Et vogue la galère...oops la croisières des Proteinautes du 06/06/2011(et les autres :d).......

Posté le 04/07/2011 à 01:56

Coucou les filles ,de retour de ce week end qui ma foi s'est bien passé sur le plan de l'organisation concert etc ....pour le reste on en parle demain hein ...En tout cas j'ai réellement eu une pensée pour vous toutes !

@Desty.....Courage ,quoiqu'il t'arrive j'éspère que c le moins grave possible !!!!!On pense toute à toi ici ,reviens dès que tu peux nous donner de tes nouvelles !!!

@Apic.....T'es trop mignonne toi ! lol ...mais quand même t'as pas eu l'impression que la pharmacienne prêchait pour sa paroisse plus que pour ta bonne santé ? Penses tu réellement que tu avais besoin de ces vitamines ? Tu le ressentais ?

Dudu le "prescrit"en cas de faiblesse ,mais si tu consommes dans la "liste" d'aliments ,pas besoin de vitamines supplémentaires  Et puis WOW le protifar ....au prix ou elle te l'a vendu ,c'est de l'arnaque !!!! Je paie ma boîte 13 euros moi (500g ,j'imagine que tu as la même ? )

Depuis le début du régime j'utilise le Protifar en cuisine effectivement pour remplacer la maïzena ,pour cuisiner gâteau & brioches ,ou tout simplement en en mettant dans du fromage blanc ou petit suisse histoire de booster la consommation de protéines .

@Phiine....hey hey félicitations déjà pour le taff miss !!!!Donnes ta "liste" de menus ou ce que tu as mangé qu'on puisse regarder si y a des trucs à corriger (et je suis sûre que ça pourrait aussi nous aider)

@Shaynez....oui oui le Protifar se trouve uniquement en pharmacie et sur commande ,en général tu l'as au bout de deux-trois jours.C'est une poudre protéinée ......et comme t'as dit Apic ,attention à la maïzena qui est un toléré ,attention également à la consommation des tolérés ,des doses de sons quotidiennes ,de la dose minimum de protéines ...mais malgré tout ça je suis d'accord avec toi ,y a de quoi se régaler avec les recettes !

Bisoux les filles ,je vais essayer de rattraper un peu de mon sommeil ....A demain ^^

Posté le 04/07/2011 à 13:58

Coucou les filles !!!!Comment va en ce début de semaine ? le moral ? les pesées sont bonnes ?

Pour ma part ,comme je vous disais hier soir ......je suis pas surprise de mes 1kg100 en plus ,puisque ce week end j'ai fait des écarts (oui moi qui flingue toutes celles qui en font j'en ai fait  :( snif ) et pourtant c t pas des envies ou quoi ,ce qui fais que je m'en veux d'autant plus et que je me sens assez honteuse .....C'était des écarts d'obligation :(

J'ai travaillé sur un concert ,pendant tout le week end avec certains des artistes ,et je n'avais aucun moyen de conserver mes aliments ....Du coup vendredi soir absolument rien mangé (me suis "nourrie "de coca zéro et c plutôt bien passé ...mais samedi matin ,horrible quand je me suis levée ,je me sentais pas bien avec la tête qui tourne et tout ...du coup je suis descendue prendre le petit déj à l'hôtel ,j'ai pris jambon ,fromage blanc (pas du zéro % malheureusement )du thé au lait (pas écrémé et un tout petit bout de pain histoire de tenir .....pas touché ni au nutella ni aux confitures etc ,je mangeais vraiment pour tenir le coup ,c t même pas du craquage plaisir !Le samedi midi ,rien mangé hormis du coca zéro et le samedi soir repas au jap' avec toute l'équipe ...Dimanche fromage blanc 0% et 4 tranches de blanc de poulet ......je suis rentrée à la maison tard ,aujourd'hui je me suis remis en PP et c'est protéines à fond ...Tout à l'heure j'irais à la salle de sport en y mettant la double dose d'efforts......J'éspère vite rattrapper cette cata' ,je m'en veux terriblement en plus :( C'était même pas du craquage-plaisir mais du craquage-obligation :(

Voilà vous savez tout :(

@Desty .....Courage ma belle !!!!!et reviens vite par ici ,tu manques !!!!!

Posté le 04/07/2011 à 14:54

coucou tout le monde !

comment allez-vous depuis tout ce temps ?

vous avez passer un bon week ?

moi sa va, le moral un peu remonté (rien n a voir avec le regime ^^) !!

pas de craquages pour ma part  !!

moi samedi aquaboulevard et dimanche shopping et le soir barbeuk ^^

d'ailleurs niveau shopping j ai perdu une taille hihihi trop fiere

Esthy, les glaces sont excellentes !!

je l ai ai trouvées a monop aie aie une tuerie !!! lol

moi aussi jveu voir l eleve ducobu ^^ lol il a l air bien 

Noooooooooooon 0_0 toi ????????? craquer ???? pouaaaah jsuis sur lcul !!!

mais bon si c pa craquage envie, j imagine comment tu dois etre trop deg ma chouchoute :(

en tt cas, j espere que tu as tout de meme passer un bon week !!

jte fais pleins dgros bibi

Posté le 04/07/2011 à 14:58

aie aie aie !!!!! lol

Posté le 04/07/2011 à 15:00

ah ba non hein !!! ya interet ! non mais ! lol

Posté le 04/07/2011 à 15:04

ouai c clair que de manger h24 fast food fau oublier lol !

aie aie sa va etre dur en vac... heureusement kil y aura le sport alors lol

Posté le 04/07/2011 à 15:07

ouai c clair !!

Posté le 04/07/2011 à 15:16

nan moi sava jme sen bien prk??je né aucun remord fau pas abusé non plus jvé pa me suicides non plus parcke j'ai manger un kebab g repris mon régime trankilmen smatin dc sava bien for me

Posté le 04/07/2011 à 15:34

@Shaynez ...j'imaginais que tu avais une once de culpabilité mais si c pas le cas ......tant mieux pour toi alors ........

Après un kebab ,c pas un petit craquage non plus ...quand on sait ce qu'il y a dedans :(......en tout cas je suis de celles qui pensent que si tu fais le régime Dudu ,tu le suis à la lettre ok ...mais si tu l'arranges à ta sauce ,est ce vraiment Dudu ? Ok ,pr le moment tu as de la chance pour le moment tu perds ...mais dans la durée ? tu te sens capable de tenir ce régime ?

@Sandy

Posté le 04/07/2011 à 15:44

Hé ben ...j'ai dit quelque part que j'étais parfaite moi ? mmmm ...merci de m'attribuer cette qualité que je n'ai malheureusement pas encore ,un jour peut être MDR ^^

Tu fais ,comme nous toutes ici ,un régime qui implique une discipline assez rigoureuse ...tu ne sembles pas la suivre ....tu es ici sur un forum ou on s'entraide à propos de ce fameux régime ....tu as fait un sacré écart ,et tu veux qu'on te dise quoi ? oh c pas grave (ce qui sous entendrait qu'on s'en fout ,fais ce que tu veux etc) ou qu'on te dise que c pas bien et que pour la réussite de ton régime ,ça serait mieux de revenir "dans le droit chemin" ?

Faut savoir à un moment quand même .....après faut pas revenir pleurer parce que tu stagnes :(

Mais tu as raison ,j'ai 30 ans et c mon tout premier régime ....comme les régime ça te connaît (quels résultats ???)peut être alors devrais je prendre exemple sur toi ????^^

Posté le 04/07/2011 à 15:54

Je crois que la liberté du forum me fait parler avec qui je veux et quand je veux ......même toute seule si je veux ....mais parce que tu es une grande experte des régimes ,comme tu me l'as dit ,et que ça sera un plaisir de prendre exemple sur toi ,allez je te laisse avoir le dernier mot ^^ MOUHAHAHAHA !!!!

Posté le 05/07/2011 à 11:42

Salut les filles

j espere que vous allez bien

Encore perdu 300g aujourd hui donc assez contente lol

ESthy ,tu sais que je t'adore mais je ne suis pas vraiment d'accord avec toi , je sais que tu veux juste qu'on y arrive mais on est que des etres humains , chaque personne agit et reagit , tu ne pourras pas empecher les ecarts des autres ,les blamer ni les encourager .

Tout comme toi aussi t'as fait un écart , tu avais tes raisons ( pas le choix) et Shaynez les siens ( le choix) et peu importe les raisons , le plus important c'est de reprendre son régime en ayant pris conscience de ses erreurs .

Dukan n est pas un miracle , juste qu il a compris que les protéines faiasaient maigrir et qu'il a crée une méthode autour , si on fait un écart on reprend un peu de poid , mais ca n'empechera pas de se reprendre et continuer , l'erreur est humaine....

J'en ai fait des ecarts ,bcp plus que Shaynez , je n'ai pas respecté le régime , mais je me suis remise en PP 3j et tout reperdu , ce n est pas dans le bouquin , mais c est pas grave Dukan n'est pas Dieu , ça ne veut pas dire que je maigrirai plus jamais ou que le régime ne marchera plus si je m'y remets .

J'ai passé ma vie à faire des régimes , ce qui m a tjrs perdue c est qu'il n y avait pas de stabilisation à la fin et c'est en cela que Dukan a été intelligent , bref il n'y a pas de miracle , juste de la volonté .

Je t'embrasse

Bisous les filles , désolée de mon absence , j'ai pas trop le temps et je pete un cable , je dois partir a bordeaux jeudi tres tot pour l anniv de mon amoureux et j'ai commandé ses cadeaux sur internet et pas livrés , mes billets ne sont pas échangeables , je m'arrache les cheveux , je vais tuer quelqu'1 si c'est pas livré demain !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mdrrrrr

Posté le 05/07/2011 à 13:09

les filles

o secour !!!!

vous m 'avez jeter du bateau ou quoi  ???????

hihihi

je suis la