je consolide, tu consolides, ils elles consolident, oui nous consoliderons!

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2012 à 11:23 tu va perde 2 kilo a peu pres en conso reste en croisiere

onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 12:05 Le but de la conso est de consolider et reapprendre à ton corps à tolerer les glucides et les lipides progressivement. On peut perdre quelques kilos en conso, mais le but n'est pas là. Donc si tu souhaite arriver à 58-60kg j'aipeur que tu doives prolonger ta croisiere un peu.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 18:41 Coucou les filles , comment allez vous, quel temps de M....!!!!! Je viens de rentrer et je me suis fait doucher. Je suis gelée, je suis en train de me rechauffer avec un bon café et un gros gilet de mamie. Ca se passe comment alors cette conso, dites moi tout, je suis tres curieuse bisous
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 19:48 Coucou ,pour ma part sa va,jm fixe un but ne jamais depasser les 63kg,par contre si jpeux en perdre encore un peu,jserais la plus heureuse.. Dis dont natalie jmangerais un de tes macdo,comment a tu fais tes frite?
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 19:54 Je crois que ce sont des frites de panais, tu as une recette sur le forum....
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 20:08 Ok j'en ai jamais vu du paner vers chez moi,sa le gout de quoi?
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 20:13 Sa y est jsuis aller voir sur le net cque c'etais ,faudrais peut etre que je regarde sur le marcher car en grande surface y a pas. Il dise sue sa un gout sucre comme la carotte
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2012 à 20:18 meilleur que ca c bonnnnnnnnnnnn le panais

cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 20:46 tu l'achete ou toi?
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 20:47 hummm oui moi aussi j'adore le panais. Moi j'en trouve aussi dans les magasins bio. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 21:34 ok merci les filles j'irai voir au prochaine courses
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 21:36 au faites natalie jvois que tu atteint ton objectif bravo tu compte encore perdre ou faire ta conso?
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2012 à 22:04 perdre encor panais mag le grand frais
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 06:10 Cool au bout de 10 j je reste stable (variation +/- 200 g suivant la constipation).... je vais aborder mon séjour en italie avec moins d'appréhension). bonne journée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2012 à 08:49 Top Minimax, mois aussi stabilite depuis 5 jours, même apres les feculents d'hier. notre corps commence à bien réagir....je pars quatre jours la semaine prochaine avec mon mari pour les championnat de ma fille, ça va etre un peu dur à gerer, On verra bien. Il faut que je me trouve des biscuits dudu pour ne pas avoir a trimbaler mes sons. Journée PP frigo vide, thon et maquereau dispo. donc ce midi ca sera thon style un pan bagna et ce soir il me reste du tofu, donc je ferais des pates à l'indienne. Bonne journée les filles et ne revaient pas trop de fruit et fromage aujourd'hui.
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2012 à 09:18 Salut les filles moi aussi c'etais fecule hier mais tellemebt peur de prendre que j'ai fait 40mn de zumba et cool _200g ce matin.. Onestmieux bon pti week end,profite bien

onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2012 à 09:36 Bon c'est rassurant tout ça.... Merci, cesse, je vais en profiter. ça va etre juste la course avant car ma fille rentre de stage demain repart mercredi pour son championnat, et il faut que je prevois la nourriture pour mes deux garçons pendant quatre jours. et je ne suis pas libre du week end. Donc ça va etre chaud... le quotidien d'une femme quoi.
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2012 à 12:47 Quek age ont il tes enfants? Moi 7ans demi , 6 ans, et 1 ans,trois garcon... Et oui c'est le quotidien d'une laman ,lol
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2012 à 12:47 Maman
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2012 à 12:53 les miens ont 13 16 et 19 ans presque, c'est le royaume de l'adolescence et post ado. Ambiance tonique et sonore mais ils sont mignons...pas à me plaindre.A part que ma maison est souvent un hall de gare, et que l'on est souvant tres nombreux. trois garçons, à cet age la ils sont un peu kamikazes...Tu dois etre dans ta periode pantalon troué avec les deux grands.
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2012 à 13:31 mdr c'est exactement çà t'es trop forte et mon ptit dernier qui veut faire comme les grand alors jte dis pas!!!lol oui l'adolescence jme languis pas,houuuu que j'apréande jt'assure. mais si tu me dit qu'il sont adorable meme ado alors j'ai confiance(pourvu qu'il sois comme les tiens plus tard..) mais bon le temp passe extremement vite alors jme languis pas,lol
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2012 à 17:50 il faut profiter de chaque periode car c'est vrai que ca va à une vitesse folle.... j'ai l'impression qu'ils sont nés hier, ça doit etre pour avoir l'impression de ne pas vieillir..
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 22:35 non onestmieux, ce n'est pas pour avoir l'impression de ne pas vieillir. vous inquiétez pas les filles, petits ou grands, on ne les voit jamais grandir .... j'en sais quelques choses mon dernier fils, je l'appelle toujours "mon ti Ben" Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2012 à 22:58 voila mes eclair

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2012 à 22:59 et mon plat

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