-ci, je vais les faires sur le site de carrefour drive, j'aime bien, tu trouves les mêmes prix et en plus pas de queues et surtout pas de tentation, c'est le top.

Loly, alors koi de neuf ? au niveau de ta perte de poids, çà donne koi ?

gros bisous à vous et bonne journée

Posté le 31/08/2011 à 16:22

Ah oh faîtes c'est vrai que j'avais oublier de te préciser Gabyby que c'est relativement cher les produits à la boutique mais calcule bien par rapport au transport quand tu commande sur le net pour voir si l'un dans l'autre cela ne revient pas au même car je n'ai pas encore fais le calcul.

bises

Posté le 31/08/2011 à 21:17

Salut Kitany,

Hé oui, le grand jour approche, ce soir, je vais me faire un dernier resto avec Doudou et les enfants.

Hier soir, j’ai passé une commande d’arôme sur le site regimedukan.proteinaute.com et je trouve que vachement plus intéressant qu’à la boutique de Chloé.

Un petit calcul vite fait : ma commande sur le site , Arôme fraise, rhum blanc, noisette, beurre fondu, noix de coco, cacao dégraissé+ 1 livre pour un montant de 36.04 ( les arômes coutent en moyenne 5.00€ et on a plus de choix), + les frais de port 20.55€ soit un montant total de 56.64 € livré en colissimo chez moi

A la boutique, un arome coute environ 12.00€, donc 5 arômes à 12 €, çà fait déjà 60.00 € et tu n’as pas tous ce choix et en plus j’ai le cacao dégraissé + 1 livre donc pour y’a pas photo !!! pas besoin de faire maths sups !!!!

Par contre ce serait intéressant comme nous sommes plusieurs à le faire, de regrouper les commandes d’arômes et de diviser les frais de port, si tu veux on peut essayer de commander ensemble.

Par contre pour l’édulcorant liquide, je n’ai fait attention au prix, parce que j’en ai que j’avais ramené de France mais ma cousine m’a dit que je peux en trouver à Super U.

Mais toi tu aurais dû profiter de ton passage en métropole cet été pour faire ton stock.

Donc voilà, j’ai fait mes courses hier, j’ai juste oublié de prendre du coca 0 et du perrier mais je vais en acheter ce week end et j’ai fait mon menu de la semaine sous forme de tableau je ais te l’envoyer par mail, tu me diras ce que tu en penses.

Pour le sport je vais y aller à partir de lundi à moving et je recommence aussi ma wii, normalement avec tous çà, je suis partie pour le mal, comme on dit chez nous, lol !!!!

Gros bisous et demain je mettrais ma réglette à jour après le verdict de la balance