Du 44 au 34/(36), 2 ans aprés la conso...:)

Posté le 02/03/2013 à 20:10

J'ai souvent hésité à poster mon avant aprés, et puis je me suis dis que si ça pouvait booster quelques personnes comme moi j'ai pu l'être par certains témoignages j'en serai plus que ravie , d'autant plus qu'il n'y a pas bcp de témoignages en photos des gens en stabilisation donc je voulais juste apporter ma petite pierre à l'édifice, croyez y et foncez parce que ça marche!!!

Je vous épargne mon histoire et le pkoi de ma prise de poids

J'ai commencé Dukan le 6 janvier 2011 à 82 kgs, les photos que je poste ont été mes photos déclic!! ne pouvais plus me regarder

Arrivée en conso à 65 kgs 2 mois et 10 jours plus tard , soit une taille 36/38

Trés vite en conso, j'oscillais entre 62 et 64 kgs lors de gros excés

Stabilisation à 62 kgs et depuis 6 mois à 58/59 kgs (perte de 4 kgs d'un seul coup du à des pbs perso et donc par conséquent augmente de mon rythme sportif). Je fais actuellement une taille 34 parfois 36 si ma poitrine ou mes épaules ou limite mes cuisses qui ne passent pas

Le résumé en image

Dslée si je poste les photos en plusieurs post je sais pas comment tout regrouper ...

le 31 janvier 2010 pdt les préparatifs du réveillon: 82 kgs (taille 44) euurrk

Posté le 02/03/2013 à 20:12

En fin de croisiére à 3 jours de la conso , 65 kgs (taille 36/38)

Posté le 02/03/2013 à 20:15

une autre sous le soleil^^

Posté le 02/03/2013 à 20:35

tout simplement sublime !

Posté le 02/03/2013 à 21:00

Merci beaucoup pour ce témoignage et tes photos! Tu es ravissante et tu as un vrai physique de mannequin! Bravo!

Posté le 02/03/2013 à 21:43

Merci beaucoup pour ton témoignage qui nous prouve que nous pouvons perdre du poids et surtout nous stabiliser ! Ton expérience est vraiment motivante 

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Posté le 02/03/2013 à 21:46

Merci pour ce témoignage ,

Car pour moi la conso n'est pas pour tout de suite mais elle approche qd même et le stress aussi par la même occasion et des rècits comme le tien motive à fond.

Toute mes fèlicitations

Posté le 02/03/2013 à 21:50

laudomi, souriredebanane, bibine1: merci vous pouvez aussi y arriver y'a pas de raison

@ souriredebanane: moi aussi on me le répétait svt, mais il n'appartient qu'à nous de prouver le contraire

Posté le 02/03/2013 à 23:37

Bravo  !!!

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Posté le 03/03/2013 à 00:21

encore merci à toutes! 

@ vdd: tu as super vite perdu pour le peu de kilos que tu as à perdre alors ne baisse pas les bras,c'est normal que ce soit plus dur il ne t'en reste que 4 mais se battre en vaut la peine

@ Margaux: oui j'avais vu ton avant aprés y'a quelques mois, aprés je suis pas trop étonnée que tu stagnes un peu tu as qd meme perdu 41 kgs...c'est pas rien, et tu fais pas mal de sport donc vu que tu te muscles tu ne perds pas sur la balance, les cms sont biens plus importants

Lors de ma conso et de ma stab je perdais des cms mais pas sur la balance, laisse toi le temps ; si tu poursuis ton sport avec le temps tu perdras encore; si tu sens que la croisiére commence à etre dure je te conseille de passer qd meme en conso, avec le sport que tu fais tu perdras surement encore qq kgs , enfin à toi de voir . Bonne continuation à toi et encore bravo pr ton parcours aussi

Posté le 03/03/2013 à 07:56

felicitation!

merci du témoignage.

tu as perdu en 2mois avec quelle alternance?

pas d'ecart?

desolée pour les questions.

Posté le 03/03/2013 à 09:53

Merci bcp c'est vraiment touchant tous ces jolis compliments 

@ line : je n'ai fait aucune chirurgie et appliquée aucune créme soit disant miracle; je fais pas mal de sports depuis Dukan: 1h de footing tous les 2 jours, je nage 3h par semaine aussi (je suis une nageuse à la base) + parfois aussi du vélo

ça m'arrive d'avoir des semaines où c'est plus difficile de tenir ce rythme là mais j'ai une organisation en béton pour pvoir faire du sport (c'est ma drogue^^)

Ajoutée au sport, je me mets de la créme hydratante sur tout mon corps depuis le régime donc ça aide aussi pour la fermeté 

@ sireine: j'ai commencé par l'alternance 5/5 pendant quasi 1 mois sauf que j'en avais un peu marre aprés donc j'ai poursuivi avec l'alternance 1/1

J'ai fait 3 écarts pour du chocolat ^^ mais les 3 étaients ponctuels non en continus, et le lendemain j'allais courir et je reprenais Dukan comme si rien ne s'était passé

Posté le 03/03/2013 à 13:20

Merci pour la réponse ,en effet le sport est un élément majeur pour la réussite du régime.Moi je fais beaucoup de marche (14kms ce matin) mais ce n'est pas assez régulier.