Et vogue la galère...oops la croisières des Proteinautes du 06/06/2011(et les autres :d).......

Posté le 28/06/2011 à 08:43

coucou les filles..

ptite dolce félicitation pour avoir su gérer la paella pas evident surtout faut vexer personnes et ca c'est plus dur que de ne pas toucher au plat.

esthy, t'inquiete c'est un palier a casser ensuite tu va fondre comme neige au soleil, ton corps fait de la resistance mais faut lui montrer que c'est toi qui commande.....t'es deja capitaine loll

et les autres, vous dormez encore?

Posté le 28/06/2011 à 09:51

nounou pas de panik

ca arrive et c'est normal

allé fo po laché prise

Posté le 28/06/2011 à 10:26

@sarah : on essai, mais faut dire que moi depuis 3 semaines je suis pire que les dents de la mer

@apic: non je fais - de 800 gr de fb, le sel je mange sans sauf pour le blanc de dinde sous blister et sa faisait une semaine j'en avait pas manger même surimi reduit à 3/jours ....

Posté le 28/06/2011 à 10:37

nounnou

je t'ai dis lache po par ce que moi j ai stagbé plus d'un mois hihi

alor je sais de koi je parle

hihi

continue ma fille ton corps riposte

alor ecoute le un peu n 'ecoute pas que ton ventre lol

merci apic

j'ai tjr raison lol

Posté le 28/06/2011 à 10:42

bonjour les filles!

apic a raison ptet un peu de résistance et de rétention d'eau il faut pas lacher en plus tu étais en PL moi je reprends tjr un tout ptit peu en PL pour redescendre en PP!!

courage!!!

sinon Que Calor!! punaise j'hésite à me servir de mon four et pourtant va bien falloir!!

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Posté le 28/06/2011 à 15:13

Ah la la ,j'ai failli taper une voisine quand on parlait de la chaleur actuelle (ouai une conversation passionante à la base !mdr)et que cette tebè m'a sortie "oh oui mais vous les antillais vous craignez pas la chaleur" (heu à paris si si ,conasse ^^)

Breeeffff ,je raconte ma life là (mais ça m'énervera toujours autant c préjugés à la c***)

Comment va à borrrrrdddddd ?

@Phiine...Yeah ,bravo pour ta courbe et sa descente !!!!

Tu fais la pesée tout les jours finalement ?

@Apic....T'es toute mimi toi ,par contre je suis pas d'accord avec ta vision "de pas vouloir vexer les gens" ....Il faut être plus forte et aller au delà de ça ,les gens t'invite pour t'avoir à leur côté et pas pour la bouffe ,il faut oser s'affirmer en n'ayant pas peur de refuser tel ou tel autre plat .....C'est pour ton bien être quand même

@PtiteDolce ...Super si tu as le soutien de ton mari ,c ce que j'avais pas compris dans ce que tu écrivais plus haut .

Je te comprends ,moi aussi personne ne connaissait mon poids ....même pas moi d'ailleurs avant que je commence le régime et que j'aille acheter une balance (et que j'ai bien failli me pendre aussi quand g vu ce qu'elle affichait !)

Après faut se méfier des gens qui peuvent dire que tu n'en a pas besoin ,certain de l'inconscience ,d'autre des pointes de jalousies aussi parce qu'ils ne sentent pas capable de faire les efforts que tu fais ....Je suis persuadée que c'est une affaire entre soi et soi !

@Nounnou.....Je ne vois pas d'erreur non plus ,peut être effectivement que tu arrives à un palier ,un poids que tu as longtemps pu faire ? Essaie de boire un peu plus (lol je sais c pas évident ) de marcher un peu plus .....et si c de la rétention d'eau ,crois moi le B.O.P ça le fait (moins de 4 euros en pharmacie )

Ta viande de boeuf ne fait pas plus de 5% de matière grasse ?

Ton IMC est "basse" c de toute façon assez normal que tu perdes moins et moins vite ....Courage en tout cas et tiens nous au courant !!!

Je file ,je retourne au sport ,je veux la pulvériser cette stagnation à la noix ....J'éspère juste que jeudi j'aurai une bonne surprise de la balance sinon je ne réponds plus de rien 

A ce soir les fiiiillleeeeesssss

Posté le 28/06/2011 à 15:56

Lol je ne peux pas m'empeché de me peser , c'est duuuur ! lol

Posté le 28/06/2011 à 22:57

coucou les filles

petit passage en coup de vent je rentre juste de dehors car a l'interieur il fait vraiment trop chaud. les enfants sont restes dans l'eau jusqu'a maintenant et meme s'ils sont grand (17 et 21 ans) je prefere rester avec eux car ils font tellement les fous qu'un accident arrive vite.

pour moi, PP aujourd'hui, et avec la chaleur par trop envie de manger, donc demain je suis pas sure du resultat car je ne pense pas avoir engloutie suffisament de proteines....je reve d'un bon bout de pain, bien chaud, croustillant....ca fait quelques jours que ca me titille...faut pas que je craque mais l'envie est de plus en plus forte.

bon anniversaire a ton papounet sandy

esthy les gens sont stupide par moment, je confirme

nounou courage

phine je suis comme toi je me pese tous les jours car je le fais avec la wi et donc lorsque je fais mon test physique et bien elle me pèse en meme temps donc voila

sarah courage egalement

bon je vous embrasse toutes a demain

Posté le 29/06/2011 à 09:01

cc les filles

bon ma balance joue vraiment avec mes nerfs, j'ai rêperdu les 500gr d'hier, dc poids identique, ouffff, veut ca descende maintenant lol

@sandy : oui oui je tiens le coup j'ai pas fais tous ces efforts pour arréter maintenant

@apic : hier le pain/beurre/jambon m'a aussi titillé et je disais à une amie que les envies d'aliments interdits commencés à me trotter dans la tête et que ca devenait un peu plus compliqué qu'au début.

Mais pas toucheeeeeeeeee 

bne journée à vous ttes

Posté le 29/06/2011 à 11:32

Coucou les filles !

Sa va ? Bravo pour ta perte de poids apic ! Petit à petit l'oiseau fait son nid ^^

Moi -400gr de perdu par rapport à hier =) , je me dis que les 11.5kg restant pour être dans les 2chiffres , est largement faisable d'ici fin aout , donc je suis contente =)

Posté le 29/06/2011 à 11:59

felicitation phine tu perds a vue d'oeil,...fin aout tu vas pouvoir atteindre ton objectif

nounou ta balance est une farceuse elle joue avec toi loll mais tu vois la perseverence paye....

Posté le 29/06/2011 à 12:31

Coucou les copines !!!!!

Pesée pour moi ce matin ,exceptionelle^^ je voulais voir ou j'en étais après quelques jours de stagnation et ce que ça donnait les bouchées doubles à la zumba et au ragga jam hier ,et mouai ....-100gr !!!la loose !

Mais bon ça ne m'étonne qu'à moitié car depuis deux-trois jours je ne mange pas la dose minimum de protéines .....alors today même si je suis en PL ,bouchées doubles sur les protéines ,Protifar sera mon meilleur ami lol 

Je ne me repèserais pas avant Vendredi matin histoire de mieux me rendre compte de ce que ça donne .

@Nounnouour savoir si tu fait de la rétention d'eau ,tu appuies un doigt sur la face interne du tibia et si le creux du doigt reste ds la peau =rétention....Tu peux aussi appuyer et si ça laisse une marque blanche =rétention également .

Après y a quelques autres petits signes comme chevilles&jambes enflées ;pieds gonflés(en fin de journée),"poche"au dessus des genoux,marque des chaussettes sur la cheville en fin de journée .....

Fais quand même attention ,surtout pour les pièces de boeuf ,à ce qu'il n'y ait pas de teneur en MG supérieure à 5%.....et à ta dose mini de protéines quotidiennes ,avec le repas que tu nous mettait je suis pas persudée que le compte est bon (regarde le tableau que je t'ai envoyé tantôt )

@Desty......malheureusement on pourrait en écire des bouquins sur les remarques à la con ,limite racistes quand même qu'on peut entendre !bienvenue en france !!! :(

Que vois je du pain ???????Vilaaaainnneeeeee !!!!

@Apic....je suis pas persuadée que ça soit le corps qui réclame ,c loin d'être essentiel pour lui .....C plus psychologique qu'autre chose ,une "habitude" ancrée depuis longtemps ....mais faut combattre ça ,avec de la Volonté tout devrait aller !

@Phiine...Félicitations ma belle !!!Continues tes efforts ,ça va payer !!!

Posté le 29/06/2011 à 12:33

Merciii la petite Esthy ! J'espère bien que sa va payer lol , aussi bien pour moi que pour d'autres , ahahaha !

La vengeance est un plat qui se mange froid !

Bon appétit =D