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j'ai commencé le 12/02 et j'ai perdu 6,6 kgs pour l'instant !!

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Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2012 à 20:40 Coucou les filles ! Pff moi c'est pareil je fais que de dormir à cause de mon travail de nuit ! Côté dudu et bien moi ça va je suis à 54 kg toujours et je refais la conso ! Je m'etais remise en croisière un peu car j'avais repris à cause d'un gros écart que j'avais fait et j'avais oublié que le jeudi était pp ! Mais voilà c'est bien répartis et je le suis correctement et sans frustration ! Voilà sinon j'ai fais le gâteau du matin. Je le fait pour ma pause de minuit au travail et il déchire ! Merci Audrey ! Bon allé je vais manger ! Bonne soirée et nuit !

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2012 à 15:35 Coucou, je suis contente que le gâteau te plaise ; il est bien pratique en plus de ça pour les 4 jours. Biz
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 16:24 Salut salut, comment ça va ? Moi ça va ! Côté dudu toujours 54 kgs ! Yes J'avais peur pendant la consolidation de regrossir mais le régime dukan est vraiment parfait ! Côté travail je travaille toujours de nuit et je suis en vacance vendredi ! Ça va faire du bien de se reposer car la pfff nase de chez nase ! et vous que racontez vous de beau ? Biz
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2012 à 14:23 Hello !!! Je te souhaite que ces quelques jours passent très vite pour que ce soit les vacances !!! Tu les mérites !!! Et bien moi, ça va, pas top le moral ces temps-ci mais je remonte la pente avec le soleil de retour... enfin pour l'instant !!! J'ai fait 3h de jardinage ce matin : faucher et m'occuper du potager... bien maigre vu les conditions climatiques... mais bon, j'espère avoir quelques tomates cerises bientôt !!! J'ai mon persil plat pour mes repas des jours prochains, et un peu de rhubarbe. Le mirabellier fait triste mine, il ne sera pas super productif cette année... Côté boulot, ça se fait, pas top intéressant tant que je suis en caisse mais bon, un peu de caisse classique, un peu de caisse à l'espace... ça le fait... en attendant mieux... peut-être ! Pour dudu, ça n'avance plus très vite mais j'ai perdu un kilo entre mes deux dernières pesées alors ça ne stoppe pas non plus, c'est déjà ça !!! Plus que 7 kg... aller, aller, ça va le faire !!! Biz
ebene 511 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2012 à 09:57 Coucou karen! je viens moins sur le fofo alors hop tant que je suis là je passe te voir la conso a l air de bien se passer pr toi! t as rien repris nickel! ca motive. je passe en conso lundi qui vient. j ai arreté cette date et faut bien parceque j apprehende tellement cette phase que je resterai en croisiere sinon :-P Bises miss !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2012 à 16:36 Bonne route pour ta conso ebene !!! Biz les filles.
ebene 511 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2012 à 17:49 Merci audrey!! je suis sur mon portable dc je vois pas ta courbe.. tu es en conso toi? Tout se passe bien ? bonne aprem le miss!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 07:02 Non, non, toujours en croisière, à 7 kg de mon objectif ! C'est plus long que prévu mais je tiens le cap et j'attends que mon corps cède !!! Biz

Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 07:10 Coucou les filles ! ébène n'est pas peur de la conso franchement si tu respecte bien les jeudis pp y'a pas de soucis. Moi je suis dans la deuxième phase conso donc deux repas de gala par semaine et les jeudis pp et mon poids est stable ! Des que je le peux je refais des photos ! Mais je me trouve canon ! Ça fait bizarre de dire ça après avoir détester mon corps ! Je suis en vacances forcées puisque ma mission intérimaire c'est terminée le 26 à 4 h du mat mais à fait du bien de se reposer un peu et reprendre un rythme normal ! Audrey j'espère que ton moral va mieux depuis ce week end ! Si besoin n'hésite pas par mp idem pour toi Ébène si tu as des questions pour la conso n'hésite pas ! Gros bisous les filles !
ebene 511 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 08:52 Merci pr ton soutien karen!! Je suis rassurée et ravie pr toi de constater que tu ne reprends pas! hier j ai prospecter dans les rayons pr voir ce que je vais devoir desormais acheter.. et je suis un peu perdu ^^ Les fromages comme mimolette ou gouda sont à 15% de mg et je trouve ca enorme.. mdr et pr le pain... qu est qu on entend par pain complet? C est du pain aux cereales? De la gana? Un oain de campagne?? et enfin pr les feculents.. c est tant de grammes pesés cuits.. Dc on cuit unoeu de pâte d abord par ex et on pese apres.. ? Alala que de questions ! Bises les miss!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 12:23 Alors le pain complet c'est du pain à la farine complète ! Moi j'en trouve à carrefour ou sinon je le fait moi même ! Pour la pesée des aliments cuits moi je pèse après et généralement ça se rapprochedu poids demandé ! Donc ca va ! Je t'avouerai que je pèse pas a chaque fois ! Le fromage moi je prend toujours du bride light car j'adore ce fromage sinon le saint pierrecelin à 1 % ! Une fois dans mes galas je mange du fromage normal !
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2012 à 07:32 Continuez à parler de conso, ça me motive... je vais voir arrivée à 72 (juste poids dukan) si je m'arrête ou non pour passer enfin en conso aussi... enfin... pourquoi je dis ça, oui, c'est long depuis le 2 janvier mais comparé aux années d'obésité, c'est une goutte d'eau ! Bonne journée les filles !!! Biz
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2012 à 09:21 Audrey si tu as du mal pour les dernier kilos passe en conso ! Moi j'ai continuer à perdre mais si j'avais pas fait d'écart je serai sûrement à 50 kg aujourd'hui mais le 54 me va !
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2012 à 13:27 ça va, je perds à nouveau 1kg par semaine comme avant, et la croisière me convient encore. Je continue... je me donne jusqu'au 15 septembre pour le changement de phase. Ce sera la rentrée en quelques sorte ! Merci Karen ! Et toi, comment vas-tu ? La période ne doit pas être évidente mais tu tiens, bravo... les écarts... ça fait un peu partie du jeu... Biz
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 14:37 Coucou les filles ! Moi ben je vais bien ! Mon changement de vie à été tellement radical qu'il m'a fait peur ! J'ai toujours peur de me planter mais je dois refaire confiance et surtout penser à moi ! Ce que j'ai beaucoup de mal à faire ! Côté dudu tout va bien ! Là je vais aller signer pour un garage supplémentaire pour mettre mes affaires ! Je ne trouve pas d'appartement pour mon copain mon fils et moi ! Je pense avoir le droit au bonheur comme tout le monde ! Il en est encore temps ! Bonne journée !
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 07/08/2012 à 08:13 On est deux comme ça... je n'arrive pas à penser à moi... je m'entraîne mais ma meilleure amie pense que ça ne suffit pas et que mes essais ne sont pas très concluants... faudrait-il encore que je sache où je vais, qu'il y ait quelque chose de sûr dans ma vie pour les mois à venir... et encore... je m'interroge toujours sur ce qui va se passer après... Tu y as le droit c'est certain !!! Biz

Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 23:31 Salut les filles ! Comment ça va ? Moi ça va ! Pas beaucoup de changement pour moi depuis l'autre fois et vous ? Bisous bonne soirée
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2012 à 09:53 Idem, toujours le doute au boulot, la courbe qui ne bouge pas... j'en ai marre... résultat : une tablette de chocolat hier y est passée ! Ce n'est pas ça qui va la faire descendre... quelle idiote... Biz
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2012 à 10:32 Ben parfois ça fait du bien. T'inquiète elle va finir par rebouger !
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 23/08/2012 à 21:38 Oui, ça fait partie de dudu... je ne suis pas la première à qui ça arrive ! Les jours raccourcissent sacrément... snifff. En ayant bossé cette année comme l'année dernière tout l'été... j'ai la sensation de rater des tas de choses... mais bon on ne peut pas tout avoir... Bonne soirée Biz
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 01:33 J' ai eut la chance de ne pas bosser du 27 juillet au 27 août cette année ! Maintenant j' ai que' une hâte c' est d' être rappeler en intérim à compter du 27 ! On verra bien...
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 16:40 Je te le souhaite !!! Bon WE. Biz
Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 15:11 J' ai repris du poids mais bon je me sens quand même bien donc ça ne dérange pas ! D'ailleurs ça ne se voit pas car j'ai repris de partout donc c'est vraiment invisible si on ne le sait pas ! J'entre dans du 38 quand même donc ça me convient
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 04/09/2012 à 15:19 Coucou !!! C'est super de rentrer dans du 38. Pour moi, c'est le 44 en pantalon et le 42 sinon, ça me convient totalement puisque ça m'a fait rentrer dans la normalité et quitter ce rayon affreux caché au fin fond des magasins... quand il y en a... et ces modèles atroces... Bon, je n'ai toujours pas les moyens de refaire ma garde-robe mais tant pis... au moment des fêtes, je sais quoi demander à ceux qui veulent me faire plaisir cette année !!! Alors, pas de nouvelles de ebene... j'espère que ça va. Biz

Karen2308 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 17:01 ébène à disparu en même temps que les vacances ont dirait ! Mais je sens qu'elle va revenir faire un coucou !

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