+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

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Utilisateur117929	Posté le 28/03/2013 à 14:17 Nad comment c'est passé ton oral ???? Soso tu feras une autre recette de mousse hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur107138	Posté le 28/03/2013 à 15:03 oui jessairais lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 16:30 coucou les filles.... désolee d'avoir tarde a repondre mais oral oblige j'avais la tete ailleurs... Qui est la gourmande qui va se faire un gateau au chocolat ???? bon je precise que le gateau est a manger sur deux jours, par rapport aux tolérés , et aux cuilleres de son ..... c'est une recette dudu que j'ai fignole a ma sauce ( de maniere a y mettre mes sons de ble et d'avoine) et jel'aime bien , car on a enfin un truc mou a mastiquer en bouche qui ressemble pas a du flan ... il faut .... 4 CS d'avoines 2 CS de ble 3 CS raze de maizena 2 CS raze de cacao degraisse 1 CS de levure ou poudre a lever 3 oeufs 4 CS de fromage blanc 0 % 2 CS edulcorant cuisson mixez les sons le plus finement possible, ajouter le reste des ingredients, mealngre pour obtenir un melange cremeux et uniforme perso a tout ca je rajoute de l'arome chocolat noir ( 2CS) et arome caramel (1CC).. le toute donne un gout noisette mettre dans un tupperware rond de 20 cm de diametre (sans couvercle) mettre au micro onde , puissance maxi pendant 5 mn bonne degustation
Utilisateur107138	Posté le 28/03/2013 à 18:02 merki nad!! hihihi bon moi gros bazar jai fai nimporte quoi donc dsl pas de peser demainpr pa me miner le moral je men veut deja terriblement! donc dsl ma Alice pas de PL demain pour bibi lol demain et samedi pp a fond plus une heure de sport pesee dimanche matin.... cest dur les filles dur... mais je v y arriver il le faut et je le veut absolument!! bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 18:43 Valaxemso... Oral bof bof, elles ont ete hyper pointilleuse Sosocaramel.....grrrr tu meriterais qu on se fache apres toi.... C est vraiment pas bien d avoir craquer Moi suis degoutee, mes analyses de sang sont pourries..... J entends le medecib me sermoner d ici qu il valait mieux voir un nutritioniste que dukan
Utilisateur117929	Posté le 28/03/2013 à 19:04 grrr ma Soso c'est pas bien !! mais bon j'espere pour toi que tu as apprecier ce que tu as manger, sinon c'est double punition !!! :( Mais tu vas y arriver je serais là ma soso et les filles aussi !! Nad attend les résultats peut être qu'elles ont été pointilleuse parceque tu maitrisés !! Pour tes analyses grrr, moi elles sont nikels, alors est-ce Dukan... J'espere que tu n'as rien de dramatique dans tes analyses... Merci pour ta recette Nad je vais l'essayer demain. bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 20:24 kikoo, Non rien de dramatique , je suis juste un chouille ( o,5g maxi) au dessus de certains normes.... moi qui ai jamais fait de cholesterol, me voila avec du cholesterol (alors qu'on mange sans gras).. le chlore egalement ( apparement je mange trop sale).... le sucre egalement c'est a ne rien y comprendre... tout ce que je ne mange pas, je le retrouve dans mon sang .... ohhhhhhhhh va falloir que je surveille mon mari , voir s'il me fait pas manger en douce la nuit... mdr Je vais limiter les oeufs ( bien que j'en mange 5 maxi par semaine), le sucre, j'ai le truc pour me piquer et surveiller , et le sel... et ben a la poubelle... et j'attends un peu avant d'aller chez le medecin pour qu'il me represcrive des analyses... a plus tard.. bisou les filles ... courage a toute...
Utilisateur117929	Posté le 28/03/2013 à 20:53 mdr Nad oui c'est peut être ton mari qui te fait des perf en douce hihi Pour le sel, moi je l'ai echanger contre la sauce soja ( je sale rien ) et les oeufs pareil j'en mange peu. Oui refait une analyse dans quelque temps pour voir si changement ou pas... Virginie ?? tu es en vacances on ne te vois pas ?? hihi Ma soso tu te caches ou ?? bisous a toutes mamatima, loola, dililide, valérie, et les autres que j'oublie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur107138	Posté le 28/03/2013 à 20:54 vouii les filles vous avez raison je meriterai de me faire botter les fesse donc ce soir leger et 30 min de sport pour limiter les degats... je men veux grave!! le fait de rester tte la journee a la maison me plombe egalement jen ai ma clake jattend une reponse dun bouche a oreille... on vera aller jme reprend les filles promis merci Alice tes adorable! et merci Nad de me gronder jen ai besoin parfois! hihihi gros bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 21:33 sosocaramel ... culpabilises pas trop, apprecie le comme un ecart, mais a ne pas recommencer... Si tu sens que tu vas craquer viens sur le forum, on y est regulierement, ou prevois toi des petits gateaux dudu qui plomberont pas ta journee.. Je pense qu il vaur mieus stagner en consommant un tolere en plus que craquer sur un interdit qui va te faire prendre du poids...
Utilisateur107138	Posté le 28/03/2013 à 23:54 oui cest sur mais pas facile de pas sen vouloir. cest pas facile a tenir dans la duree enfin bref pas dexcuze je repren du bon pied bonne nuit les filles bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 07:25 Coucou c est l heure de la pesee commune Nad44600, 15/01, pdd 131,8..pdj 115...perte 16,8 (+500 g depuis vendredi dernier, pl+zr...grr) Sosocaramel....joker ou tu assumes ton ecart??! Bonne journee a toutes
Utilisateur117929	Posté le 29/03/2013 à 08:07 coucou les filles, bon suis la deuxième hihi !! Nad44600, 15/01, pdd 131,8..pdj 115...perte 16,8 ValaxemSo, 25/02, pdd 120, pdj 108.9, perte 11.2 Suivante Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 08:12 Bonjour les filles, je vois qu'il y a eu un peu de craquage dans l'air. Alors de mon côté bonne surprise -600 GR pour cette semaine. Nad44600, 15/01, pdd 131,8... pdj 115...perte 16,8 Eos16, 11/02, pdd 102.... pdj 90,7.... perte 11,3 A plus tard
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 08:14 Arf j'ai pas été assez rapide, j'arrive pas a faire copier coller avec la tablette. Dans le coup j'ai mis le bazar. Oups pardon...
Utilisateur117929	Posté le 29/03/2013 à 08:17 Nad44600, 15/01, pdd 131,8... pdj 115...perte 16,8 Eos16, 11/02, pdd 102.... pdj 90,7.... perte 11,3 ValaxemSo, 25/02, pdd 120, pdj 108.9, perte 11.2 on a dut poster en même temps Eos et bvo pour cette perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 08:25 C'est possible oui, sauf que je suis plus longue MDR. Et puis merci. Pourquoi vous ne mettez que la perte totale et pas la perte de la semaine dans la récap. ? Lol j'ai du louper un épisode plus haut...
Utilisateur117929	Posté le 29/03/2013 à 08:52 on pourrais mettre les deux oui perte total et perte de la semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 29/03/2013 à 09:07 bravo les filles!! Nad joker pour moi :( je vous le metrai dimanche promis les filles il y a un an japprenais le cancer de la maman de mon cheri... et dans un peu plus dun mois on la perdais deja grr vie injuste. et mais les filles ... ya du soleil et des nanas lalallalalilala bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 29/03/2013 à 09:10 coucou ma soso ceci explique peut etre ton craquage d'hier ... gros bisous ma soso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 29/03/2013 à 09:14 peut etre, mais cest pas une raison je doit y ar river et me controler je commence ma journee pp sans tolere on y croi gros bisous ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 29/03/2013 à 09:17 tu vas y arriver et si tu sens que tu va craquer viens sur le forum !!! je passe régulièrement et Nad aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 29/03/2013 à 09:20 oui tkt oui si je sens une faiblesse je passe ici je tiendrais pas de probleme je men voulait trop hier gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 29/03/2013 à 09:23 Aujourd'hui j’essaie ta recette poireau jambon hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur107138	Posté le 29/03/2013 à 09:29 ah tu verra cest super bon enfin moi jai adorer lol dimanche repas de famille pour pacque on va essayer de gerer au mieu je ferai un PL ma famille surtout mes soeur disent ke c pas pour une fois... lol souvent au repas qui nous reunis on mregarde comme une bete de foire enfin d fois c la jalousie parce que je perd lentement mais je perd.... gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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