Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

Croisière debut le 30/03/2012 qui me suit ?

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Utilisateur96813

Posté le 02/05/2012 à 17:04

Jamais commandé mais je vais bientôt le faire!! et puis il y en a plein sur le forum qui commande sur ce site, ça a l'air très bien.

 

Pour les glaces, c'est en effet au rayon glace chez Géant. il y a vanille (trop bon) et mangue (mais j'aime pas la mangue, dommage). Les glaces c'est à volonté figure toi!!! c'est bien écrit sur le paquet, c'est l'équivalent d'un yaourt 0 % soit 62 Kcal.

il y a aussi du moelleux chocolat glacé mais ça c'est toléré. pas pris (chaque achat en son temps).

 

D'ailleurs, j'ai relu des interviews de Dukan assez récent (issus du chat sur son site) et il dit que les laitages c'est 1 kg par jour, et il dit bien que c'est pour fixer une limite parce qu'à son avis, c'est pas important qu'on la dépasse tant qu'on respecte le quota de protéine à tenir par jour.

 

Donc je vais arreté de me limiter à 800 g par jour, et manger des glaces LOL.

 

Bisous les filles

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sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 17:23

cool ca les galces j'adooore la mangue

bon apres faut voir si le gout n'est pas trop chimique

la vanille reste une valeur sure

 

concernant les chouquettes

la marque du lait en poudre y fait pour beaucoup

mon mari m'avait pris du "reglilait" les chouquettes étaient bien formées et rondes

j'ai acheté du lait écrémé marque casino et bien c'ets plus de la poudre du coup elles sont toutes raplapla

mais ca m’empêche pas de les manger

Utilisateur96793

Posté le 02/05/2012 à 18:09

la fee du régime j'ai commandé et tout c'est bien passé. moi j'ai acheté des biscuit dukan et des konjacs attention les konjacs il faut vraiment les faire cuire au dernier moment sinon ils deviennent plastique....et beueueueurkkkkk.....les biscuits c'est fait le quotas de tolérés d'une journée ils sont un peu étouffes..ch... mais on s'y fait.

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Utilisateur96813

Posté le 02/05/2012 à 21:51

Forum Dukan : je viens de poster un avant pendant sur la motivation de mon cheri qui est assez content du resultat pour le moment alors tant que je suis dans les ph

je viens de poster un avant-pendant sur la motivation de mon chéri qui est assez content du résultat pour le moment. alors tant que je suis dans les photo voici mon pain addicted, tout juste sorti du four (il est tordu mais sent très bon et a l'air très bon). je goute demain matin car j'ai ma dose de son déjà. c'est un pain pour trois jours. j'espère que je vais l'aimer celui là!

 

Bisous à toutes

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orelyDU13

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 22:17

Coucou les filles, voilà je suis de retour de geant casino et j'ai trouvé le nouveau froomage Dukan qui est super bon ! J'ai aussi pris les nouveaux carré frais. J'ai trouvé des boisson 0 sucre ainsi q'un sirop a la noix de coco Stevia ca changera un peu du coca. Par contre j'ai pris des yaourth taillefine 0% sucre ajoutés et 0% matieres grasses a l'ananas et a la framboise mais la je viens d'en manger et ya des morceaux dedans qu'en pensez vous, Puis je quand meme les manger??

Utilisateur96813

Posté le 02/05/2012 à 22:31

c'est considéré comme un toléré:

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/yaourt_0_avec_morceaux_de_fruits-77.html

 

fais attention;deux yaourt = deux tolérés

 

suis dég moi aussi suis allée à Géant ce matin, je n'ai trouvé que la glace! pas de fromage super bon et pas de nouveau carré frais! snif...

 

j'essaierai un autre géant. je regarderai sur le site internet du magasin.

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orelyDU13

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 22:37

Merci palily pour l'info, par contre moi sur le site le fromage n'y etais pas et pourtant le voilà dans mon frigo !! Bon le yahourt c'est un toléré tampis c'est tellement bon ce gout mdr!!! Je vais me le garder pour le matin je n'ai jamais trop le temp de dejeuner bein voilà idée trouvé.

soles

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 22:41

salut les fille

comment ça va?

 

encore 2 jours et je serais en vacances mon rendez vous à été annuler mon médecin est malade

 

ce soir cuisse de poulet four

 

bisous

sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 23:09

bravooo pour ton pain il est super beau !!! tu as fait quelle recette ?

moi mode PP fini pour aujourd'hui

ce soir omelette au jambon et morceau de viande suivi d'un sveltesse 0% vanille

Utilisateur96813

Posté le 02/05/2012 à 23:18

j'ai fait celle là

http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html

les recettes de "supertata" ont beaucoup de succès, alors je me suis lancée! je goute demain matin! suspens!

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eirelav95

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 08:08

Bonjour

Je partage avec vous quelques informations

Le WE dernier j'avais plus de son marque Dukan, alors dans mon Carrefour j'ai acheté du Gerblé. J'ai aussi acheté des galettes Gerblé toutes faites, je trouvais l'idée super pratique pour dépanner

Les deux sont immondes !!! Le son je l'ai cuisiné 3 fois et je ne comprenais pas, tout était caccant comme si j'avais utilisé de la poussière. Je me suis rendue à l'évidence, c'était pas mes talents de cuisinière qui étaient en cause :-(

J'avais aussi acheté un autre édulcorant en poudre que le Canderel. Et ben surprise il ne tient pas à la cuisson. mes patisseries se sont en plus retrouvées non sucrées. perso je trouve que l'Hermestas est dégoutant, donc je reste sur mon aspartame, mais ils ne se valent pas tous apparement.

 

Pour finir un mot sur les arômes : aussi difficiles à utiliser que dit sur le forum

Le beurre frais j'en ai mis dans toutes mes patisseries, j'ai pas vu la différence, sauf si on en met trop c'est dégoutant

Pain grillé aucun goût

Noisette immonde, même avec une seule goutte, chocolat noir pareil (exit mes rêves de Dudutella, snif...)

Par contre "Erable" un pur délice ! J'en mets partout c'est formidable. Rien que l'odeur et j'ai l'impression de ne plus être au régime :o)

Pour le fromage bleu, pas encore essayé.

 

Bonne journée à toutes

Utilisateur96793

Posté le 03/05/2012 à 09:06

moi aussi les aromes je n'adhère pas trop. édulcorant j'ai celui de super u en liquide ça le fait bien sauf au début j'en mettais trop résultat hum... deg...pour le son et l'avoine j'ai pris deux ou trois sortes différentes mais j'ai eu de la chance c'était bon.

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sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 11:12

Bonne nouvelle apres les +600 de la ZR, me voilà avec -1kg ce matin ouffff c'est repartiiiiiii

j'ai bien mis à jour ma courbe car ca peut aider certaines

attendez la fin de la ZR pour vous peser les 2 premiers jours on stocke grave !!

 

merci eirelav95 de tes conseil

je pensais en prendre pour changer mon quotidien

notamment le "bacon" pour faire des omelettes ou chèvre

j'ai vu que "beurre fondu" revenait aussi pas mal dans les recettes

tu les as pris sur quel site? c’est quelle marque?

 

je croyais que seul l'Hermestas liquide pouvait se cuire du coup je n'utilise que celui là dans mes recettes de flan aux oeufs

vous faites comment vous ?

 

 

palily tu as mangé ton beau pain ? aloooors

sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 11:21

au secouuuuuurs je viens de me rendre compte que j'ai l'IMC le plus important de vous toutes :((((((((

je vais finir la dernière sur ce forum :((((

faut que je je sorte mon petite moteur car les voiles vont pas assez vite hiii iiiiii

 

j'ai envoyé une petit message à " coucoeurlolita" car je me suis rendue compte qu'on ne l'vait pas vue depuis un petit moment

comme yaya non?

Utilisateur96813

Posté le 03/05/2012 à 12:23

Oui c'est vrai que ça fait longtemps!

 

Alors moi l'édulcorant, je prends aussi celui de la marque super u (liquide et non liquide, en plus ils sont pas chers) et ils me conviennent.

 

Les arômes j'aime vanille et surtout fleur d'oranger. beurre, je ne vois pas la différence et à chaque fois que j'essaie pistache j'aime pas du tout.

 

Le dudutella, franchement moi j'en achète du tout fait chez géant, et c'est nickel.

 

Mon pain: très bien figurez-vous! je l'ai pas jeté du tout, lol, j'en ai amener la moitié de ma part du jour pour la cantine tout à l'heure. Il a bon goût, il est pas humide, bonne croûte. il est très compact par contre, ça cale bien. Mais j'ai hâte de me le tartiner de carré frais (ce matin c'était avec une pointe de dudutella!)

 

Sandrine, on va pas t'abandonner!!! moi déjà, IMC ou pas je souhaite descendre plus bas que 65,6, plutôt 64, mon poids d'avant quoi... si j'y arrive pas je laisse tomber, mais j'essaierai en tout cas. donc suis encore là pour un moment. et en conso je reste là, et puis on fera un appel à candidate sur le forum lol!

 

Gros bisous les filles, aujourd'hui PL trop bien!

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sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 12:26

super

je fais ton pain ce soir pour toute la famille je vous dirai le verdict

 

bon ap"" les filles

moi aussi PL

orelyDU13

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 13:18

Sandrine on est partis avec le meme poid et on en ai a peu pres au meme maintenant dons tkt pas je pense etre la pendant encore quelque temp surtout qu'en ce moment ca baisse pas c'est demotivant mais bon faut garder courage

sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 14:38

oui je te comprend orely un -1kgc'est super motivant mais un -100g ca plombe le moral.....

Poune5911

96 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 20:11

Coucou les filles! Me voilà de retour avant de repartir...on profite des vacances!!!

Bon verdict de la balance -600g!!! Je suis très contente, j'ai tenu, aucun écart, pourtant les tentations étaient là et meme au resto, ça a été!

 

J'ai rattrapé le fil de la discussion, alors moi je prends aussi le sucre liquide de super U qui résiste à la cuisson et je le trouve vraiment très bien mais effectivement il ne faut pas en mettre trop. Le canderel en poudre est bien aussi. Pour les arômes je reste classique : vanille, citron et mon préféré amande amer.! Cannelle est pas mal non plus mais on peut le trouver aussi en poudre, par contre framboise pas trop de goût! Moi mon son avoine et blé j'achètz à grand frais, il est bien moins cher et très bon!

 

Voilà pour moi. Aller à table!

Utilisateur96793

Posté le 03/05/2012 à 21:58

purée ce pain il est bien meilleur.....merciiiiiiiiiiiii

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brunette84

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 22:19

slt les filles !!

 

ca va ?

moi les aromes c'es vanille citron !!!

sinon le pain me donne bien envis mais j'ai pas la levure de boulanger vous avait fait avec ou levure chimique?

 

bonne nuit !!!!

soles

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 22:48

bonsoir les filles

 

fini le boulot pour aujourd'hui encore demain

 

le pain je vais l'essayer ce week -end

 

et vous comment ça va?

 

bisous

Utilisateur96813

Posté le 03/05/2012 à 23:03

je l'ai fait avec avec de la levure qu'on achète pour faire du pain en machine à pain (c'est de la levure boulangère, sauf que la mienne c'est spécial brioche, j'ai vérifié la compo, pas de pb).

 

à mon avis avec de la levure chimique ça le fait pas...

 

ce soir, j'ai mangé une super salade d'endive, oeuf dur, avec un steack maigre et vinaigrette dudu. très bon. par contre j'ai des gaz importants ce soir :( j'espère que ça va vite passer, pas cool lol.

 

bonne nuit!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brunette84

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 09:16

slt les filles !!!!

 

ok je vais allé acheté de la levure merci !!!

 

les filles j'ai un gros probléme lol demain soir on es inviter chez des amis et c'est pizza ou panini !!!!! pas bien je n'ai pas fait 1 écart depuis le début mais la je peu pas y échapper vo mieu que je mange panini ou pizza ?

rien que d'en parler ça me donne mal au ventre !!!!!!!!!

 

 

merci et bonne journée!!

brunette84

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 09:30

je vouler savoir si on pouvai manger des bonbon sans sucre a volonté?

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