Départ de croisière : on quitte la graisse !!!

Posté le 16/06/2011 à 05:56

Salut les filles, nous voici donc dans l'étape 2 alors bienvenue et bon voyage !!!

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Posté le 16/06/2011 à 07:52

Hello 

contente surtout parce qu'à la cantine les gens me poserons pas (trop) de question

j'espère que croisière ne va pas rimer avec galère...

Bonne journée !

Posté le 16/06/2011 à 08:36

Katsuki, moi aussi 200g, pourtant je n'avais pas fait de sport du tout hier. Je vais compenser aujourd'hui avec mes 20 bornes en vélo + petit exercice dans les escaliers de ma tour. J'ai inventé un super jeu : je prends l'ascenseur qui va du 1er au 19è, je descends avec la dernière personne qui reste (mardi, au 14è et je monte jusqu'au 32è à pied !

C'est crevant 

Les "tolérés" faut que je regarde ça moi. Hier j'ai cherché des carrés frais et trouvé qu'un truc à 4%... ça doit donc être un "toléré".

Au fait on fait toutes 1j de PL/1j de PP?

Ciao les belles, bon courage.

Posté le 16/06/2011 à 09:03

coucou

bienvenue en croisière AUDREY !!!!

tu as l'air motivée pour cette longue aventure, que je te souhaite pas trop mouvementée

bon courage et @ bientôt

Posté le 16/06/2011 à 09:21

c'ets audrey qui a tt le merite du titre ^^

ptite cath sympa le jeu de l ascenseur! et tes carrés frais si c ets pas les zeros pourcents alors oui c ets toléré deux par jour sans autre toléré,si c est les 0% c ets a volonté

Posté le 16/06/2011 à 10:18

En repas si vous savez pas quoi faire en jour de PL essayé les blancs de seiche à l'américaine... trop bon !!! J'en ai fait hier soir et j'ai joué la gourmande j'ai fini le plat. La prochaine fois je prépare en avance pour que je congèle l'autre moitié avant de me mettre à table.

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Posté le 16/06/2011 à 10:22

Je te mets le lien de la recette :

http://www.proteinaute.com/recette_blancs_de_seiche_a_l_americaine-1085.html

Bon appétit !!

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Posté le 16/06/2011 à 10:41

ouais moi j me dit que les tolérés sont la pour nous empecher de craquer,je préfere manger deux tolérés chaque jour et perdre un peu plus lentement que de m astreindre et craquer pour un truc interdit...

bravo pour ta perte samedi ^^

Posté le 16/06/2011 à 11:16

merci.

Au fait katsuki, alors les drainants tu as pu te renseigner ?

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Posté le 16/06/2011 à 11:26

Merci katsuki!!!!!!! Et 4 kg en 6 jours bravoooooooooooooo

Posté le 16/06/2011 à 11:58

pour katsuki : lol, effectivement les hommes sont pas très doué ... il faut toujours qu'ils oublient quelques choses. Encore heureux que leur tête est bien accroché lol. Le mien mardi n'a rien trouvé de mieux que de partir à la roche sur yon (1heure de route) en oubliant ses clés, le pass pour l'immeuble et la fiche d'évaluation pour certifié sa réussite à son examen qu' il avait eu quelques jours auparavant. La totale quoi ! Mais bon vaut mieux en rire qu'en pleurer.

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Posté le 16/06/2011 à 13:00

pour phiine : je voulais te demander est ce que tu t'es pesée un jour de PL ? car j'ai pris 900 g hier et je trouve c'est beaucoup. Si oui toi tu prenais environ combien ?

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Posté le 16/06/2011 à 13:06

@audrey85 : Quand je me pèse le lendemain d'une PL , je suis toujours au même poids que la veille, c'est pour sa que je me pèse tous les 2 jours (après une journée de PP ) .

Et sinon oui tu es peut être contipée ou alors tu fais de la rétention d'eau ? Mais ne t'inquiète pas même si tu as pris , ils vont repartir aussi vite qu'ils sont arrivés =)