chafou50
173 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 12/01/2013 à 11:38
-700g aujourd'hui !! ce qui fait que sur les 4kg repris j'en ai deja perdu 2,9 !!! Oufff ca n'a pas été trop dur de les perdre !!
Bonne journee les filles !!
n'oubliez pas la marche
|
|
patoyon
754 messages Proteinaute actif
|
Posté le 12/01/2013 à 11:41
c'est bien chafou,mais dis-mooi tu fais quoi come alternance? Moi ce matin - 600 g je suis contente même si j'aimeais perdre plus vite!!!!!
|
chafou50
173 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 12/01/2013 à 15:15
pour le moment je me suis remise en attaue
donc que proteines
|
chafou50
173 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 14/01/2013 à 09:31
-500G !!!! youhou !!!
encore 500g pour avoir perdu tout ce que j'ai pris depuis 1 mois !!!
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 14/01/2013 à 12:25
C est bien les filles je vois que la motivation est revenue continuer sur cette euphorie moi aussi je reprends en attaque pour 4 jours avec mon copain car il a pris du poids pour les fetes donc je l 'accompagne c'est plus simple pour moi ainsi je fais un seul repas je verrais si ça marche bien
bonne journee les filles
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 15/01/2013 à 23:07
coucou lesfilles je me suis remise dans le droit chemin. deux jours sans aucun écart je suis fiere de moi.
J espere que ça se passe bien pour vous.
BONNE SOIREE
|
chafou50
173 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 17/01/2013 à 21:31
J.etais malade c'est 3dernier jours et comme mes deux garçons ont la varicelle je ne suis pas sortie pour acheter ma viande :( du coup je m y remet demain !
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 17/01/2013 à 22:40
@ chafou courage tu es si pres du but
|
|
patoyon
754 messages Proteinaute actif
|
Posté le 19/01/2013 à 11:24
hello les filles comment va? moi Ginette est gentille -800g
|
patoyon
754 messages Proteinaute actif
|
Posté le 22/01/2013 à 11:17
.hihiJe suis super contente - 400g ce matin j'approche du 8 youpi
|
patoyon
754 messages Proteinaute actif
|
Posté le 22/01/2013 à 11:18
Chafou t'es ou?
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 28/01/2013 à 22:57
bravo patoyon
je vois que les kilos s'envolent t'as vu il ne faut pas se decourager .le corps fini par craquer tu as rattrapee ma perte de poids.
ENCORE BRAVO ACCROCHE TOI
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 01/02/2013 à 14:30
VOUS ETES VRAIMENT PARTI EN CROISIERE
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 05/02/2013 à 09:32
ou etes vous les copines
|
patoyon
754 messages Proteinaute actif
|
Posté le 05/02/2013 à 11:47
je suis là ,mais il y a plus tellement de monde par ici.Comme tu peux voir sur ma réglette tout va bien et toi?Chafou, je ne sais pas ce quel fait....
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 05/02/2013 à 13:33
Je suis contente pour toi bravo tu es dans les 8 maintenant.
ecoute moi ça va je mange sagement mais lorsque je sors je ne me prive mais ce systeme est stupide car dans la semaine je fais tout tres bien et arrive le weekend je me lache j 'ai eu deux anniversaire coup sur coup je me suis laisse allee mais la plus d 'anniversaire je suis toujours au meme poids je fais la 68 je remonte a 69 parfois mais ca va.
J AI DECOUVERT UNE RECETTE FABULEUSE et tres tres bonne brioche dukan ça aide le matin a faire et a refaire
bisou la je suis connecte donc si tu veux discuter pas de probleme
|
|
patoyon
754 messages Proteinaute actif
|
Posté le 05/02/2013 à 15:26
désolé je me déconecte pas , donc je viens de voir maintenant que tu étais connecté.
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 06/02/2013 à 17:36
C est pas grave je me connecterai une fois par jour pour avoir de tes nouvelles et voir si tt se passe bien je suis ton chaperon
bisou en faite je ne sais rien de toi a part que tu habites ensuisse , tu as des enfants ?
|
chafou50
173 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 19/05/2013 à 09:02
Bonjour les filles !
comment allez vous ??? vous en etes ou de votre regime ?!!
moi j'avais arreté et repris du poids :(
ais ca y est je m'y suis remise pour de bon!!!
j'ai trouvé du travail ( jusqu'en aout) du coup c'est plus facile de faire le regime !!!
j'ai reperdu tout se que j'avais repris et mm un peux plus !!!
et en plus je fais beaucoup de sport et du coup ca se voit bien que j'ai perdu !!! ca fait du bien pour le moral
|
loanawx
78 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 05/06/2013 à 17:14
SALUT CHAFOU
je suis contente que tu es trouve du travail
bon retour parmi nous
|