Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
noussa748  2099 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2012 à 12:20 slt les filles ce ne sera pas possible pr moi dslé 
|
|
orchid  7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2012 à 13:51 coucou
noussa on peut faire ça le mercredi suivant. tu peux ? 
|
|
gervex  408 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 20:27 bonsoir moi jai commencer la phase de croisiere ! je me suis peser -1.4kg cest pas beaucoup mais sa descent!mon repas de se soir! : poisson en paplillote dukan+salade verte+flan dukan 
|
|
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2012 à 20:46 c'est bien gervex ! chacune a son rythme, donc pas de stress.....
|
|
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/09/2012 à 10:36 bjr les filles c'est plus que bien gervex vraiment bravooo jprend notre coco pr mercredi pro jvs tiens au courant ok
|
|
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/09/2012 à 11:25 bonjour tout le monde !!!
ok, si tu viens , pour moi c'est ok pour mercredi prochain.
ça vous convient les filles ??
enfin une petite rencontre....
|
|
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/09/2012 à 20:58 que si je viens?? lol
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2012 à 21:24 bonsoir pour moi cest grippe rhume et maux de gorge alors se cafer/au lait et tartine de miel tanpis pour lecart!
|
|
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/09/2012 à 22:18 soigne toi bien et ta raison tanpis pr l'écart
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 21:35 bonsoir je suis sous antibiotique ce soir:artichauts+sauce dukan+surimis+rhubarbe et vous?
|
|
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/09/2012 à 14:51 coucou !!!
gervex, soigne toi bien. avec les antibio, ça ira vite.
j'espère que tout le monde est en forme. le soleil est revenu !!!!!
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2012 à 20:37 bonsoir ce soir: haricots vert sauce dukan+saucisses vollaile+yaourt et vous?
|
|
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/09/2012 à 20:43 salut ,
pour moi ce soir omelette à la ciboulette et au jambon; je me suis régalée. tu fais quelle alternance ?
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2012 à 20:52 moi je fait pp/pl/pp/pl ! felicitations pour ta perte de poids! tu habite a passy! moi a cluses!
|
|
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/09/2012 à 14:34 cc les filles le soleil est présent la vie est belle nn, ce midi tomates provencale saucisse de poulet
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2012 à 21:33 bonsoir pour moi: -500g en 3jours sa va! sa descent!
|
|
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2012 à 18:23 cooool
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2012 à 18:33 bonjour , jai essayer la brioche a la fleur doranger cest excellent!
|
|
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/09/2012 à 08:22 salut les filles !!
je pense que notre rencontre tombe à l'eau. comme le temps aujourd'hui. difficile de réunir quelques personnes......
bonne journée à toutes
|
|
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/09/2012 à 20:29 si pr ns c'est fait on s'est rencontrées avc orhid c'était rapide mais sympa au moins maintenant on sait a quoi on ressemble lool nn mais c'est vrai le fait de s'etre rencontree me donne plus l'envie de partager des dialogues nn
|
|
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/09/2012 à 21:54 oui noussa, c'était sympa !!! maintenant je mets une image et une personne sur ton pseudo. et je suis ravie !!
bonne soirée
|
|
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/09/2012 à 12:24 également tres chere
|
|
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/09/2012 à 15:24 MDR !!!!!
|
|
today  1369 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/09/2012 à 23:50 coucou les filles, me voilà retour, finies les vacances.......de 30° je passe un petit 19° et plus 1 kg (que je vais reperdre dardare!!!!!) heureusement que le soleit est de la partie, mais quelle caillante!!!!!
j'espère qu'il y aura un prochain " café" que je puisse en faire partie cette fois, noussa comme tu es pas très loin de chez moi, on pourrait se voir sur la roche ?????
cervex soigne toi bien...... 
|
|
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/09/2012 à 09:08 coucou !!!
today, tu es parie ou en vacances ? petite veinarde !! pour une rencontre, ce sera avec plaisir une prochaine fois. allez ce kilo sera vite perdu
j'espère que tout le monde va bien
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.