Dimanche 19/1: début de la phase croisière... Qui me suit? Vos menus?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2014 à 09:47 Coucou les filles, samedi prochain je vais aller jusqu'en France pour acheter des produits qui n'existent pas en belgique... Que me conseillez-vous? Quels sont les incontournables? Merci

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/04/2014 à 20:07 Cc isa, Je te liste ceux que j'utilise tres regulierement... Apres à toi de voir ceux que tu aimes et surtout ceux qui n'existent pas en belgique!! - st pierrelin -cancoillotte 5% ( nature et à l'ail) -carrés frais ( nature, ail et fines herbes, poivre) - fromage marque bridelight ( 3% pour le "à tartiné" et 11% pour le camembert donc toleré!!) -bio flan ( que je teouve en magasin bio) -psyllium ( idem) - farine de gluten ( idem) -tofu ferme et soyeux ( magasin asiaque , ou magasin bio mais bien plus cher), tofu fumé et aromatisé ( magasin bio) -blanc d'oeuf en poudre ( grossiste en patisserie ou net) -cacao dudu 1%MG ( sur le net ou en pharmacie mais pas dispo dans toutes les pharma:-( ) -farine de soja ( tolere) ( magasin bio) -agar-agar, gomme de guar, gomme de xanthane, bicarbonate de soude, mix'gom, levure sans phosphate ( tout en magasin bio!) - milical pure proteine neutre et vanille ( pharmacie ou net) -konjac ( magasin asiatique) - baie de goji (idem car moins cher) À cela se rajoute les traditionnels FB, yaourt 0% de MG et de sucre ( du coup aromatisé, ptt suisses, oeuf, poulet, lait ecreme, lait en poudre, arome, levure,creme de basilique ( attention les premiers prix contiennent souvent du caramel!), les sons,les sucres de regimes ( liquide et poudre pour moi hermesetas, sucre vanillé canderel, .... Que tu connais deja Je pense que peut -etre j'en oublie donc les autres filles pourront peut-etre nous aider???!!!
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2014 à 22:13 Un énorme merci pour ta liste !!! Une petite question... quels sont les yaourts aux fruits (ou aromatisés?) qui sont autorisés (donc pas tolérés)... J'ai trouvé aujourd'hui le Bridélight 3% à tartiner et 5% en camembert !!!! (en belgique au CORA) super bon !! Les bioflans on en fait tous les jours (mais on trouve moins de goûts différents que vous mais ça va) Je vais croiser les doigts pour trouver de la cancoillotte 5% (nature et ail) ici on ne trouve que de la 11% et surtout le saint pierrelin !!! Je reprendrai du carré frais nature et ail/fines herbes (poivre j'aime moins) tout le reste de ta liste j'ai ici finalement c'est en fromage et en yaourts aromatisés que nous sommes vraiment pauvres ici en belgique...
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/04/2014 à 04:57 Cc, Alors les yaourt, je trouve chez carrefour ( de la marque du magasin donc carrefour. ) tu as des yaourts ( fais bien attention il doit y avoir marqué 0%mg 0% sucre je n'en ai plus au frigo sinon je t'aurai pris ça en photo! ) et des fromage blancs aromatisés aussi ( perso j'adore ça). Il y a sveltess aussi qui fait les yaourt et taiilefine ( dans tous les supermarché mais attention de ne pas te tromper, il en existe aux fruits, il faut bien lire...je te parle en connaissance de cause, ça m'est deja arrivé lol. Pour la cancoillotte 5% je la trouve à intermarché ( mais je n'ai jamais regardé ailleur, peut-etre cela existe-t-il??) Et enfin le st pierrelin dans les geant-casino. C'est dans ces magasins là que tu trouveras le plus de produits dukan car ils ont un partenaria.... Il y a aussi les galettes toutes pretes, les crepes sucrées au konjac, les plats tout pret dudu, et les plats et desserts( glace et fondant choco) surgelés. Je te conseille, si tu as , de prendre une glaciere si tu veux testé les surgelés, ils sont bien bon, et la glace vanille est à volonté je me fais des milshakes hyperprot pour 4h avec ( 2 doses milical vanille, 300ml de lait-ou100ml+200ml d'eau suivant ma conso de laitage- et un pot de glace vanille. Le tout au blender) ça cale du tonnerre, c'est frais et super bon! Les fondants choco sont aussi super bon mais c'est des tolerés... On les sort du congele 10mn avant de les mangé et hop c'est pret, il y a rien à faire lol... Pratique qu'en il y a du monde.... Les plats dudu c'est pour les jours pl. Mais moi qui suis une grosse mangeuse, je trouve ça cher et peu copieux. Apres si tu es comme moi, tu auras envie d'acheter pour tester lol Par contre, prepare ton porte monnaie car tous les pdt dudu ne sont pas donnés et si tu veux faire des reserves va falloir prevoir lol Au fait, le st pierrelin je le congele et ça tiens tres bien. Quand je le sort, je le decongele au frigo et il tiens encore plusieurs jours sans probleme... Une derniere chose, je prends aussi le fromage de chevre dudu ( à volonté mais la je n'ai jamais congelé( je l'ai deja mangé avec une DLC depasse de plusieurs semaine et pas de soucis) . Cela ressemble à du chevre à tartiner mais j'aime moins que le st pierrelin ( moins de gout) mm si ça reste bon quand mm )
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2014 à 18:57 Oh oui je vais prendre tout au moins pour gouter !!! j'ai encore plus hâte maintenant !!!
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2014 à 20:39 je viens de faire des bouchées au thon car demain on part une grosse partie de la journée sans possibilité de manger... (ils ont l'air super bons !!) et la pâte à pain est dans le frigo je vais faire des petits pains pour demain matin avec nos oeufs sinon mauvaise nouvelle... je fais la goutte comme mon mari :( dans un doigt de la main gauche uniquement donc c'est supportable) je vais donc essayer de boire plus d'eau. Mon mari apprécie également le camembert bridélight à 5% bisous les filles
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2014 à 00:02 Et donc, quand on a la goutte on prend du poids sans faire d'écart :-( mais bon je relativise parce que c'est de la rétention d'eau... Pas de raison de ne pas tout perdre la semaine prochaine.
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/04/2014 à 04:31 Cc les filles, Il n'y a plus personne à part isa et moi??;-(( Bon la balance redescend ces jours-ci, il etait temps, elle ne faisait que grimper!!-_-" Hier j'ai fait cette recette http://www.proteinaute.com/recette-truffes-au-chocolat-dukan-3060.html Avec du chocolat dudu à volonté et 1cs de lait en poudre en plus. C'est super bon!!!! On dirait des vraies et moi qui suis une goulue, j'en ai mangé "que" 6 dans la journee et pas plus de 2 à la filé tellement ça rassasit en chocolat, alors c'est tout bon pour moi. J'ai eu mes chocolats de paques lol et j'en ai mm encore pour aujourd'hui)

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/04/2014 à 04:41 Isa, dur pour ta goutte, c'est pas tres agreable c'est sur!!:-((( mais c'est sur que si tu as de l'uree, faut que tu boive bien plus!!! Et surtout redoubler de vigilance que cela ne s'aggrave pas! Ma petite astuce: j'achete des bouteilles de contrex en 1l et je m'oblige à en boire 2 tous les jours au minimum ( en plus des café et autres boissons de la journee!)comme ça je sais toujours où j'en suis de ma conso d'eau J'espere que ça va aller mieux rapidement.... Tu as consulté un doc?? Il existe des medocs à base de colchicine ( surtout ne pas prendre sans avis medical!!!) qui marche pas mal en cas de persistance des crises... Et je sais qu'en France les medicaments sont bcp moins cher qu'en belgique!!! ( si je me souviens bien, vos assurances ne remboursent pas les traitements de pharmacie, si??) Et comme tu dois y aller.....Bon dans ton cas j'imagine que c'est juste un manque d'hydratation.... Mais fais quand mm attention à tes reins.....
etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2014 à 07:24 Coucou les filles !! C est chouette Isa de pouvoir venir faire le plein ! Ici je ne trouve pas grand chose ! Bon courage pour la goutte... Mamacicy je pense que je vais essayer ta recette ! Moi je me perds 1 peu ds mon EN il faut que je trouve mes reperes. J avais bien perdu mais j ai repris 600gr et ce matin envolé... En fait je mange moins plus tres envie sauf celle que les chocolats par kg degagent de chez moi fissa car c est dur dur qd mm !!! Bon je pars au boulot, fatiguée mais bon !!! A bientot les filles et bonnes courses Isa !!!
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2014 à 08:40 Je bois pas mal quand je suis au bureau mais ces derniers jours j'était à la maison et c'est vrai que j'y pense moins... Mon mari prend de la colchicine mais je n'ai rien pris c'est supportable et je n'aime pas les médicaments (sauf si c'est vraiment incontournable) et tu as raison c'est BEAUCOUP moins cher en France aussi
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/04/2014 à 10:57 Coucou les filles !! Désolée mais avec pâques , j'ai été bien occupé . Moi le chocolat , j'en ai mange a pâques , j'ai pas voulu le zapper , je l'assume . Aujourd'hui c'est a nouveau dudu sans soucis. Mais bon j'éviterai la pesée pendant quelques jours . Aujourd'hui menu pp avec capaccio de bœuf au tabasco ce midi . Meringues en dessert et ce soir pareil . Beaucoup de liquide pour éliminer . Pas de marche prévu car le temps est mitigé aujourd'hui et je dois vérifier les devoirs des enfants . Bisous et joyeuses pâques !
etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2014 à 11:11 Est ce que quelqu un pourrait mettre la photo d 1 Fromage Pierrelin ? Merciiiiiii
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2014 à 14:06 Les bouchées au thon c'est pas mal pour grignoter à un apéro mais sans plus. Par contre j'ai testé les petits pains et c'est parfait !!! J'ai préparé la pâte la veille et ai cuit ce matin (je n'utiliserai par contre plus l'arôme pain grillé il gâche tout) Là ma ratatouille mijote
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/04/2014 à 16:14 Voila sortis tout droit de mon congelo...!
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/04/2014 à 16:15 Et le dos...

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/04/2014 à 04:52 Cc les filles, Recette testée: http://www.proteinaute.com/recette-petits-gateaux-chocolat-qui-montent-tous-s(...) Avec quelques changements issus des commentaires; Pas de lait en poudre ( limite des glucides) pas de yaourt pas de cacao. À la place: 3cs de lait ecreme liquide , 1cs de fromage blanc,1/2cc de levure et 1 cc de cannelle . 13mn à 180 et je les ai sorti du four de suite. C'etait bien bon! Bien moelleux! Rien à redire lol.
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2014 à 06:46 Coucou !! Miam miam mamacy !!! Recette a tester d'urgence !!! Question hors sujet dudu: quelqu'un a t'il un ado qui travaillait bien au collège et qui (sûrement du a la crise d'adolescence ) a baisse sa moyenne ? ( cache des notes et des devoirs alors que je vérifie tous les jours .) Si oui qu'avez vous fait ?
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/04/2014 à 07:04 Je suis entre 2 patients , eclaira, mais ohhhhh oui, mon ado a 16 ans, et est en seconde...... Je t'envoie un mp des que possible ( surement entre midi et 2)!!!!
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/04/2014 à 07:07 Il faut que tu m en envoi un ( de MP) pour que je puisse repondre de mon tel ( je ne peux pas commencer moi!)
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2014 à 08:05 Ok merci mamacy !!
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2014 à 08:23 Le mien à 16 ans il vit chez ma mère et je ne le vois plus depuis janvier car il ne fait plus rien de bon et moi je ne supporte pas ça... Donc je ne serai pas de bon conseil... :(
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2014 à 08:33 alala pas facile non plus pour toi isa . comment fais tu pour gerer son absence? moi je vis à 800KMS de ma famille,j'espére qu'il va se reprendre. il avait pour habitude de me dire quand ça n'allait pas alors je suis très secouée je dois dire. surtout que je surveille tous les jours les devoirs alors ça me sidére.
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2014 à 10:00 et bien il m'en a tellement fait voir... que jusqu'ici il ne me manquait vraiment pas !!! d'ailleurs son départ me permet de m'occuper de moi, de mon régime etc... donc c'était un mal pour un bien (je sais que mes paroles sont dures mais c'est la vérité là je commence à avoir du mal avec la fille de mon mari donc mon fils commence à me manquer (va comprendre... LOL) elle a 10 ans, elle me mens, elle se fout de ma tronche en mettant les vêtements à l'envers en boule (alors qu'on ne lui demande rien d'autre contrairement à mon fils qui devait faire pleins de tâches), elle a 10 ans elle est forte et me dit "moi je peux manger du chocolat" depuis que je fais régime et la cerise sur le gâteau............... elle s'épile les jambes!!!!! elle n'arrive pas à assimiler qu'elle est une PETITE fille. Moi ça m'énerve surtout que ses parents laissent faire... il n'y a que moi et sa grande soeur qui réagissons !!

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/04/2014 à 12:37 Eclaira, je t'ai envoyé un MP.... Isa, c'est vrai qu'ils ont tous une periode tres dur!!! Malheureusement je pense que personne n'y echappe!!!! S'il y avait un manuel des parents parfait ça se saurait!!!!!!!