Je cherche des filles qui commenceraient comme moi le lundi 13 juin

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coccininie 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 09:00 COUCOU LES FILLES, Bon alors moi lundi pesée 104 kg et ce matin 102.1 kg je pensais quand meme perdre plus car c'est quand meme la phase d'attaque...bref je me decourage pas je continu et vous les kilos s'envolent??? bisous et courage

marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 09:04 Salut Coccinie , C'est bien et continue dans cette lancée De mon côté, je trouve que c'est rapide quand même , depuis lundi matin que j ai commencé à 93.7 kg, ce matin je suis à 91.7kg : 2kg d'envolés en 2 jours ! je suis satisfaite mais je vais surtout pas me reposer sur mes lauriers !!!!!! Bonne journée les filles
Jenny14240 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 09:20 Bravo les filles ! Pour moi -1.2 kg, je suis contente ! Surtout que du coup je change de dizaine, c'est motivant ! Allez, bonne journée !
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 09:29 Génial Jenny ^^ Aller on y croit et on continue comme ça ! Bises les filles
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 09:53 moi ce matin ca va mais ma reglette est fausse car j'ai commence a 76 et non 75 mais j'arrive pas a changer et je n'ai commence que hier donc 1,2kg en moins en 1 journee, je suis tres contente, prete pour une nouvelle journee! vous manger quoi les filles?
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:26 Pour moi, aujourd'hui c'est : matin : 1 grand café + un yaourt brassé nature 0% + 2 tranches du gâteau au yaourt ( qui au passage, j ai un peu loupé je crois !!) pour infos hier matin , j ai fais un pancake Dukan , EXCELLENT ( bon je l'ai juste un peu trop sucré ! ) En plus de ça , il cale très bien jusqu'à midi =) midi : je vais faire un steack 5% avec un oeuf au plat et des oignons + un blanc manger (recette que j ai pris dans "l'intégrale de Dukan" soir : je sais pas encore !! Et vous ?
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:35 moi ma reglette ne marque pas mon poids en moins, pkoi??? ce matin café avec lait 0% et 2 yaourt aromatisés midi, lapin moutarde et roulé a la crème ce soir, je vais y reflechir!!!!
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:41 Hummmm Lapin à la moutarde ... Super idée !!!! A noter Ta réglette ne fonctionne pas ?? Tu fais combien aujourd hui ?

Jenny14240 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:42 pour moi aujourd'hui : matin : fromage blanc 0%, muffin à la cannelle, thé twinnings bergamote sans sucre, 2 tranches de blanc de poulet. Ce midi : pain de viande, yaourt brassé 0%, muffin. Et là c'est l'heure du café ! Ce soir ce sera sans doute poisson en papillotte, avec une touche de curry et quelques herbes. Bonne journée les copies !
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:45 ben ma reglette est partie a 75 alors que j'ete a 76 mais pas pu changer et ce matin, 74,8
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:50 Ah oui , tu voulais changer ton poids de départ en fait ? Si c'est ça, il faut que tu ailles dans "mon espace proteinaute " et que tu entre une première pesée (donc ton poids de départ, 76 kg ) et normalement ça devrait passer en poids de début Dis moi si ça fonctionne !
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 11:01 mais j'avais deja preparer ma reglette a 75 dc je px pas changer
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 12:33 Si je l ai fais moi et ça a fonctionné ...
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 13:50 c'est bon g reussi
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 13:51 ok, super
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 13:51 ca fait mieux!!!!!! tu as mangé? moi je cale!!!!!!

marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 15:03 Ben figure toi que moi aussi ! Je cale très vite en fait ... Oui j ai mangé et en fait j ai changer , j ai fais une escalope de dinde avec deux oeufs durs et 2 petis suisses 0% ! Et toi le lapin à la moutarde , c'était bon ??!!
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 15:05 super bon et meme pas pu finir mon gateau!!!!!!!!
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 15:58 Et tu as fait quoi comme gâteau ?
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 16:03 roule a la creme patissiere
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 16:16 Ok génial =) Et ?? C'est comment ? Je viens de voir la recette, ça m'a l 'air super bon !! Et tu as mis de l'agar-agar ? Ou tu as changé ?
chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 16:25 oui j'en avais de l'agar agar a la maison
marion81 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 17:02 Ok =) Je vais penser à en acheter j ai toujours pas trouvé ce que j allais manger ce soir ... !!!!
Utilisateur63826	Posté le 15/06/2011 à 17:09 salut les filles j'ai commencé dimanche 12 mis j'aimerais bien être de la partie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chouchoute1 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 17:10 moi je vais finir mon flan de surimi et me faire un sandwih pain de mie saumon car pas eu ma dose de son et finir mon gateau! j'ai rien manger au gouter et meme pas faim Sattines, pas de souci tu as perdu bcp depuis dimanche car rien sur ta regette???

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