debut le 02/04/12 - en route pour la croisière !!

Posté le 19/04/2012 à 17:55

@ evaline j habite en utah a cote de salt lake city dans une petite ville apeler Spanish Fork literalement la fourche espagnole...

moi je suis contente mon ping pong et du a mes 1 pl/1 pp mais si je regarde ma corbe cela desend alors c cool , en plus j'ai beaucoup mais enviede craque car c'est pas tres dure a cette alternence.

donc je me pese tout les jour mais je compare les jour pp avec les pp et les jour pl avec les pl comme cela pas de frustration ...

Posté le 19/04/2012 à 18:07

Oh merci je te lapik. je metterai de la laitue a coté. je prend quoi comme escalope. de la dinde ou du poulet

Posté le 19/04/2012 à 19:09

coucou les filles moi aussi j essayerai cette recette elle a l'air simples et délicieuse a noter sinon moi ce soir je vais essayer mes cannelloni épinard ricotta jaimerais aussi des légumes pauvres en eau ....marre de la rétention d'eau !

Posté le 19/04/2012 à 22:08

@diamant noir cool aujourd'hui c'était haricot vert ben je note j'aurais plus une préférence sur les légumes pauvres en eau merci pour l'info

Posté le 19/04/2012 à 22:31

mamou voici ma recette c'est la première que je partage. Quand tu la ferras tu me dira ce que tu en pense.

Posté le 20/04/2012 à 00:47

@diamant noire merci pour ta recette mais je n'est pas de gelatine j'etais en course toute a l heure et je suis pas prête d'y retourner grrr mais je garde la recette sous le coude

Posté le 20/04/2012 à 10:18

Hello les filles,

Super Diamant ta recette moi j'arrive pas trop a incorporer correctement les blanc en neige alors je sais pas si j'essaierai.

Comment ça va ce matin ?

Posté le 20/04/2012 à 10:45

Comment ca tu n'arrives pas a incorporer les blancs en neige correctement??

Pour moi ce matin ca ne va trop. le moral n'y est pas. je ne perd pas.

je suis sans doute l'une de ces personnes qui sont destinée a etre grosse.

Posté le 20/04/2012 à 13:53

salut les filles,

pour ce matin - 200 gr mais g les boules, je suis dans un palier depuis plus d'une semaine et j'en ai vraiment marre de voir ce 64 le matin

@ evaline : comment tu fais t blanc en neige ?? Tu mets t blancs dans un récipient haut (type bol pour mixer) et tu les fouette au batteur électrique avec une petite pincée de sel, une fois montée tu les incorpore à ta préparation petit à petit en mélangeant avec une spatule en silicone ou une cuillère en faisant des mouvement leger, ne surtout pas les battres vite aussi non il vont retomber, tu vas voir au fur et à mesur ils vont bien se mélanger à la préparation et celle ci va devenir beaucoup plus lègère. J'espère avoir bien expliquer et que cela va t'aider

@ diamant : ne redis plus jamais ça, on est pas destiné à être grosse !!! hors de question que tu baisses les bras, on fais se combat ensemble et on va le gagner !!! t'a compris ??? En plus tu as perdu 2 kilos 400 c super, j'en suis au même stade que toi à peu près alors motive toi et dis toi que même si c dur même si tu en as marre et que tu veux tout abandonner on ne te laissera pas faire ... Allez les filles il faut remotiver notre cops de régime

Bisous à vous les filles, on tient bon même si c dur, quand on atteindra notre objectif on sera super fière de nous et on se fera un super avant/après et on se dira en fin de compte on a réussi

Posté le 20/04/2012 à 14:13

bon apparemment il ne s'affiche pas !!!!

Posté le 21/04/2012 à 10:43

Ne te démoralise pas mamou tes efforts finirons par payer.

Pour moi ce matin je suis a 69.5kg soit -400 gramme après une période de pl je suis trop contente. Surtout que pendant une semaine ça n'a pas bouger d'un pousse. le palier des 70.kg enfin cassé. T'inquiète pas mamou tu finiras aussi par le cassé ce palier. Donne moi une journée de se que tu manges pour vous si tout va bien. Peut être que tu fais des petites erreurs.

Posté le 21/04/2012 à 13:10

@sab contente que ton repas c'est bien passée ton couple d'ami a peut être pas besoin de régime vu ce qu'ils mangent mdr ben tant mieux si t'as réussi a perdre 500gr c cool moi aussi ces derniers temps je prend je perd je stagne c'est du n'importe quoi

@diamant noir coucou ça va ? ben jet donne une journée type hier par exemple le matin capucino ensuite une tisane le midi salade avec tomates cornichons coeur de palmiers avec des harengs fumes et le soir pareil enfin pour finir avec une note sucre je me suis fait une crème patisiere a la vanille un délice une recette dudu bien entendu ... y'a t il quelques choses qui cloche ? moi je ne vois pas