dukan dans le loir et cher

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Utilisateur116863	Posté le 14/03/2013 à 12:57 coucou babounou comment vas tu ? que te dis la balance ? moi pesée. j'espère que ça va payer . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 07:25 cc moi ca va et toi? rien perdu ce matin mais ecart hier dc normal je vais me reprendre les derniers kilo st plus long et dur a perdre je pensai pas autant!! bonne journée nous -8 ca caille marre bises
Utilisateur116863	Posté le 15/03/2013 à 08:06 cc oui ça va je te remerci -2 degré ici et grand ven tout froid -1kg100 cette semaine sa redaicant ça yé oufff bon courage bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 10:46 Cc cool ta perte moi je stagne mais jai rajouter inu pomme par jour jen avai tres envi dc perd moin vite mai plu ke 2kg dt conso car je fai du 38 et imc dc medecin veu ke jarrete maos 65 ca serai parfait normam moin 200g ce matin kan meme ca baisse tt doucement A+
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 10:48 Imc normal je voulai dire lol
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2013 à 22:07 bonjour babanou 41 j’habite à coté de Blois vous parlez du fromage pierrelin ques ce qu'il a de special? bravo pour la perte de poids moi je commence depuis une vingtaine de jours presque 4kg mais j'ai 51 ans et pas mal de regime alors les kilos sont difficile à déloger
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2013 à 11:04 cc eldoradomagik courage moi aussi bocou de regime avant mais la jai vraiment bien perdu et ca fai 2mois ke je stabilise le st pierrelin est un fromage preparé naturellement a base de lait ecremé dc sans matiere grasse mais gouteu kan meme dc c a volonté tt les jours mais le probleme c ke ds notre region tres difficile a trouver moi jen ai trouver 1fois et jen ai pris 6boite de 2 ke jai congelé en novembre dc je nen ai plu mais auchan vineuil en a des fois mais ils partent tt de suite dc tu peu facilement passer a coté sinon a tours casino la riche yen a mais ca fait loin dc on guette a vineul et si yen a on met 1 message pr les autres jespere ke ton regime se passe bien?je voi ke tu a bien perdu felicitation surtou c la motivation ki est primordiale ne perd jamais de vu ton objectif moi c grace a ca ke jai tenu et perdu 34kg en 8 mois et la 340jour de consolidation c plus long ke le regime de croisiere!! je sui en conso et je me fai plaisir apres 8mois sans ecarts je varie de quelque centaine de grammes en + apres 1repas de gala mais je revien a 67 au bout de quelque jours je continu la quiche dukan super alleger comme repas c 1 automatisme maintenan de chasser les graisse tu verra a bientot nhesite pas si tu as des question des recette ou envie dechanger tt simplement courage
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2013 à 12:08 merci babounou ca fait plaisir de voir que l'on est pas seule. et merci pour l'info je vais faire mes courses à auchan toute les semaines donc je vais regarder le fromage et pareil je met un message si j''en trouve. pour les recettes je suis pas au top je rate souvent lol ce matin brioche mais j'ai raté le sabayon du coup ca fait un peu comme des oeufs dur un peu partout dans la brioche et l'arome fleur d'orangé de la fée regime me laisse un gout acre. je trouve qu'il sont pas au point les aromes bon week end

babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2013 à 13:53 cc moi aussi je prefere les aromes dukan ils st bocou mieu ke ceux de la fée ca me fait plaisir de partager notre regime ca peut tj aider et on habite pas loin bon weekend a bientot
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2013 à 21:21 j'ai trouvé du pierrelin auchan vineuil et je trouve ca très bon je suis très etonnée qu'il ne soit que a 1% de matiere grasse. mais cela doit partir très vite à 18h j'ai pris les 2 derniers prochaine fois j'y vais le matin bonne soirée à vous toutes
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2013 à 10:57 Cc c cool ke tai trouver du st pierrelin tu a de la chance Si ten voit le matin dit le Profite en ta vu c bon et gouteu Bon dimanche A plus
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2013 à 12:59 cc eldo ca va? tu perd? moi repris 100gramme dc vai faire gaffe meme si c preske rien faut etre vigilante! profite bien de ton st pierrelin moi jaimerai en avoir meme en conso comme ca je pourrai manger + de fromage ta essayer la recette de cordon bleu au st pierrelin?delicieu sinon moi je sui completemen bloké du dos pas facile av 1 enfant de 2ans bonne journée bon regime
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 10:40 coucou desolée babounou j'avais pas vu ton message! oui ca je perd pas vite mais je perd et je suis contente car je suis allée chez le medecin hier et il m'à dit qu'il n'avait rien contre ce regime car j'ai des proteines, sel mineraux, et vitamines je dois maigrir à cause de ma tension et juste faire une prise de sang dans 2 mois pour voir si j'ai pas de carences. ta recette de cordon bleu tu la prend ou?? hier soir je suis allée à auchan vineuil et il y avait plein de pierrelin.. le dos ca fait mal je sais ce que sais je garde des enfants dont 2 bébés de 7 et 9 mois et une petite de 19 mois. je les souleves souvent je part en dordogne demain pour 4 jours je te souhaite une meilleur santé à bientot l
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 13:49 dis babounou je suis allée sur ta fiche poids tu as un imc de 24.. je croyais qu'il ne fallait pas descendre en dessous de 25?? pourquoi veux tu maigrir encore? oui je suis un peu curieuse
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2013 à 16:32 cc non limc normal est compris entre 19 et 25 au dela de 25imc en surpoid et au dessu de 30 obesité tu tape recette cordon bleu au st pierrelin dukan et tu laura sinon la mienne c 1escalope de dinde bien grillé pliéavec 1 tranche de jambon light et 1/2st pierrelin au milieu et tu plie en 2 avec un cur dent c delicieu courage a+
hugo37 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 17:19 coucou a vs j habite a savigny sur braye et je fais aussi le regime dukan 18 kgs en 2fois une coupure entre les 2 il faut surtout garder la motivation pas toujours facile manque idees pour les menus courage a vous

babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2013 à 12:40 cc bienvenue a toi mon bo pere a habité savigny je connai bien ta raison la motivation est primordiale jai pas compris ta deja perdu 18kg?ou il ten reste 18 a perdre? bref bon courage a bientot
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 08:13 bonjour babounou comment vas-tu? tu tiens bon? moi je perd lentement je trouve pourtant je ne fais pas d'eccart mais bon je suis motivée mais je me demande si je serais vraiment à 64 kg en juillet encore 10.6 a perdre et toi babou sur ta reglette je vois que ton nombre de jours 28 et 335 c'est ce qu'il te reste a faire? desolée pour toutes ces questions bonne journée courage
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 10:52 Cc je sui en consolidation pr 335jours c pr ca ca fai 28j ke jai fini la croisiere ca fait du bien de remanger autre chose Courage a toi tu va perdre trankil moi jai mis 8mois pr perdre 34kg fo du temps A +
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 13:56 merci pour tes explications babou bonne journée
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2013 à 15:22 cc a toutes ca va vous perdrer? et toi eldo? moi je fait 1semaine pp car repri 1.5kg a cause du laisser aller gato av mon fils repas amis et famille et le soir je manger des mielpops pas top comme repas jarivai plus a faire 1journée pp je crakai avant!du coup jai pas fait 4 fois le jeudi pp obligatoire heureusemen je me sui remotivé et la ca fait 4iem jour pp et jai reperdu 800g dc je fait pp kan je serai a mon poids davant jai besoin de motivation surtou ke je nai plu de st pierrelin ni glace dukan javai 1stock o congel mais fini depuis 1mois er je trouve ka tours dc ca fait loin dommeage ke notre departement soit si mal desservi en pdt dukan!!!! courage a vous
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2013 à 19:51 bonjour babou contente d'avoir de tes nouvelles. heureusement que tu te remotive car ce dire qu'on fait tout ça pour rien NON! moi aussi parfois c'est dur je suis restée très longtemps sans bouger mais j'avais repris un peu aussi au retour des vacances d'avril en dordogne pourtant j'ai essayé de manger des repas proteinés mais des qu'on mange un tout petit peu plus pouff on reprend. quand je vois que tu as perdu 16 kg en 75 jours j'en suis encore loin. ca fait 56 jours et que 7kg de moins bonne soirée on se tiens au courant de temps en temps. ça fait du bien, dommage pas beaucoup de monde sur ce forum
eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 13:45 babou pourquoi tu dis Tours ca fait loin je viens de relire ton message mais VINEUIL VENDOME c'est plus près et souvent le rayon fromage dukan est bien garni. j'éspère que tu tiens le coup et que tu ne manges plus n'importe quoi bon courage à toi.
babounou41 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2013 à 10:25 cc eldo ca va moi jai tou reperdu +500g et je fait encore pp pr tours jy vai car ya le st pierrelin mais surtou les glaces dukan et les fondant o chocolat dukan dc tt d1 coup voila tu as raison heureusemen ke je me sui repri en + sui mieu c cool et toi ca va? bises

eldoradomagique 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2013 à 14:19 cc babou oui je vais bien merci je perd doucement mais surement. je suis allée à Auchan Vineuil ce matin le rayon pierrelin est supprimé pfffff tu as de la chance pour les glaces et le fondant je connais pas mais c'est surement bon. les glaces c'est ce qui va le plus me manquer cet été l'an dernier je mangeais des magnum oui je sais il faut que j'oublie sniffff tant pis je mettrais des petits suisse au congèle et ça me fera presque pareil lol vu le temps de flotte je peux encore resister bises bon week end 3 jours youpi

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