je consolide, tu consolides, ils elles consolident, oui nous consoliderons!

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onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2012 à 21:35 Elles sont adorables!! Tu dois etre gaga
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2012 à 21:57 a la vache elle sont trop belle et a putain
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2012 à 21:58 http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance-27791.html lol
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 20/04/2012 à 22:00 @minimax : tes filles sont magnifiques!
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 20/04/2012 à 22:07 Merci les filles ... Et j'en ai 2 autres 2 blondinettes aux yeux bleus une de 18 mois et sa sœur de 5 ans - oui je suis une mamie gaga j'avoue Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/04/2012 à 08:07 Bon pesee du matin petit chagrin, 51. 4 soit +700g en deux jours.. hier PP, donc je pense payer avec un jour de retard mes exces d'avant hier. bon en même temps j'approche de ma ZR et je suis toujours en dessous de mes 52kg, je variais enormement en croisiere sans rien comprendre, donc rien d'affolant... Sauf que ce soir je suis sencée faire mon repas de gala! On verra bien il faut jjouer le jeu! Et vous les filles comment cela se passe t il?
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 08:37 bonjour les filles, Aniline, ce ne sont pas mes filles mais mes petites filles ..... Pesée ce matin, - 300 g mais je n'ai pas encore fait de repas de gala que je reserve pour demain avec mon homme et hier j'étais en PP. Aujourd'hui, j'essaie la pizza de Nathalie. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 08:45 et encore mes petites choupinettes (je les appelles mes chiffonnettes) Emma et Chloé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 09:39 se sont de vrai miroire
Utilisateur87342	Posté le 21/04/2012 à 11:07 Coucou tout le monde Alors Nathalie en conso? Elles sont trop belles vos petites Ne t'inquiète pas Onestmieux ce n'est pas encore énorme et puis tu es toujours en dessous et c'est c'est géniale Moi retour du 58 kg ce matin pas grave Je suis vraiment tenter de reprendre une croisière pour 2/3 kg mais dans ce cas sa se passe comment vu que j'ai déjà commencer ma conso? Bisous et bon samedi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 12:53 Moi je veux bien connaitre la réponse à la question de maman2kyronn parce qu'en juin, je pars en calabre et j'ai un peu peur du résultat ... sachant que c'est une formule all inclusive. Je pensais faire une bonne semaine de PP et 1 ou 2 semaines de PL à mon retour mais je ne sais pas si c'est vraiment bien. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 13:03 pense pas c bien faut pas faire une semaine de pp trop dangereux pour la santé tu va bien trouvé a mange du poisson des chose comme ca
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 13:19 oui nathalie, mais nous sommes un petit groupe d'amis et c'est 8 jours avec bouffe et vin à l'italienne.... Enfin, j'essaierai de trouver des repas assez équilibrés. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 13:23 En attendant, ce matin, je suis passée au magasin bio et j'ai trouvé de la farine integrale de type 150 (apparemment, c'est la plus complète d'après eux) et j'ai fait une recette trouvée sur le site pour avoir un pain complet maison. http://www.proteinaute.com/recette_pain_complet_en_map-3449.html j'ai juste modifié la quantité de farine en ne mettant que 350 g sur les 500 prévus de farine et j'ai complété par du son d'avoine réduit en farine au broyeur pour les 150 g restant. Résultat dans ... 3 h 40 ! je vous dirais. PS : j'adore cuisiner .... un peu comme toi Nathalie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 13:28 tu congele t tranche de pain comme ca tu et tranquille bon repas italien ou la

Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 13:56 ça a l'air sympa c'est quoi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 13:58 dans ma reglette clic
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/04/2012 à 14:19 Minimax, une semaine de PP, ce n'est pas bon. la phase d'attaque ce n'est qu'une seule fois. Tes reins ne vont pas apprecier.
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 16:28 je viens de faire ton pain croustillant à ta façon, celui que j'avais lancé dans ma machine à pain a l'air bien ratatiné..... tes doses sont pour combien de jours ? avec les quantités que tu mets, j'ai rempli 3 mini moules à cake en silicone. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 16:58 le mien de pain ,,???
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 18:26 voui celui la : http://www.proteinaute.com/recette_pain_croustillant_a_ma_facon-7221.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 18:29 faut faire au four pas a la machine
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2012 à 19:13 voui je t'ai dit que je les avais mis dans des petits moules à cake ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 20:14 a ou la pas compris je m'excuse jai la tete comme un citron pressée les cris et pleure de mes puce je fait 3 jour avec se pain