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Accueil Forum » Phase de consolidation

Fini la Croisière , je descend du bateau,je me jette à l'eau oh hé oh hé matelot ,j'arrive en conso

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Utilisateur73801

Posté le 05/03/2013 à 21:29

Super pour ta Memette, alors pizza et en dessert elle a envie de quoi ?

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MOMOMEMETTE

Posté le 05/03/2013 à 22:12

elle aime bcp bcp bcp les gatraux lol , surtout les gateaux du type chocolat blanc,framboise ... donc je pense quon prendra en boulangerie, car moi j'aime pas, comme ça chacun pourra prendre ce qu il lui plait .

Idem pour les pizza, elle en veux une au saumon, moi une a la raclette MDR, donc chacun ca pizza lol .

 

Ce sera encore un gala copieux, mais en meme temps c'est son anniv, et son 1er gala, nous sommes excuser lol

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Utilisateur73801

Posté le 06/03/2013 à 08:44

Bonjour la compagnie,

 

Qu'il fait bon ce matin, tout comme hier, même à 19h00 en rentrant à pied il faisait un temps super doux 

 

Momo un gala est un gala, donc pas de prise de tête, si pour vous c'est 1 pizza + 1 gâteau et bien c'est super 

 

Bon aujourd'hui PP :-( Mais il le faut bien, j'ai faits des boulettes de bœuf avec paprika fumé, ail, échalotes, ail et 1 bloc de tofu fumé coupé en petits morceaux, puis 250 ml de flamby de sumo arôme vanille et cerise avec des fleurs d'hibiscus.

 

Ce soir je sais pas ?

 

Big bisous

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sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/03/2013 à 17:32

coucou a vous.

momo contente de te lire.

moi j avance doucement mais que ca fait plaisir de flotter dans ses vêtements!

paj merci pour le fromage .j ADORE LE CHEVRE

@momo j ai offert la tab samsung a mon mari.

il a du mal avec en plus il ne peux pas lire certains fi hiers.

guapa

135 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 19:46

Bonjour à tous,

 

Enfin une pause, après avoir diner, j'avais super faim un peu d'ordi, mais longtemps je suis crevée.

 

@ Momo, oui Pajupete à raison, un gala c'est un gala 

 

@ Pajupete, comment vas tu aujourd'hui, alors la journée PP est elle vraiment plus difficile en conso.

 

@ Sireine tu es toujours en croisière, je ne voie pas ta réglette, tu en es où.

 

Bises

 

 

.

Utilisateur73801

Posté le 07/03/2013 à 09:13

Bonjour la compagnie,

 

Bonne journée 

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MOMOMEMETTE

Posté le 07/03/2013 à 11:44

Hello les dudus 

 

Content de vous lire !!

 

@ pajupete : oui un gala est un gala , et je suis content celui de dimanche passé, ne ma fais prendre aucun gramme, pourtant c'etait bien lourd .....

Pour le PP , moi j'y suis today , certe c'est moins fun, mais ca fais du bien ..... moi je mange tjs oeufs au plat et steacks en pp , plus des oeufs durs . et yaourts.

Ca va la journée passe vite 

Et puis on à rien sans rien hein !!

 

@ Sireine : ça fais plaisir de te lire tiens !

tes exams tout ça , alors .??

pour la galaxy tab 2 , etant sous android et non sous windows ça limite l'utilisation certe, mais au point de vue qualité,prix c'est la meilleure. Moi je n'en suis vraiment pas deçu !!

Aprés une windows, c'est 300 e de plus ..... et pour mon utilisation la samsung me convient parfaitement .

Si il à un souci , hesite pas à me demander si je peux t'aider 

Tu m'etonne le plaisir qu'on à de flotter dans les vetements ... moi je refais toute ma garde robe lol , j'ai plus rien .. le portefeuille est moins content ..

 

@ Guapa : Comment va tu ? moins fatigué ?

Concernant le PP , pour ma part il n'est pas super difficile en conso , simplement c'est pas fun , mais tu te dis que c'est 1 journée , et vu à la vitesse à laquelle les journée passe, ce n'est pas un gros sacrifice 

Je le voi comme ça !

 

Hier nous somme z'allez chercher des petits trucs pour mon dehors , des bordures en bois, des dalles "pas japonais" , des outils , des jardinieres...

Ils nous reste des panneaux de bois à acheter pour faire notre cloture...

Je vous montrerez le resultat une fois tout fini .

Nous avons egalement été faire les boutiques d'habits, pour l'anniv de memette je lui ai acheter des vetements pour cet été .

Et j'en ai profité pour me prendre qq trucs, car je n'avais plus rien à me mettre pour les beau jours ....

Mon armoire est vide à 90 % ...... ca fais peur ..

Et une fois de plus je n'ai pas trouver grand chose dans le rayon homme ..... lol , j'ai quasi tout pris chez les enfants ....MDR !!!

 

Allais j'arrete mon pavé pour le moment ..... :(

 

Gros bisous les dudus !!!!

 

MOUAaaaaa

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guapa

135 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 14:16

Coucou à tous,

 

Je suis contente, j'ai fais une super commande chez Dukan et je viens de la recevoir

 

3770001942056 Son d'avoine bio 5 3,99€ 19,95€

3700657300290 Pâte à tartiner 2 3,49€ 6,98€

3770001942445 Son de blé bio 2 2,55€ 5,10€

3700657302188 Snack-Légumes Oignons & Poivrons jaunes 3 2,99€ 8,97€

3700657302171 Snack-Légumes Courgettes & Poivrons rouges 3 2,99€ 8,97€

3700657302362 Nodelles de Konjac Légumes du Soleil 3 4,49€ 13,47€

3700657302355 Nodelles de Konjac à l'Italienne 3 4,49€ 13,47€

3485990431046 Moule Cœur Rouge OFFERT 1 0,00€ 0,00€

CHEQUIER12 Bons de réduction : CHEQUIER12 1 -9,23€

 

Total après remise 67,68 euros  et en cadeau un moule avec plusieurs cœurs rouge 

Je reviens plus tard

 

Bisous

Anita

Utilisateur73801

Posté le 07/03/2013 à 15:51

Coucou Guapa,

 

Super pour ta commande, et avec un cadeau en plus, moi le moules avec les cœurs je l'avais payé :-( Bon il y a au moins 1an !!!

 

J'aimerai bien refaire une commande à la fée régime, il me manque des arôme comme Caramel, Erable que je n'ai jamais gouté, Vanille, des baies de Goji qui sont vraiment moins onéreuses, des nouilles de tofu/konjac (un peu cher quand même), et du BOP (Blanc d’œuf en poudre).

 

Tu me dira si les nouille Dukan sont bonnes, et les chips de légumes hum j'adore 

 

Bisous je retourne au taf 

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Utilisateur73801

Posté le 08/03/2013 à 03:36

Bonjour la compagnie,

 

J'ai fermé hier et j'ouvre aujourd'hui, je n'arrive plus a dormir, cela fait 1 heure que je tourne dans mon lit, alors me voici devant mon ordi avec un thé à la menthe et mon chat sur les genoux.

 

Quelle vie !!!!!

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MOMOMEMETTE

Posté le 08/03/2013 à 10:48

hello les filles 

 

Z'allez bien ?

 

Je vois qui en à une qui s'est fait plaisir chez dukan ) !!

Moi je n'ai jamais commander encore, ni chez la fée d'ailleur ..

Manque d'argent , et pour le moment on arrive à faire avec ce qu'on trouve direct par ici .

 

Petite Paj .... moi c'est pareil , en ce moment je n'arrrive pas à m'endormir ... je passe des nuits d'enfer ....et je me reveil sans cesse ....

Je sais pas ce qui ce passe mais c'est bien chiant ..

Lundi je reprend le boulot , j'aurais pas vu les vacances passées ..

 

Mon PP de hier c'est bien passé , vite et soft comme d'hab .

Je vais aller voir ginette quand meme , depuis dimanche , je dois lui manquer 

 

Gros bisous les filles, bonne journée 

 

MOUAaaaa

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Utilisateur73801

Posté le 08/03/2013 à 11:18

Coucou Momo, j'ai pas le moral, pff:-(

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guapa

135 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2013 à 20:25

Coucou,

 

Ben alors qu t'arrive t il Paj ?

 

Bisous

MOMOMEMETTE

Posté le 09/03/2013 à 01:52

ou la la la la , que ce passe t-il ??? ma petite Paj ... qu'est ce qui t'arrive ?

Raconte nous tout !!

 

Désolé les filles , je suis pas passer de la journée , entre mes bordures de jardinet à peindre, faire le menage , la popote , être dans mes calculs pour faire ma cloture ..... dans les papiers aussi, j'avais des documents à poster ...

Enfin j'ai pas arreter ... et là il est 01h51 du matin, je vais aller me coucher , depuis ce matin 10h c'est pas mal hein !!

De plus demain j'ai mon menage à terminer, dimanche papa viens , et lundi boulot .... grr

 

Je vous embrasses les dudu'chesses 

 

MOUAaaa

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Utilisateur73801

Posté le 09/03/2013 à 09:07

Coucou Momo, que c'est mignon " les dudu'chesses " 

 

Bon ce matin j'ai la pêche, hier c'était une histoire de boulot, mais la c'est le WE et tout va bien,

 

Ce matin depuis 7h00, j'ai fait des chips de panais, courgettes et oignons, puis j'ai fait 1 gratin de panais et truite fumé avec St Pierrelin et Cancoillotte, puis j'ai préparé mon repas de ce soir (mélange de steak haché+ail des ours+oignons+sauce soja+poivre+petits dès de bacon+petits dés de tofu frais) et ce soir direct à la poêle avec des courgettes.

 

Hier j'ai fait un Whiet Damnation cannelle et citron, trop bon et en plus j'ai pas bien suivi la recette, je n'avait pas les idées en place.

 

Je vous mats juste après un copié collé du message que j'ai mis sur l'autre topic 

 

Et vous quoi de neuf, je sais que Guapa est en WE en Normandie, en espérant que tu ai du soleil 

 

Bisous

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Utilisateur73801

Posté le 09/03/2013 à 09:10

Forum Dukan : alors mon message d hier bon les filles aujourd hui c est peut etre la journee des femmes mais certainement pas la miennes apres avoir supporte de 11h

Alors mon message d'hier :

 

****

Bon les filles, aujourd'hui c'est peut-être la journée des femmes, mais certainement pas la miennes :-(

 

Après avoir supporté de 11h à 14h "jajapouf", j'ai quitté le boulot à 15h00.

 

Je suis passé chez Casino pour ma petite Ram, et là je me dis, tiens je ferais bien un WD, jusque la pas de problème.

 

Je rentre à la maison, j'allume le four, et hop je m'y mets après avoir bu mon café et mangé 2 crêpes Végan avec mon Perfect Lemon Curd  Enfin un point positif dans ma journée.

 

Je prends donc une jatte, et après avoir survolé la recette que j'ai déjà faite plusieurs fois, j'y mets les petits suisse, l'édulcorant,le zeste d'un citron, le jus du citron, 1 CS de cannelle, l'agar-agar, la GG, 1 cc d'arôme Yuzu, le lait et enfin je vais chercher ma boite de 12 œufs tout fraichement achetés. Jusque là tout va bien, puis je rajoute ..........................................................................................

 

1 jaune d’œuf

2 jaunes d’œufs

3 jaunes d’œufs

4 jaunes d’œufs

5 jaunes d’œufs,

6 jaunes d’œufs,

 

Et je mélange, Alors vous avez trouvé les intrus !!!!! Et bien oui 5 œufs en trop !!!!!

 

Bon ben pas grave, j'ai monté les 6 blancs en neige, et hop au four, nous verrons bien le résultat final, mais là cela fait déjà 35 minutes de cuisson et toujours pas finir de cuire.

 

Voici ce que cela donne pour le moment

****

Petit rappel

 

http://www.proteinaute.com/recette_white_damnation_cheesecake_au_blanc_d_oeuf(...)

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MOMOMEMETTE

Posté le 09/03/2013 à 22:17

Alors ce gateau Anne ? bon, reussi ?

Il est beau en tout cas !!

 

Encore une journée bien chargée ... je viens seulement de me poser sur la banquette la , avec un café .

 

Demain mon pére viens boire le jus , je ferai un gateau au yaourt , ce sera mon dessert de gala, j'adore ce truc !!

Sinon en repas je ne sais pas ce que je vais me faire encore .

 

Et vous votre journée ?

 

Passez un bon dimanche les "dudu'chesses" ( dedicace à ma petite Anne  )

 

MOUAaaa !!!

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Utilisateur73801

Posté le 10/03/2013 à 11:27

Coucou Hugo, je vais très, super samedi, ménage, repassage, cuisine, bref le WE dernier comme nous n'étions pas à la maison et bien tout à pris du retard, heureusement que mon fils qui est en congés scolaire étends le linge et range la vaisselle 

 

Mon gâteau est super bon, tu devrais le faire, c'est super facile, et pour le BOP si tu veux je t'en envoie un 100 ge par la poste pour que tu fasses quelques recette, et aussi quelques échantillons d'arômes 

 

Aujourd'hui il fait beaucoup moins beau qu'hier, il parrait que la neige sera chez nous demain !!

 

Hugo, passe une bonne journée avec ton papa, profite de lui, le miens nous a quitté il y 17 ans, et je pense à lui tous les jours.

 

Big bisous et @+

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MOMOMEMETTE

Posté le 10/03/2013 à 12:10

Coucou les dudu'chesses 

 

Oh je sais ce que c'est ma petite Anne , hier moi aussi j'etais dans le menage, encore ma peinture pour mes bordurettes de jardinet , rangement .... etc ....

Y à tjs quelque chose à faire ...

Si ton fiston t'aide c'est déjà ça 

 

C'est trés gentil de ta part pour le Bop et les arômes, mais je n'ai ni gomme de guar .... je fais avec ce qu'on trouve en magasin type grande surface .

Je ne veux pas abusé de ta gentillesse .

Mais c'est sympa de ta part d'avoir proposer  

 

 

Nous c'est pareil , il y à quelques eclaircies de temps en temps , mais la pluie nous guettes , et ils annoncent neige pour mardi ....

Il faisai si bon, quel dommage ...

Oh vivement le printemps je vous le dis moi !!!

 

Demain la reprise du boulot, c'est moins fun :(

 

Pour mon papa , Anne je n'ai pas des rapport super fusionnel avec lui, mais je n'ai que lui , j'ai malheureusement une famille à la C*** , et je ne vois que lui , et lui ne vois que moi ....

J'ai perdu mon grand pére il y à 12 ans , je n'ai jamais fais le deuil .... c'etais comme un pére pour moi, mon pilier ... et j'ai tant de regret qu'il soit parti alors que je n'avais que 13 ans... j'aurais aimer lui faire partagé ma vie , mes reussites ,mes craintes ...

Je n'en parle pas souvent , car la douleure est toujours présente, meme 12 ans aprés ....

 

La vie est trés souvent mal faite et injuste ...

 

J'arrête la avec mon pavé 

 

Bon today Gala pour moi , déjà je ferai un gateau au yaourt, simple , bon et j'en raffole 

En repas , peut être des pates bolo ? ! a voir .

Vu l'heure, je pense que exeptionnellement mon gala sera ce soir , au lieu du midi ...

Ca fais 3 jours que je suis décaller et ne mange pas le midi ....

La reprise du boulot ne me fera pas de mal , de reprendre un rythme normal !

 

Allais je vous laisse , j'i déjà fais assez de lignes ... 

 

Gros bisous Anne , ainsi qu'Anita quand tu nous liras !!

 

MOUAaaa

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2013 à 23:31

Salut momo comment tu va alors!!plus nouvelles pense a toi souvent et quoi te trouve la lol bon peux venir de temps en temps je suis accepté :-[

Paj ma belle mmm le bon gateaux

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2013 à 23:34

Eu momo paj voi qu on a des chose dur en commun la perte d un etre cher

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2013 à 23:42

Momo le facteir de l'amitier ta deposé un mp

MOMOMEMETTE

Posté le 11/03/2013 à 06:37

LOL Coucou Nath !!

 

Ca fait plaisir de te lire !! j'irai aprés ce message voir mes Mp alors 

 

Bah non, je suis moins present sur le forum , par manque de temps ...

Je ne passe pu chez spicy , je ne suit plus rien lol , donc de temps en temps je viens faire un coucou et je repart !

Mais je pense à vous 

 

Je passe par ici car PAJ à eu la bonne idée de remettre mon topic en route ))

 

Sinon je te remercie tout va bien par ici , le chemin suit son court ...

Et toi ?? comment va ??

 

Allais le café est prêt les dudu'chesses !!! héé oui c'est la reprise du taf lol

 

Bisous , bonne journée !!!

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/03/2013 à 07:33

Bonjour

Je me siis levée zomme a preparé le cafe et deux gros croissant chaud miam   poir moi ttva'bien la vie suis sont court

Momo bonne reprise de boulot l ete arrive on prepare aussi notre terrain terrase   momo tu metta des'photo de ton petit terrain hein

Alle zoooo

Bise a toi a paj et la nouvelle a bientot

Utilisateur73801

Posté le 11/03/2013 à 09:28

Bonjour la compagnie,

 

Hello Nath, quel plaisir de te voir chez Hugo 

 

Mon WD était super bon même avec 6 œufs au lieu d'un, rire !!!! J'en ai eu 8 grosses parts, le pied 

 

Hugo, bonne reprise 

 

Anita, et ton WE en Normandie alors ??

 

Big bisous Mouaaaaaaa

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