Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Chercher copines (ou copains) pour motivation :D

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur125202

Posté le 03/10/2013 à 07:58

Coucou coucou tout le monde!

 

Pour moi la perte est repartie -600g ce matin, alors que c'est je premier jour de mes règles. Souvent je prends ou du moins je perds plus a cette période donc espérons que ca continue a descendre, je fais tout pour en tout cas 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

scorpinette

40 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 09:03

Bonjour tout le monde,

 

Pas eu le temps de venir déposé mes confidneces depuis quelques temps...Une baisse de moral et beaucup de boulot, des journées de 11h30....dur dur, j'ai meme pas le temps de retoruner à ma salle de sport.

 

La phase d'attaque est terminée, je suis en phase PL.....j'attends de voir l'évolution

 

Bon courage à tout le monde.

scorpinette

40 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 11:58

Alors, je viens de lire un article qui m'a laissé sans voix...

Selon une étude scientifique, les régimes rendent Betes....on perds des kilos mais aussi des neurones donc notre logique n'est plus la meme, on a du mal à raisonner correctement.

Les études aussi ça rends bete je trouve.....

judcerise

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 12:43

si on écoute tout ce que tout le monde raconte, on ne vit plus !!!!

 

faut du courage et de la patiente !!!

 

encore un de perdu cee matin pour moi, me voila donc a -8 !!!!!!!!!!!!!!! yessssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 12:58

Bravo jus

judcerise

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 16:07

MON BUT EST DE TE DEPASSER lool

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 16:28

Lol t'aura pas de mal en ce moment c'est la misère pour moi

Utilisateur125202

Posté le 03/10/2013 à 17:01

Pour moi zero ecart et l'avantage de vivre a 400 kms de chez soit c'est que meme si c'est l'anniversaire de ma maman pas besoin de manger du gateau lol Smiley bonheur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 17:32

0 écarts non plus mais en ce moment c'est pas la fête à la balance

Utilisateur125202

Posté le 03/10/2013 à 17:35

Ca va mieux tes problèmes de maux de ventre?

Moi je perds pas beaucoup non plus c'est ma mauvaise periode mais bon j'en demande pas trop deja je perd un peu c'est deja bien 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

judcerise

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 20:45

Micka ta quand meme bien perdu !!! patience !!!

 

Kahori, les coquelicots c'est horrible pour les regimes !! moi va falloir que je m'inquiete, j'ai pas eu mes regles depuis le 17 aout !!!

 

j'ai commandé des aromes (beurre fondu huuuum) et du tofu, j'vous dirai ce que j'en pense a moins que vvous ayez deja testé ??

Utilisateur125202

Posté le 03/10/2013 à 21:04

Moi j'utilisais des aromes lors de mon premier dudu et beure fondu miam miam ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

judcerise

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 21:48

oui oui oui il me donnait trop envie celui la !!!

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 22:02

Moi j'ai pas mes coquelicots lol c'est joliment dit

Oui ça commence à aller un peu mieux coté transit

Je sais que j'ai déjà bien perdu mais la tout ça a fait que ça ma ralenti à mort, j'ose pas trop me gaver du coup, mais la c'est reparti je me gave de protéine lol.

Sinon j'ai fait une boutique bio hier il avait que des arômes sucres mais pas sale:(

Du coup j'ai pris framboise et café, c'est déjà ça ça servira pour le fromage blanc 0% 

Sinon beh j'attend la balance avec impatiente demain matin lol j'en peut plus de ne même pas atteindre ces -10 qui représentent quand même un bon palier pour se remotiver à perdre le reste ..

Oulala qu'est ce que je parle moi lol

judcerise

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 22:14

- 10 c'est un sacré palier qui fait du bien au moral ! vivement demain !!!!!

 

j'ai hate dy etre aussi ! bon il me reste un peu de route !

 

mais ca y est enfin je lle sens dans mes fringues, tout est trop grand, c'est moche dailleurs, je me suis racheté un jean une taille en dessous qui commence a etre grand lui aussi, c'est plutot sympa !

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 22:27

Yen à un qui doit être content lol

Pareil hier j'ai pris un polo taille l ça change du xl de dhabitude

judcerise

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 22:36

si tu parles de mon mari, il regrette mes gros seins de grossesse lool

 

lui il n'a d'yeux que pour moi, je pourrai peser 200 kilos que je serai encore la plus belle des feemmes !

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2013 à 23:19

C'est beau ça si y'a encore de la passion

judcerise

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2013 à 08:26

on est tres fusionel, et je ne pense pas que ca s'arretera tout de suite ... appres, on est jamais a l'abri !!

 

etttttttttttttttttttttt

 

attetionnnnnnnnnnnnnnn

 

pret ?????????????????????

 

- 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

oui oui oui -9 ce matin sur la balance ! woh ! le top !!!!!!

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2013 à 09:54

Bravo jus !!!

Moi -200 lol

Utilisateur125202

Posté le 04/10/2013 à 11:37

Moi aussi -200g mdr

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2013 à 11:45

Bravo kaho

yaya44

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2013 à 11:53

Coucou.

 

Je commence mon regime aujourd'hui. Je peux me joindre à vous? moi aussi j'ai besoin de copains de motivation!!

Alors, je me "présente": J'ai 30 ans, mariée, 2 enfants de 3 ans 1/2 et 9 mois.

J'ai pris bcp de poids pendant mes grossesses. Je dois passer de 73kg à 59kg!! et je mesure 1m66.

ça s'est bien passé vos phases d'attaque? pas trop dur?

Micka17000

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2013 à 14:11

Hello bienvenue à toi yaya moi je suis l'homme de la maison lol

yaya44

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2013 à 14:21

lol. eh bien merci l'homme de la maison! Je vois que tu as bien perdu (presque 10kg!!!!!) en peu de temps! ça laisse reveur!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.