Depart lundi 24/02/11 on le fait ensemble???

Posté le 24/01/2011 à 11:58

ok, tu me dira lol comme sa si c bon je testerais

Posté le 24/01/2011 à 12:10

merci pour votre accueil les filles

Voilà l'heure de la pause déjeuner arrive

bon app' à toutes

Posté le 24/01/2011 à 12:28

bonjour tout le monde ,

j aimerai me joindre a vous ,j ai commencer ce matin : petit dej un yaourt et une tranche blanc de poulet et un thé midi :5 surimis ,1 blanc de poulet et un fromage blanc . voila bon courage a toute car mo j en ai besoin

Posté le 24/01/2011 à 12:39

il faut que tu prenne du jambon (poulet, dinde porc) decouenné et degraissé maigre (souvent c marqué 2% ou 4%) tu peu en trouver pas trop cher marque distributeur. moi je sui legerement decalé par rapport a vous je me leve plu tard mon conjoin taf de nuit donc jessaye de passé un pti momen au dodo avec lui , tout ca pour dire que mon petit dej je le pren a 11h!!! l'avantage c que g toute les recettes et menu de tout le monde ca me permet d'avoir des idée pr preparer le mien tt a l'heure.

fee a tu msn ou fecebook? plus simple pour discuter si tu veux.

Posté le 24/01/2011 à 12:53

Bonjour

je me permet de venir vers vous car ça y est j'ai commencé ce matin la phase d'attaque que je pense faire durer 5 jours je vais avoir besoin de conseils idées soutien car ce n'est pas mon 1er régime et celui ci me fait un peu peur sur la longueur mais bon il faut s'y mettre plus le choix

je reviendrais lire tous vos posts dans la journée

à bientôt et courage a vous

[urlhttp://www.proteinaute.com/courbe/mamounette49/][img]http://www.proteinaute.com/img/compte/mamounette49.png[/img][/url]

Posté le 24/01/2011 à 12:57

bienvenue à toutes.

Oui la grande question de la pesée ... il faut le faire à quelle fréquence ?

moi aussi je pense que je ne vais pas résister à la tentation de la balance de demain ....

Posté le 24/01/2011 à 12:58

C'est clair fée59 ! Tu es de où dans le Nord ? Moi originaire de Valenciennes !

Posté le 24/01/2011 à 13:00

je viens de te mettre sur msn et FB, y'a plus qu'à attendre que tu recoives et m'accepte !

@pitchounette, je suis entre Dunkerque et Lille.

et toi ?

Posté le 24/01/2011 à 13:02

.... je ne comprends pas ... j'essaye de modifier mon avatar mais ca ne se met jamais .....

Posté le 24/01/2011 à 13:04

ok merci Pitchounette.

Je me doutais un peu que tu étais de la marne en voyant 51 dans ton pseudo !

Posté le 24/01/2011 à 13:25

Salut les filles !!!!

Je commence mon régime aujoiurd'hui, es ce que je peux me joindre a vous ???

Je me présente, Youna, 24 ans et je fais Dukan pour la deuxieme fois. La premiere fois j'avais perdu 15kg en a peu pres 3 mois mais j'ai du arrété et j'ai tout repris et meme plus !!! Alors me revoila au regime et super motivée !!

Bon courage a vous les filles et j'espere que votre premiere journée c'est bien passée !!!

Posté le 24/01/2011 à 13:29

( oups désolée pour l'image en gros plan qui n'a rien a voir avec mon message j'ai fait une fausse manip ^^)

Bonjour et merci fee59

Posté le 24/01/2011 à 13:51

non je n'ai pas encore eu le bonheur d'etre maman ....