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début du regime 26/01/12

LOLOG44

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/05/2012 à 09:17

Caroline,

 

Si tu ne fais attention à ne pas faire d'écarts, ça devrait marcher! Tu nous diras ce que tu as choisi. Ok?!

 

Pour ma part moins un kilo depuis que j'ai repris hier sérieusement, cool! Faut dire j'étais remonté à 115kg donc ne lâchez pas les filles, sinon ça va faire mal!!!

 

Bises

lilietsarah

348 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 14:43

coucou les filles,sa fait un bon moment que je ne suis pas passer vous voir!!

alors comment aller vous??

quoi de neuf???

moi toujours en phase 3,j'essai de ne pas trop craquer sur mes ancien demon(le chocolat)!!

je fait toujours le footing deux fois par semaine a chaque fois 30 minute,j'ai meme trouver des copines pour m'accompagner.hihi

niveau poids je suis a 71kg..soit 18kg300 de perdu!!

mon mariage dans 27 jr oulllla sa avance..

gros bisous a vous tte

LOLOG44

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2012 à 14:19

Liliet sarah, ton mariage a du passer depuis le temps. Il y a longtemps que je ne viens plus sur ce post, car plus personne ne vient discuter, et ça fait un bout de temps.

 

Je continue toujours et ai reperdu depuis, j'adapte en fonction des occasions et je me reprends ensuite.

 

Biz

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