Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Escalier nutritionnel: 31/03/14, dans la BONNE HUMEUR!

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bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2014 à 16:55

Coucou les girls !!

Christelle laisse les se débrouiller c leur vie mais je comprend que ça te saoule !!!!

Ici reprise du taf !

 

Je sais plus qui demander le porridge c le Dudu et je rajoute une cuillère a café de chocolat van houten miammmm grâce a Christelle hihihi

 

Akina : moi aussi j'ai un caniche ( abricot ) hihihi

 

Hop hop on reprend programme bon. Cette sem encore un férié donc bon mdrrrr

 

Objectif pour fin mai j'espère voir le 67 on verra ptdrrr

 

A toute !!!!

vevette85

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2014 à 17:20

coucou bookbook

 

j'ai jamais gouté le porridge ca ressemble a quoi ??

 

je suis venere apres moi j'ai craqué sur le gouter des enfants pffffffff vive les vacances

bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2014 à 17:32

Hello vevette !

 

Alors tu chauffes 200 ml de lait je rajoute 3 CS son avoine ( je sais c trop mais avant avec Dudu d'avant je mettais cela mdrrr ) et ensuite édulcorant liq

Je remue régulièrement en gros c prêt en 5 min

Ça donne comme une bouillie ça cale super bien !

 

Je comprend oui les vacs avec les enfants pas évident moi c le we j'ai du mal mdrrrr

Utilisateur124818

Posté le 05/05/2014 à 19:57

roh ca recommence je vois rien rdv a la fin de la page

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bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2014 à 20:31

Ohhhh grrrr

bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 06:57

Coucou les filles pesée :68.8 j'ai retrouvé mon 68 youhouuuu

Malgré que je suives pas le programme a la lettre après ce que je fais nickel en ce moment je mange pas au delà de ma faim !!!!

Hop en route pour le 67 d'ici la fin du mois !!

 

Ce matin : porridge choc

 

Et vous vos pesées ?

 

A toute !!

vevette85

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 10:13

Coucou

 

bravo bookbok

ma pesée ce matin 77,3 contente car hier 78 pff

mais j'aurais pensé perdre plus avec 2 jours de pp alors bonjour les legumes aujourdhui

 

je vais essayer le porridge demain matin merci pour la recette

 

j'espere bientot voir le 76 avant la reprise du taff serait tellement génial

Utilisateur124818

Posté le 06/05/2014 à 13:34

kikoooo du jour aujourdhui je fais ma feniace pas envie de faire grand chose meme le repas donc jai manger comme ma fille croquette de poisson et 2cs de petits pois avec 1 yaourt tranquille mdr

mon homme a sa convocation au prudhomme pour le 28 bientot la fin des soucis quoi que quand la patronne va voir combien elle doit ca va chier mdr

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bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 17:29

@ vevette et oui la balance est defois pas sympa grrr

T'es pas loin du 76

Tu reprend quand ???

 

@ Christelle : y'a des jours comme ça ou la flemme est la !!!! Vivement le 28 alors !!!!!

 

Ici tour shopping Avec ma miss au goûter hop une crêpe fraîche avec du beurre lol j'avais faim !!!!!!

vevette85

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2014 à 10:52

coucou les filles

 

je reprends vendredi ca va etre dur dur

 

pesée du jour sympathique j'ai la banane mdr 77,0

 

bonne journee a vous

Utilisateur124818

Posté le 07/05/2014 à 11:29

kikooo du mercredi

il pleut et il pleut

aujourdhui du coup on ne bouge pas atelier peinture et patisserie clafoutis a la rhubarbe et cet apres midi repassage

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bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2014 à 09:36

Coucou les filles !

 

Vevette : reprendre un vendredi grrr bravo pour ta pesée !!!

 

Christelle : sympa tes activités ! Moi suis pas du tout manuelle mdrrrrr !!!!

 

Pesée : 68.7 c cool !!! J'espère m'éloigner définitivement du 70 !!!!

 

 

Ici tournoi foot du fiston et pluie pffffff

 

A toute !!!

akina

230 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2014 à 10:12

bonjour

je ne bouge plus depuis 1 semaine (ce doit être un palier) pas grave les résultats sont là.....ici grand soleil..... bonne journée

bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2014 à 18:58

Faut préserverez akina hop hop hop

Tu habites ou toi ? Mdrrrr !

Ici pointe bretonne et pluie pfffff

akina

230 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2014 à 20:28

J'habite à VALENCE j'ai eu beau temps et chaud toute la journée.....ma caniche qui adore le soleil a pu se faire bronzer hahahhhhhhaha......OUI je persevere encore quelque temps car je ne suis pas loin du but.....sinon je commencerai ma consolidation en 2 TEMPS j'en ai pour 50 jours(25x2)........ et ton caniche quel âge il ou elle a

bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 06:52

Coucou !

@akiina : ha la chance le sun quasi toute l'année !!!!!!

Mon caniche est un monsieur lol et vient d'avoir 14 ans

 

Pesée : 68.6 hiii alors que soirée apéro hier soir MAIS pas manger ensuite car pas faim

 

Bonne journée ici taf Pouf j'ai la flemme

Utilisateur124818

Posté le 09/05/2014 à 07:58

kikoooo les filles

bon je suis vieille jarrive pu a lire quand trop proche grrrrrrrrrrrrr en plus jai mal au poignet avec cette pluie pfffffffffffffff

moi aijourdhui faut que je finisse de ranger le bazarre a lilly et cet apres midi ya un mek qui vient ramoner mon poele a pelee donc je ne peux pas allumer chauffage glagla

ce weekend je travail pas et heureusement le pere de mon tetraplegique ce meurt dun cancer dur a gerer de lui et du chagrin de la famille vous faite quoi de beau ce weekend nous peut etre brocante si il ne pleut pas donc ce n'est pas gagner

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vevette85

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 13:04

coucou

 

dur dur la reprise allez ce soir en week end

 

pesee ou la la pas bonne 77,6 pourtant aucun ecart et sport, le corps est bizarre

 

bonne journée a toutes

bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2014 à 21:51

Coucou !!! Bisouuus

Nouvelle sem demain !!!!

bookbook

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 05:47

Coucou les filles

 

Pesée après long we lol : + 1 !!!

 

Aujourd'hui c pp !!!!

 

Bises

CLOLUCE

653 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/05/2014 à 07:37

salut les filles

toujours motivee avec des hauts et des bas pour nous toutes

pour moi c'est stagnation,grrrrr

vevette85

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 07:42

coucou les filles

 

c'est parti pour une nouvelle semaine, fini les vacances scolaires.

aujourdhui PP, ce matin café yopa au son

 

midi brochette de boeuf (reste de hier) et yopa ce soir plannng chargé avec zumba donc surement pas de repas

 

bonne journee a toutes

Utilisateur124818

Posté le 12/05/2014 à 08:11

kikoooo les filles

ou aujourdhui pp moi ca sera steak hache et oeufs durs derniere journee de vacance ce matin je vais au impots je narrive pas a avoir un nouveau mot de passe pour ma declaration donc je suis bloquer grrrr

il ne fait pas tres beau aujourdhui comme depuis quelques jours

cette semaine je vais faire une semaine croisiere pas envie de faire lescalier

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baghera1302

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 15:41

Coucou les filles

 

J'espère que tout le monde va bien.Je n'es pas eu le temps de me connecter plus tot.

Merci pour la recette du pudding.Je vais essayer de suite.

J'ai été étonné d'avoir perdu 200 gr car je suis constamment invité en ce moment et en plus je mange des chocolats!!!!!aujourd'hui reprise sérieuse!!

ce matin: ricoré au lait et une barre gerlinea

midi: poulet roti et un yaourt aux fruits à zero

ce soir:steack haché et yaourts

 

Je ne connais pas les oeufs de dinde. Tu achètes ou?

a bientot

Utilisateur124818

Posté le 12/05/2014 à 17:55

kikooo on me les avait donner les oeufs de dinde

qui a des poissons?

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