Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Ile-de-France

Début 1/09/2015 Qui est partante?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/12/2015 à 19:24

Je ne parlais pas de toi, mais en général   !

 

En fait, tu fais figurante  !

Sparadrap

649 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/12/2015 à 15:22

tapisserie lol

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/12/2015 à 23:10

oui, c'est pareil  

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/12/2015 à 15:46

Joyeux Réveillon à toi ma copine, et à toutes les proteinautes !!!!!!

Sparadrap

649 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/12/2015 à 09:12

Joyeux Noel un peu en retard j ai été surbooke beaucoup de route pour etre dans nos deux familles pour les fêtes ...

La on rentre chez nous aujourd'hui je reprend le boulot mercredi

kenzy77

274 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/12/2015 à 13:31

Joyeux Noël à tous et toutes!!!

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/12/2015 à 17:58

coucou,

 

 

Comment c'était alors ce réveillon miss ?

 

Tu as réussi à gérer tous ces repas ? Moi repas de réveillon DUKAN, et tout était super bon, et j'ai perdu un peu je suis contente.

 

Kenzy

 

Merci pour tes vœux.

kenzy77

274 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/12/2015 à 12:33

Merci !!!

missgrignotte

76 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/12/2015 à 10:51

joyeux réveillon les filles !! lachez vous ce soir si ça vous fait plaisir mais demain on s'y remets hop hop hop !!!!

A l'année prochaine  

kenzy77

274 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/01/2016 à 08:04

Forum Dukan : bonne annee

Bonne année !

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 03/01/2016 à 18:47

BONNE ANNÉE KENZY !

 

Nous sommes quasiment au même poids toutes les deux, objectif bientôt atteint ma belle !!!

Sparadrap

649 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/01/2016 à 14:50

Bonne année les filles !

Désolée décès dans la famille de mon conjoint le 31/12 du coup on a pris un peu le large

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/01/2016 à 15:12

Bonne Année ma copine.

 

Toutes mes condoléances à ta famille, c'est une bien mauvaise période du coup pour toi.

Sparadrap

649 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/01/2016 à 14:19

coucou

merci pour to soutient c'est gentil

 

La balance a enfin cédée ici !! j'ai mis un mois a le perdre ce kilo j espère que ça ne sera pas la même chose pour le prochain !

Quoi qu'il en soit je demarerais la conso le 23 janvier car je pars au ski et veut etre plus libre la bas, je verrais au retour si retour croisière ou non.

 

BRAVO à toi tu es presque au bout!!!!! bientôt la conso !

kenzy77

274 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/01/2016 à 18:18

Oui cacahuète tu es presque au bout là ! Tu veux perdre encore combien. J'ai vu que ton imc est a 22 c'est top ça .

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/01/2016 à 03:07

Coucou les filles,

 

 

Mon IMC est à 22.87 exactement, et je passerai en conso à 65 kilos pour arriver à 62/63, mais le mieux serait 60 (poids d'avant mes grossesses).

Je ne veux pas passer en conso trop tôt car j'ai peur de prendre du poids avec l'ajout de tous ces aliments et féculents.

 

BRAVO à toi sparadrap, c'est bientôt fini pour toi aussi.

 

KENZY, ça avance pas mal aussi c'est super !!!

 

         

kenzy77

274 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2016 à 20:13

Merci cacahuète .et bravo a toi également !!!!

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/01/2016 à 10:00

Merci Kenzy, c'est gentil à toi de m'encourager. Je passe en conso bientôt j'ai hâte, car je commence à en avoir un peu marre.

 

SPARADRAP, tu es où ??? On ne te voit plus, comment tu vas ?

Sparadrap

649 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/01/2016 à 15:40

je suis la je suis là !! mais j'ai eu pas mal a faire dernièrement j ai repris le boulot ce matin pour 10j consécutifs ....

question poids toujours pareil les derniers kilos sont durs avec moi !

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/01/2016 à 16:32

Coucou ma copine,

 

Contente d'avoir de tes nouvelles   !!!

Ah ça oui, les derniers kilos sont les plus durs à dégager lol, moi je rame pour mes derniers 800 grs pfffff ....  !

Mais pas le choix, je dois faire avec et attendre que ça finisse par dégommer grrrr.

Tu te doutes que j'a hâte de passer en conso ma belle, car je commence à en avoir marre de cette croisière interminable ....

 

Et poussinnette va bien ? Plus d'otite ?

Sparadrap

649 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/01/2016 à 16:48

Poussinette Ca va les dents commencent à se faire sentir et elle se reveil la nuit du coup

Oui c est claire Ca commence à être long depuis cet été ! Mais tu peux être fière de ton parcours c est super bien !!!

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/01/2016 à 20:04

ah ma copine, c'est chouette les dents hein   !

 

et oui, cette croisière me pompe l'air, j'en ai plein les oreilles !!!!! 

 

et le boulot ça va pour toi ?

kenzy77

274 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2016 à 20:13

On a perdu quasi le même poids même si je suis partir de plus haut :-(

Oui la croisière est il nterminable

Vivement la conso les fruits les repas gala etc

kenzy77

Ce message a été supprimé par son auteur.

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/01/2016 à 09:03

Coucou Kenzy,

 

Oui, on a perdu env le même poids, mais tu as commencé 3 semaines avant moi tricheuse   !

 

Les fruits ne me manquent pas, je n'ai jamais été fan de tout ça, mais j'en ai un peu marre de manger du poulet et du jambon, avec des courgettes et des carotte, ras le bol en fait !!!!

 

Un peu de pain de temps en temps fera du bien au moral  !

 

On a le même objectif en fait, et on y est arrivées toutes les deux !!! BRAVO à toi !!!!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.