Et vogue la galère...oops la croisières des Proteinautes du 06/06/2011(et les autres :d).......

Posté le 05/07/2011 à 13:13

coucou sarah

comment vas tu ? tu etaits en calle seche ?

Posté le 05/07/2011 à 13:20

Sarah je viens d'aller sur ta courbe, mais c'est génial....une dizaine de tomber, tu dois etre ravie

tes efforts payes

Posté le 05/07/2011 à 13:36

cest tres lent

jai apres a noter que les bon chiffre

par ce que je reprend quelque gramme

jai la courbe la plus edenté dans ce site hihihihih

Posté le 05/07/2011 à 16:58

Hello les fiiilllleeesssss ,comment va today ? vous profitez du beau temps j'éspère ? Je reviens tout juste d'une matinée+aprè'm au bord du lac ,et ça fait du bien ....le temps de repréparer mes affaires et je repars au sport pour 2 heures au moins ...Je suis contente parce que les journées protéinées et les efforts a côté semblent porter leurs fruits pour rattrapper les ecarts-obligation (nooonnn je ne me cherche pas d'excuses mdr) du week end passé :lundi j'étais à 87.1 et ce matin 86.6 (à 600g près mon poids de vendredi ) .....je ne me pèserais que vendredi voir samedi si j'arrive à tenir histoire de voir ce que ça donne d'ici là ,en attendant ,on continue et on lâche que dalllleeeeeeee 

@Sarah ....mais non mais nooonnnn on largue personne par dessus bord voyons ^^ Même si ,comme tu dis ,ta courbe est "édentée" mine de rien elle descend et tu es à la moitié de ta croisière !!!!!!Même pas 10 kg encore et tu es arrivée à bon port ,courage ! Tu te pèses tout les combiens ?

@Apic ....Courage pour le reprise du taff en tout cas ,j'éspère que tu es bien entourée par des collègues sympas et que tu arrives à gérer ton stress aussi !!!Effectivement je trouvais que c t un bon plan les plats Dudu tout prêt quand tu manges dehors ,sinon pour tes jours de PP regarde la partie "pique nique" du site y a des recettes de croque monsieur ,sandwich et compagnie qui ma foi ont l'air bien sympas

@Desty....Hé hé ...J'aime ça l'échange de points de vues même quand c divergent ,au moins on apprend C juste la désinvolture avec laquelle ça a été amenée que je trouvais assez limite ....Dire comme ça a été fait que tu fais des écarts réguliers ,et c pas grave ,ne rien connaître au régime Dukan sauf ce qu'on te dit à droite à gauche ,dire que tu le fais à ta sauce et tout va bien ...et après "se plaindre"parce que ça ne fonctionne pas (et par dessus ça se dire experte en régime !!!)....Faut quand même un petit peu savoir ce qu'"on" veut !

On sera sûrement chacune à un moment ou l'autre face aux écarts effectivement ....L'erreur est humaine et salvatrice parfois quand on arrive à se remettre en question aussi Volonté & Connaissance sont les clefs !

Dis tu peux pas joindre le service client de ton "cadeau "? ou demander à ce que ca soit livré à Bordeaux ?

En tout cas j'éspère que tout va mieux pour toi ,tiens nous au courant 

Posté le 05/07/2011 à 18:25

coucou phine, ne desespere pas par contre tu pense a boire avec cette chaleur c'est au minimum 2 litre d'eau par jour qu'il te faut avaler.

allez courage

pour m'aider a boire beaucoup je mets dans mon eau du sirop 0% , j'ai vu que l'on avait le droit et ca permets de boire plus facilement .

Posté le 06/07/2011 à 09:44

Phiine

juste patiente

ca m 'est arrivé la semaine derniere

c'est tt a afi normal

courage et surtt aucun ecart

c'est ce que j 'ai fais

et meme j ai augmenté mon activité physique pour relancé la machine a brullé les graisse

donc

courage

Posté le 06/07/2011 à 09:53

justement

c'est le dimanche que ca commencé

j ai pris des poivron

et des aubergines

trop mal au ventre 2 heure apres

j ai l impression que des que je fait PL j ai diarrhée et tres mal au ventre

es ce que ca vous arrive ?

Posté le 06/07/2011 à 09:59

non je n 'ai pas de fievre

par contre je rest elongtemp au .... tu sai koi ... lol

et ca me fait tres mal au ventre

par ex hier soir jai tellement ma au ventre j ai pas pu dormir ca m 'est jamai arrivé

Posté le 06/07/2011 à 10:24

Coucou les filles! Sa y est 400gr de perdu ! Enfin !

8.4kg en 1 mois =) , j'ai une amie qui m'a dit : " je pense que tu transformes le gras en muscle, vu que tu bouges beaucoup "

Et oui je bois énormément d'eau , j'ai toujours bu beaucoup =)

Posté le 06/07/2011 à 10:48

Lol , sa ne se voit toujours pas =( , et ma réglette ne vas pu encore une fois , vu que je suis à -8.4kg =)

Posté le 06/07/2011 à 12:02

oui sarah je crois que c'est plus sage, tu as peut etre choppé une sa***erie.....tiens nous au courant.

phine pour moi ta reglette est a jour enfin je vois - 8.4 kg en 30 jours.

biz

Posté le 06/07/2011 à 14:14

Coucou la compagniiieeee ,comment va today ?

Une petite photo pour partager un peu avec vous mon plat de ce midi PL .....Dos de cabillaud et à peu près tout les légumes qui me restaient lol (poivrons rouge ,jaune ,vert ,tomates ,courgettes ,oignon ) ....et c'était délicieux ,il m'en reste beaucoup en plus . C'est pas mal ,je trouver ,d'essayer de cuisiner des choses qui font plusieurs repas (gain de temps ,d'argent etc...)

Dites les filles ,pile poil un mois qu'on a commencé !!!!!Ca se fête ,non ? quel est votre ressenti au bout de ce mois ? votre "bilan" ?

J'ai retrouvé le smile ce matin ,je me suis quand même pesée et j'ai retrouvé mon poids de vendredi avant ces deux écarts-obligations du week end passé ....le sport ,les bouchées double sur les protéines et le B.O.P. ,je crois que ça marche .....Enfin j'éspère que la machine à killer les kilos est reparti ,parce que vendredi j'étais plutôt dans une période de stagnation .

Cette fois ci c certain ,je ne me pèse que samedi matin vu que je suis rassurée sur le fait d'avoir perdu ces 1kg100 !wouhouuu ! lol

@Phiine ...te décourage pas ma belle ,effectivement je suis d'accord avec ton amie ,y a des chances que tu fasses du muscle .Ce qui en soit est plutôt une bonne chose ,ça va eviter la peau "flasque" lol .Sinon,tu prends ta dose mini de protéines ? De la rétention d'eau peut être ? Si tu veux partager avec nous un peu de tes repas ,nous dire ce que tu manges ,on pourrait peut être regarder ensemble et eventuellement voir ce qu'il y a à corriger ???Je suis sûre en plus que ça pourrait en aider pas mal d'entre nous

En tout cas bravo pour ta belle perte ,sur un mois c une perte largement supérieure à la moyenne !!!!

Courage pr le taff ,et ne reste pas trop loin trop longtemps du forum parce que tu manques ici quand même

@Sarah ....TU prends ta dose de sons quotidiennes rapport à ta diarrhée ? comme t'as dit Aspic ,si ça durait trop dans le temps ça serait sûrement mieux de consulter! Tu nous tiens au courant hein

@Apic ...alors ce retour au boulot ? tout se passe le mieux possible j'éspère ?

@Sandy ....hé hé

Posté le 06/07/2011 à 14:32

Courage Sarah ,je suis un peu "ton contraire" :je suis rarement ,voir très rarement malade Dieu merci ,mais quand je choppe un truc .....wouhhhhhhh c grave !