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je commence qui veut m'accompagner ???

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sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2013 à 11:04 Bonjour les filles ! C'est normal Gerbille, il y a un soucis depuis plusieurs jours et notre poids actualisé ne s'affiche plus. L'administrateur a été informé... Cool pour la confiture à la rhubarbe hummm Sinon lundi soir, la copine de mon fils qui a obtenu son bac, nous a apporté une bouteille de champagne, donc j'en ai bu 2 coupes et mon mari et mes enfants ont insisté pour que je mange la petite tartelette à la framboise...Pfff Mari, travail sur l'extérieur, j'ai été déjeuner chez Paul : salade haricots vert saumon oeuf dur, mais avec un assaisonnement et je n'ose pas l'écrire une tartelette au citron meringué (mon pêché mignon au niveau des sucreries......) Tant pis, cette semaine il n'y aura pas de pesée, en plus avec l'anniv' de mes 2 fils qui arrivent mais je reste raisonnable car hier soir : 15mn d'éliptique, j'ai soupé 1 rollmopps et 1 omelette nature. Aujourd'hui, malaise au bureau, et crampe d'estomac, je pense que je ne dois pas manger assez, donc au lieu de manger pleins de sucrerie, j'ai mangé un sandwich au poulet et crudité tant pis pour le pain, cette après-midi je vais à la piscine avec mes 2 fistons. Ce soir re éliptique. Repas du jour PL : Matin : FB 0% son d'avoine et stevia café Midi : pavé de saumon, haricots verts, yaourt 0% Soir : rollmopps oeuf tomates Voilà pour les news !! Bonne journée Bisous

clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 22:10 Coucou les filles, comment allez vous? Moi ça va mieux je reprends le dessus. Coiffeur ce matin ça fait du bien au moral. Je perds pas beaucoup en ce moment mais je tiens bon. Bonne soirée à vous. Bisous
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2013 à 11:05 Coucou les filles Sissi l'espère que tu vas mieux, et que tu es en forme pour tes préparatifs de dimanche bravo les filles pour vos pertes de poids pour ma part je stagne, mais bon je le mérite, depuis ma petite intervention j'ai un peu mal et je démoralise un peu je trouve le temps long et je dérape sur de bonnes choses car j'ai du mal a manger, donc chocolat, de bonnes choses qui coulent bien "sourire" le 22/07 j'aurai perdu 2 kgs en 1 mois cela fait peu pour un premier mois.....n'est ce pas bonne journée les filles bisous bisous
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2013 à 15:52 Coucou les filles, - 300g ce matin je suis ravie et ça me motive encore plus pour continuer; Ne tant fait pas trop Gerbille il ne faut pas te démoraliser il vaut mieux avoir perdu 2 kilos que rien du tout ça va finir par rapartir il faut aque tu te remotives. Tiens bon. Bisous à vous
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2013 à 10:05 coucou les filles merci Claire !! et bon week end à vous deux très bon anniversaire à trd petits loups Sissi et attention !!!!! bisous bisous
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2013 à 18:48 Coucou les filles, j'espère que vous passez un bon week end, Après une bonne journée plage et parc je suis épuisée. Ce soir je prépare des muffin à la viande et à la carotte. j'espère me régaler. Bonne oirée les filles.
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2013 à 20:49 Coucou promenade bord de mer, hélas ici c 'est les galets et pas le sable blanc c'est quoi tes muffins *moi je me régale de gareau au formage blanc peut être suis je trop dessert ??? BIZ et bon dimanche ha oui pour moi demain c'est randonnée 3 heures, dejeuner du groupe au resto pour fin d'année et visite d'une ferme hé oui c'est cela la retraite .....
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2013 à 16:24 Coucou les filles, qu'elle chaleur aujourd'hui enfin on va pas s'en plaindre. Gerbille voici la recette des muffin que je fais: 2 steak haché, 1 oeuf , 1 grosse c à s de fromage blanc, 1 carotte et 1 oignon et 1 petit peu de levure. J'hache la carotte et l'oignon.Je mélange tout et je mets au four 30 min c'est trop bon. Tu peux rajouter les épices de ton choix. Moi je mets des épice mexicaine c'est délicieux. Ce soir je vais essayer avec une courgette. Bonne fin de journée les filles.

GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2013 à 19:58 coucou Claire que cela a l'air bon, hum !!!! je vais essayer et te dirais des nouvelles il a fait très chaud ce jour, nous avons fait une randonnée ce matin et un repas avec le groupe donc pas beaucoup manger mais bu 2 coupes de petillant bisoussssss et toi Sissi ? jespère que tout s'est bien passée et que tu n"as pas trop craquer bisoussssssssssss
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2013 à 09:08 Bonjour les filles !! Le weekend a été très fatiguant !! + de 40 personnes à la maison et 3 personnes sont restées le weekend complet, je suis sur les rotules !! Tout c'est très bien déroulé. Pour les repas : Samedi midi : poulet rôti, pdt et salade, moi pas de pdt et coca light l'après-midi c'était le gâteau, je n'ai mangé qu'unpetit morceau au chocolat toujours sans alcool au soir c'était pizza, j'en ai mange 1/8 + 1 verre de rosé Dimanche midi : BBQ et comme j'ai fais mes brochettes moi-même, c'était blanc de poulet oignon tomate et un steak grillé avec un peu de salade et carottes rapées Soir : j'ai mangé un morceau de baguette avec un peu de filet américain et en fin de soirée 2 coupes...Lorsque tout le monde était parti Ce matin, je me suis pesée et +500g, donc pas trop catastrophique aujourd"hui PL (évidemment) Matin : FB 1 yaourt et son + thé vert Midi 4 t blanc poulet et 6 surimis + 2 yaourts Soir : 1 grosse omelette Je pense que ça devrait être bon. Vivement jeudi midi et enfin les vacances !!!! Bien méritées celles-ci... Mais aujourd'hui au bureau ça va être dur..En plus je travaille seule donc plus long... Voilà pour les news !! Bisous à vous :!
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 20:13 Coucou les filles, je stagne depuis 5 jours au même poids j'espère que la balance va finir par descendre. Je suis en vacances demain soir, j'ai déjà hâte d'y être. Bonne soirée les filles. Bisous à vous
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2013 à 10:31 Bonjour les filles, aujourd'hui -0,900 kg je suis super contente. Les efforts ont payés. Bonne journée les filles.
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2013 à 18:56 Coucou les filles est ce trop tard pour vous souhaitez de très bonnes vacances pour vous deux et vos familles du beau temps surtout reposez vous bien et faites moi signe à la rentrée gros bisous et à bientot
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2013 à 17:01 Bonjour les filles, merci beaucoup Gerbille. Les vacances vont me faire du bien. Je passerai tout de meme sur le forum pendant les vacances ça permet de resté motivé de ce soutenir et suivre ma perte de poids. ce matin -500g je suis heureuse car je suis arrivé a un imc "normal" et ca me redonne le sourire. Bon week end à vous.
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2013 à 12:17 Coucou Claire mes félicitations pour ta perte de poids, continue comme ca hier nous avons subit une mini tornade et ma jolie tonnelle rouge s'est envolée nous étions avec des amis en train de boire l'apéro dehors n'avons pas eu le temps de réagir que tout était détruit mais bon ce n'est que du matériel et pas de dégats aux maisons ici, sauf les tonnelles et les serres pas de nouvelle de Sissi elle doit être partie bisous à toi et tes puces
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 16:07 Coucou Gerbille, j'espère que le temps est mieux par chez toi. Comme tu dis c'est que matériel mais ce n'est jamais plaisant ce genre de mésaventure. +1,3kg pour moi. Après avoir eu du monde chez moi pendant 4 jours et fêté les 5 ans de ma puce. Je me remotive et m'y remet à font dès demain. Bonne journée à toi. Bisous

GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 16:55 Coucou Claire 4 kgs en 1 mois c'est bien, continue comme ca !!!! ici aussi le temps est déplorable depuis hier il pleut, vive la Normandie!!! on s'était habitué au doux soleil il parait que jeudi le beau temps revient je me motive aussi bien que je ne perdes pas beaucoup, j'ai lu sur la foire aux questions qu'il était difficile de maigrir sous Levothyrox mais aussi que ce serait plus lent mais possible oufff j'ai pris petit a petit des kgs avec mes problèmes de thyroide heureusement j'ai réagis a temps et je suis contente de vous avoir trouver toi et Sissi pour m'aider sur ce parcours nous sommes apparemment soudés dans notre parcours d'amincissement bisous et à bientôt
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 12:41 Coucou Gerbille, j'ai le même problème que toi cela fait 2mois et demi que je suis sous levothyrox 25. Le médecin ne sait pas si c'est chronique ou pas car on est nombreux à avoir c'est problème dans ma famille. A saint malo il ne pleut plus mais le temps est gris pas de soleil depuis 3 jours. Bonne journée à toi.
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 11:32 Coucou Claire j'espère que tu profites du beau temps avec tes bouts de chou, nous sommes allés nous baigner hier, et la manche avais un" gout de mer du sud" c'était très agréable, aujourd'hui on verra faut pas rêver lol pour le Levo je suis a 1 jour 75 et 1 jour 100 profites bien bisous bisous
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2013 à 19:32 Coucou Gerbille, me voilà de retour à saint malo après 5 jours de vacances à chinon chez ma soeur. Cela m'a fait un bien fou même si j'ai pris 500g. Le moral est booster et j'ai encore 2 semaines de vacances pour profiter du beau temps. Bonne soirée à toi.
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 09:32 Coucou Claire contente que tu ai passée un moment agréable chez ta soeur avec tes petits bouts de chou, +500G chapeau tu as fait attention c'est bien, tu habites aussi près de la mer donc tes vacances continue agréablement, nous aussi et nous espérons du beau temps l'hiver a été si long, et l'été si tardif je maigris lentement mais aussi l'été c'est les apéros avec les amis, nos amis et famille de la région parisienne qui passe nous rendre visite, donc difficile de suivre très sérieusement le régime je te souhaite une bonne journée bisous a vous 3
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 09:40 je te vois en ligne passe une très bonne journée bizzzz
clairedu35 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 09:52 Coucou Gerbille, J'espère que tu vas bien? Moi je profite de ma dernière semaine de vacances. J'ai repris 1,2kg. Il faut que je me remotive. Çà fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer et du coup je grignote beaucoup, il faut que j'arrive à me contrôler. Bonne journée à toi. Bisous
GERBILLE 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 10:00 Coucou Claire moi itou... j'ai repris aussi, je suis partie 3 jours en famille, j'ai laché le régime, résultat ++++ je repars demain sur Paris, au retour je me remets sérieusement sur les rails Sissi va bientot rentrée, profites bien de ta dernière semaine de vacances bisous et bonne journée

sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 11:54 Bonjour les filles !!! Ca y est je suis de retour Les vacances se sont super bien passées. Mais ça va trop vite. Niveau dudu, j'ai repris 1.5 kg mais mon jour de pesée est jeudi donc on va voir.... Depuis mon retour perdu 600g, donc ça va. Au menu du jour : PP Matin : 2FB et son Midi : saumon en papillotte, viande de grison et yaourt 0% Soir : omelette aux herbes Je repasserai demain, cette semaine va passer trop vite, je le sens, et la semaine prochaine déjà la reprise du travail pfff Bonne journée à vous Bisous

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