Je commence demain le 01/07/2013

Posté le 19/07/2013 à 10:55

coucou soleil, et bien on se tient toute les deux, même poids de dépars et même perte à peu près. Tu ne mange peut être pas assez de fibre, as tu essayé le konjac ? Sinon, en pharmacie ou para l'huile de paraffine (environ 4.5 € le flacon de 250 ml gifrer), qui agit sur la constipation, il existe aussi des tisanes. Bon courage !

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Posté le 19/07/2013 à 11:11

coucou kiki, tu imagines ce que tu as perdu en si peu de temps mais c'est génial, tu es en bonne voie. Ne te pèse pas tout les jours ça stress ... essayes tout les deux jours si tu peux ou une fois par semaine, je sais c'est pas facile de résister au cri d'appel de la balance. Bon courage et continue comme ça

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Posté le 19/07/2013 à 20:19

Bonsoir les proteinautes.

Vous les trouvez où les pates de konjac ? je ne les trouve pas.

c'est dur cette semaine, mes parents sont à la maison et biensûr ils mangent, barbecue hier ... et moi devant ma tranche de jambon. mais vous n'êtes pas seule chez vous non plus donc je n'ai pas à me plaindre, il repartent mercredi, ils auront intérêt à me vider ce frigo. ahhh le fromage !! dur d'y resister

Posté le 20/07/2013 à 06:15

bonjour, les filles

@MICHOULETTE2

merci pour tes conseils je vais essayer car j'ai l'impression d'etre un ballon gonflé à bloc.

@cocosaturne

oui je connais le konjac j'en ai fait tout un stock: je trouve que c'est délicieux quand on l'agrémente bien. C'est vrai que j'en n'ai pas mangé cette semaine. Pour cequi est des fibres quand je suis en PL j'en mange beaucoup.

Aujourd'hui je suis en PP et je vais prendre des tisanes pour la constipation on verra si ça marche.

Merci les filles pour votre soutien

Le plus dur pour moi c'est que j'ai de la famille en vacances et il profite des plats locaux : samoussa et bonbon piment, gateau papaye etc sur les lieu qu'on visite et au resto les midi pour eux c'est rougail saucisses... à chaque fois je dois m'adapter à la carte du resto et prendre ce qui m'est autorisé : je passe pour un timbrée auprès des serveurs.

Posté le 21/07/2013 à 11:46

coucou les filles, je ne trouve pas le KONJAC , y a t'on droit en PP ? merci de vos conseils

bon dimanche à toutes

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Posté le 24/07/2013 à 19:50

Coucou les filles j'espère que tous le monde va bien? Je venais au nouvelle de chacune vu que ca fait plusieurs jours ou on pas de nouvelle

Posté le 26/07/2013 à 20:20

Kiki j'ai un peu laché aussi, je n'ai pas supporté d'avoir des persones à la maison qui mangent de tout. mais je compte bien reprendre sérieusement

Posté le 27/07/2013 à 14:40

les barbecue, les glaces à cause de la chaleur ... je te comprends

Posté le 28/07/2013 à 00:27

Cc j espere que sa va et que le regime avance pour chacune.

Degoutée petit craquage ce soir avec 1 petite part de flan!!!

Mais je voulais savoir si sa vous faisait sa lors d un craquage d avoir mal au ventre et de vomir?!je sais pas si c est la culpabilité ou le fait que le corp ne soit plus habitué au sucre mais je deteste sa car je me dis que c est comme sa maintenant sa va etre comment lorsque je vais passer en conso!!!

Posté le 28/07/2013 à 10:05

@michoulette2: nn j en ai pas bcp mangé et au diner j ai mangé 1 bavette et de la salade.mais j ai remarqué que la derniere fois aussi lorsque j ai craqié sa m avait fait sa aussi!

Posté le 28/07/2013 à 16:41

C est peut etre sa en fin de compte.mais si c est vraiment sa qd je serais en conso je vaiz faire comment?sa m inquiete un peu

Posté le 01/08/2013 à 20:51

Trop contente en 1 mois de regime j ai perdu 10kg!!j hallucine il y a 1mois je faisais 102kg et maintenant 92kg!!

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