Depart le lundi 17 fevrier 2014 phase attaque qui commence?

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antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:04 Comment tu la fais ta crème vanille, nyny ? On peut la manger pendant la phase PP ?

Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:15 Moi je voulais me faire des vrais compotes de pommes mais on a pas le droit a la pomme et ça dans aucune phase... mais moi je mangerais certainement des pommes une fois mes kilos perdus.
Nyny5056 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:34 Pour la creme vanille 1/2 l de lait écrémé 4 jaunes d oeuf un œuf entier 1 gousse de vanille Préchauffer le four à 150 ° fendre la gousse et mettre l écorce et les graines dans une casserole ajouter le lait et faire bouillir Mélanger les jaunes plus l œuf entier Verser le lait bouillant sur les œufs et mettre dans des ramequins puis cuire au bain marie 20-30min au four J ai lu la recette sur ce site
Nyny5056 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:35 Oups j oubliais en phase PP pas de pb
Utilisateur128590	Posté le 18/02/2014 à 13:35 Ca y est j ai fini de manger mon menu a changé viande 5% un oeuf et 2knacki poulet ... quand j ai ouvert mon frigo elles me regardaient... Avec un yaourt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:38 Moi les pâtes me manquent tellement. C'est mon alimentation principale :( Je donnerais beaucoup pour avoir des Tagliatelles a la carbo!! Le comble pour une italienne de ne pas avoir de droit de manger des pâtes :(
Nyny5056 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:39 Pas top les knakis mais c est pas la mort non plus Allez on se rebooste
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:40 hum les crèmes vanille ça donne envie !!!! Setur t as pas su résister a l appelle de la saucisse lol Le chameau qui n arrête pas de boire depuis dimanche n en peux plus de faire des allés retours au toilettes toutes les 30 minutes !! le pire c est la nuit comme j ai une petite vessie c est l horreur !! lol

Utilisateur128590	Posté le 18/02/2014 à 13:40 Maev tu te feras des tagliatelle de legume en pl ... Je sais ca remplace pas mais bon. Moi tagliatelle a l emincé de poulet j adore avec creme et parmesan... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mandolinetta 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:42 Bonjour les filles! Eh bien ca papote ici! Alors pour la succandine je ne connais pas. Je dirais de regarder les calories, glucides et lipides et si ca n'est pas trop je ne vois pas ou est le pb (desolee je suis sur le tel et pas pu voir comme il faut la compo sur la 2e photo). J'ai moins aussi du cholesterol malgré mon age, hereditaire aussi, alors les oeufs je surveille. Je n'rn que tres rarement comme ca (je veux dire a la poele ou dur), que dans les preparations (style crepes, muffins). Les filles ca ne sert a rien de faire une attaque a rallonge. Les legumes n'ont jamais fait grossir et souvenez vous votre alimentation d'il y a peu, vous ne pouvez que maigrir en pp/pl. De plus ce qui fait maigrir c'est le choc fait a votre corps d'alterner pp/pl, pas le pp a rallonge qui risque de bloquer votre perte au final...
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:42 ah oui les pâtes dur dur !! j ai vu qu il existait des taglaitelles de konjac , quelqu un connait ?
popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:42 Nyny5056 merci pour ta recette je vais essayer de la faire ce soir !!! allez courage les filles !!!
Utilisateur128590	Posté le 18/02/2014 à 13:44 Ouai ca ma rebooster je les ai déguster pour la peine j espère que ca se verra pas sur la balance ! Moi aussi nath d habitude je bois pas et la j arrête pas d aller au wc mais bon il faut pas se retenir surtout . Est ce que vous avez une recette sans son et sans jaune d oeuf ? Recette dessert Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:46 je suis d'accord avec mondolinetta !! surtout éviter la frustation et le craquage !!
Utilisateur128590	Posté le 18/02/2014 à 13:46 Je ne connais pas les tagliatelles au konjac par contre ca a quel gout le konjac ?parce que si je me fie au nom ca n a pas lair terrible... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:48 je ne sais pas le gout que ça a le konjac .., j ai vu ça hier dans les produits boutique , et j ai vu qu il y avait des recettes sur le forum

popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:50 les tagliatelles aux konjac je n'ai jamais testé !!!
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 13:57 http://www.konjacdukan.fr/
Utilisateur128590	Posté le 18/02/2014 à 14:04 Je change de sujet mais vous savez que boire de l'eau fraiche ca fait perdre des calories.pas des tonnes c est sur. En faite votre corps est a 37° si tout va bien ... Vous buvez de l'eau froide votre corps utilise l'énergie (calories) pour élever la température du liquide à la température corporelle. Pour autant n aller pas sucer des glaçons... Enfin j avais lu ca sur internet ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 14:07 oui j avais lu aussi que boire froid faisait perdre des calories . J ai trouvé ça aussi http://www.proteinaute.com/ingredient/vermicelles_de_konjac-100.html
Utilisateur128590	Posté le 18/02/2014 à 14:10 Ah ouai ya pleins de recettes en pp avec konjac !! On peut en trouver en magasin bio peut etr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 14:34 Haha " Pour autant n'allez pas sucer des glaçons" Tu m'as bien fais rire Setur!!
Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 14:39 Apparemment le konjac est aussi un aliment coupe faim. Mais moi j'ai regardé, ça ne me tente pas vraiment.
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2014 à 15:08 Le konjac n a pas spécialement de goût mais si on prend avec de la sauce ddukan tt fait ca change ca fait du bien. .. Félicitations a ttes celles qui ont perdu et ttes celle qui n ont pas pris un gramme! ! On est ici pr se motiver pr la plupart d entre vs c est le 2eme jour je ne veux plus entendre ca me manque ceci me manque c'est trop tot ca va donner quoi ds 2/3 semaines ???? Allez on se ressaisit et on pense aux kilos qu on va perdre! Et si une mauvaise pensée vs passe a l esprit demandez vs combien vs allez prendre!!! Allez on tiens et on pense pas au reste

Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 15:59 Petite question: étés vous complexées vis a vis de vos compagnons? Moi je le suis beaucoup surtout que mon copain aime les femmes fines