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Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/09/2012 à 17:10
oh a pas le droit de manger la peau du poulet...
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djou34
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 17:20
oui je sais qu on ne peut pas manger la peau du poulet je l'enlève après la cuisson .
et le konjac je l ai trouvé a carrefour au rayon bio .. ou l on trouve aussi les sons
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/09/2012 à 17:23
à combien?
je crois que je vais aller à carrefour dès mon retour si dieu le veut
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djou34
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 17:32
2 euros et quelques . toute façon tu peux pas te tromper il y a écris dukan dessus !! lol
mais tu es ou en ce moment ?
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/09/2012 à 18:43
A jerusalem
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djou34
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 18:47
ah d'accord
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/09/2012 à 18:51
y a que de la bouffe pour gros ici , je vois mes cousine 56 kg qui bouffe comme des grosses de ouf et qui prennent pas un gramme ahhhhhh
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djou34
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 19:06
ah c'est pas cool ca !!
y a des gens comme ca qui ne prennent rien !! c'est fou quand meme
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/09/2012 à 19:16
c est surtout tres enervant ouais
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djou34
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 19:30
je comprends bien !! courage
tu rentres quand ?
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/09/2012 à 19:46
ds une dizaine de jours mais ici c est canon j ai une balance donc c est pas comme si je tais dans la ttente pour me peser
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kanwal25
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 20:50
djou34 : ah wai t'as trouvé les konjacs a carrefouf moi aussi je v y aller demain j'espere en trouver j'ai trop faim laaaa alors je vais manger a demain !!
Sarahbatata
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 20:59
Si vous cherchez des konjac j'en ai trouver au monoprix et au casino supermarché de la marque Dukan
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/09/2012 à 21:03
serieux??????? au monoprix???? je vis à coté d un monop et j en ai pas vu cetais quel rayon?tu habites quelle ville?
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misscapu
64 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 21:19
Ici je me suis accordée une collation :
* galette au son
* 100 gr de fromage blanc
* 1 verre de coca
Ce soir :
* entrée : 1tr de blanc de poulet
*plat : une boite de thon mélangée à du fromage blanc (j'ai utilisé la moitié environ d'un pot de 100g, le restant je l'ai mangé aussi), poivre/persil/citron
* fromage: carré frais 0%
* dessert : 1yaourt saveur coco
Par contre comment vous sentez vous les filles ?
Ici je suis très fatiguée, et mal à la tête
grisouille42
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 21:25
alors moi ce soir c etait le restant de poulet de midi, du FB, et un peu de porridge dukan c est pas mauvais et ca permet de manger du son.
sinon je ne me sens pas fatigué, j essaye de boire beaucoup mais j ai du mal.
bon courage misscapu
kanwal25
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 21:33
cool, moi je me sens bien pas du tout fatiguée
moi aussi j'ai un monoprix en bas de chez moi il y a les bisucuits et galette dukan mais jai pas vu les konjac bref je v faire un tour a carrefour jespere en trouver !
Sarahbatata
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 22:28
J'habite à Toulouse et les konjac sont dans le rayon dietetique, ils ont mis tous les produits dukan ensemble (biscuits, mayo, cereales etc...) mais c'est peut etre pas la meme chose dans tous les monoprix
pascaldu33
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 23:13
ma 1er journée dukan c'est très bien passé
djou34
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/09/2012 à 23:27
pour ma part ni fatigue, ni maux de tête.
mais une amie a moi qui fait dukan avec son chéri ( pour leur mariage ! ) eux ont ressentis de la fatigue et même bcp d'après ce qu'elle m'a dit. mais ca lui ai passé .. tkt pas
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/09/2012 à 01:18
la fatigue passe avant je l etais mais mon corps s est habitué maintenant tkt pas quand c est comme ça bois
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misscapu
64 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 08:31
Coucou alors les filles cette 1ère journée?
Ici beaucoup de maux de tête (en fin de journée), fatigue!
ce matin mon mal de tête n'est pas passé, je vais boire +++ on verra si ça passe
côté poids -400gr
grisouille42
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 08:55
ce matin -1kg super contente. sinon pas de fatigue supplementaire et la rentree de mon ainé s est bien passé
bonne journee a vous
misscapu
64 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 10:55
Grisouille c'est super !!!
Courage où es tu ? comment ça s'est passé pour toi?
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