Début de la Phase d'attaque le 2/10/2012, 23 kg a perdre qui me suis ??

Posté le 07/11/2012 à 10:36

Bonjour les filles 

Un petit coucou du matin j'espère que vous allez bien et que vous rester motivé ? Moi je le suis en plus ce matin pesé -1kg j'en revenais pas oupi. Pourvue que sa dure !

La je vais en course alors à plus tard bise 

Posté le 07/11/2012 à 22:51

Bonsoir

Merci virginie et félicitation pour ta perte de poids.

Moi j'ai manger des nuggets pané au son sais mon plat préféré, La je viens de finir de faire mes crêpes j'en ai eu envie toute la journé mais pas le temps dans faire avant donc demain au lever j'en magerai.

A midi j'avais manger surimi omelette au jambon de poulet et cheescakes.

Voila a demain bonne soiré et bonne nuit bise

Posté le 09/11/2012 à 07:20

Salut les filles, pour donner un peu de nouvelles, je suis toujours ww, j'ai décidé d'en plus l'arret du tabac et ce depuis plus de 36 h ! un vrai exploit chez moi. Je ne bois plus, ne fume plus, mange équilibré....mes amis ne vont plus me reconnaitre !

Posté le 09/11/2012 à 09:09

Au fait j'ai retrouver mon appareil vous savez où ??? ben dans la poubelle je vous dit pas la chance que j'ai eu de l'avoir retrouvé car ce matin les éboueurs passait hi hi quand j'y pense sa me fait rire 

Posté le 09/11/2012 à 09:12

Et mon fameux gratin de konjac aux fruits de mer et sa sauce béchamel sans maizena agrémenté de gruyère rapé allégé à 5% un vrai délice

Posté le 09/11/2012 à 12:58

Motiver à fond laporageoise c super.Oh mel ce coup de chaud que tu as eu.

Bon moi b voilà +200g je ss indisposer jpense que c est ça de plus g le bidou tout gonfler :(

Vite que sa finisse .Pour midi c est surimi avec des ailes etpignon de poulet tex mec.K ai oublier mon dessert sa va me manquer ce petit goût sucré.Hier soir j ai manger une bonne bavette à l'échalote avec des courgettes au curry.

C e soir b je sais pas.

T crêpes donnent envie mél jen veux bien une .

Bonne journée les filles.

Posté le 09/11/2012 à 19:47

Bonsoir voila ce que je mange ce soir miam miam :

Accras de thon surimi et petit beignet de crevette avec sauce soja au piment arissa

Et vous sait quoi ce soir ??

Bon apétit 

Posté le 10/11/2012 à 20:52

Bon apetit Mel.

Pour les crepes faut il absolument du lait en poudre?

Moi ce soir sa été poisson épinard et un taillefine au café b je suis caler, je n’avais pas très faim sa ma vite caler.

Posté le 11/11/2012 à 18:36

Bonsoir les filles 

Alors j'espère que votre week end sait bien passé pas décart tout va bien ??? Heu moi j'avoue ecart hier chez belle maman a chaque fois que je vais là bas je mange ce qui m'est interdit oui j'ai mangé du pain tout chaud qui sortait du four avec des fritte et résultat ben š+ 500g voila en tout cas aujourd'hui vrai journée pp on m'a invité mais j'y suis pas allez trop peur de craquer encore je suis rester à la maison j'ai fait un gateau au yaourth et des feuilletés au saumon fumé et crevette très bon.

Bon ben j'espère ne pas être seule sur ce forum vous etes passé ou les filles ????

Posté le 11/11/2012 à 20:38

Oui virginie la semaine dernière j'etais dans le meme cas que toi indisposé et jte dis pas les envies chocolat bonbon gateau bon petit plat et bien sur craquage. Allez tien le coup pour pas reprendre ne fait pas la meme erreur que moi courage.

Allez bonne soirée

Posté le 12/11/2012 à 21:07

Bonsoir à tous ! heu si ya personne ben bonsoir virginie 

Aujourd'hui ca va j'ai manger a midi 2 steack aché avec oeuf brouillé au oignon, et ce soir konjac au crevette et noix de saint jacque mariné au oignon et ail frai.

Comment sait passé ta journée virginie.

Posté le 12/11/2012 à 21:44

Salut mel

sa va journée très froide rrrrr

A midi je me suis fait poulet tandoori avec une taillefine café il st très bon et ce soir tjrs du poulet lol avec des poivron et des oignons et une taillefine chocolat.

J avoue qu il n y a plus personne dc je prend note ton lien.

Bon je ne suis tjrs pas aller chercher le konjac .

Jai acheter pour faire un pot au feu tu crois que j'yé droit? Ya til une recette spec dudu?