Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur116142  |
Posté le 25/02/2013 à 07:54 Coucou les filles Nouvelle semaine qui repart et bientôt le bilan de février hihi Me suis pesée ce matin et j'aurai pas du... +300gr :-( Et je sais pas pourquoi, je n'ai fais aucun écart ni prit de tolérés snif...! Bonne journée !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964  |
Posté le 25/02/2013 à 09:13 hello! nita
ne t'en fais pas hier +400g ce matin ils étaient partis et à chaque fois 0 toléré. les corps travaillent! tant que ça bouge et que l'on ne fait pas d'écart je pense qu'il ne faut pas nous inquiéter! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 25/02/2013 à 10:10 J'espère... Hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zalie974  36 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2013 à 12:08 Kikou les filles .. Bonne semaine... Moi non pa de peser.pour le momen 
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Utilisateur61964 |
Posté le 25/02/2013 à 13:16 faut restée mo-ti-vée!!!! et optimiste! on va les avoir ses vilains kilos! on a plus de détermination qu'eux, on a des keupines pour nous soutenir et plein de truc pour faire flancher nos corps quand ils décident d'être récalcitrants! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 25/02/2013 à 13:25 Graveeeeee :-P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 26/02/2013 à 05:23 Hello les filles comment ça va ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964 |
Posté le 26/02/2013 à 09:33 hello Nita!
tout va bien après une journée difficile hier mais une grosse victoire! pas de craquages alors aujourd'hui on remonte sur les rails et on repart pour la fin de ces vilains kilos! ce matin les ouvriers posent le lino dans mon couloir donc enfermée à la maison jusque midi: je vais réviser au moins! ensuite on mange et hop à la salle de sport et on re-révise!
tout va bien pour toi?
bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 26/02/2013 à 09:49 Super bravo !!!!
Bah moi baisse de moral... Je me suis pesée ce matin (oui encore je sais pas bien :() et j'ai encore repris... Je suis a 82.6kg soit +0.500kg depuis dimanche...
Je comprends pas pourquoi, je fais aucun écart, je marche et prends mes sons tous les matins. Aucun tolérés non plus...
Du coup ça m'a saoulé et ce matin je me suis fais un cake au chocolat (1 seule c. a soupe de cacao) lol ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 26/02/2013 à 15:16 Chez craqué chez la fée ^^
J'ai pris des arômes et des bio flans pour tester
Plus des emportes pièces pour faire des biscuits Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964 |
Posté le 26/02/2013 à 20:09 ahahahahah
bon alors 1/ la stagnation on s'en fout, lâche ta balance ça ira mieux tu verras 2/ je veux savoir quels arômes tu as pris!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 26/02/2013 à 20:46 Oui tu as raison faut que je la lâche cette vipère looool
Pour les arômes ...
Coco Emmental Beurre Passion Noix Cerise note k Caramel Pistache gourmande Châtaigne Noisette fraîche Melon Vanille note Tahiti Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 27/02/2013 à 07:33 Coucou les filles comment ça va ?
jj69 j'ai pas tenu... Me suis pesée lol et... Cruella a cédé ahahaaaa !!!! Je l'ai eu tralalalala !!!! 81.6kg ce matin (hier j'étais a 82.6kg) je suis contente hihi !!!
Et encore plus... A partir d'aujourd'hui je ne suis plus considérée comme obèse modérée mais en surpoids !!!!! Que c'est bon
Bizzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964 |
Posté le 27/02/2013 à 09:16 c'est super Nita! félicitation! encore une bataille de gagner!
prochaine étape "poids normal" c'est super! surtout pour ta santé!
de mon côté je vais arrêté de me peser, avec ma ZR qui commence dans 1/2 jours, je suis actuellement dans une stagnation déprimante! alors hop, ma nouvelle balance arrive donc je range l'ancienne et je ne monte plus sur aucune balance tant que ma ZR n'est pas terminée... enfin commencée et terminée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 27/02/2013 à 09:35 Merciiiiii
Ah oui ça c'est la misère, moi ça va pas tarder aussi... donc je ne pèserai pas pendant cette période allez on se soutient Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964 |
Posté le 27/02/2013 à 12:20 suite à ma stagnation du moment, j'ai décidé de m'amuser à calculer ce que je mange. niveau protéine, je pète le plafond donc c'est pas un souci mais niveau glucides, j'ai halluciné qu'il y en ait autant! ça va être difficile de faire moins Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 27/02/2013 à 12:38 Pourquoi tu prends combien de laitage par jour ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964 |
Posté le 27/02/2013 à 13:00 trop je pense Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 27/02/2013 à 13:48 Arf oui je comprends :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964 |
Posté le 27/02/2013 à 17:41 pfffff c'est confirmé: ZR demain!!! j'ai tout les signes. le bide en vrac (oui ça me fait une espèce de mini gastro les veilles... sympas tous les mois non?), je mange comme un goinfre (mais je pète la dalle!), j'ai envie de manger des trucs pas bien du tout (mac do? chinois? pizza? frites? nooooooon des gâteaux et du chocolat.... oh pi tout allez)va falloir résister ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115575  |
Posté le 27/02/2013 à 18:57 bonjour les filles comment allez vous ? ca fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum: cours , boulot (couche tard et leve tard ...) moi ca va pas trop le moral , apres un mois de regime les manques se font sentir;j'ai mangée tout le gateau au chocolat a base de sons alors que j'en avais droit qu'a 2petits parts .Et pesee ce matin apres une semaine +500g et la patatra moral encore au plus bas. vous etes fortes les filles, j'aimerai resiter comme vous et mon rythme de vie n'arrange pas les choses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964 |
Posté le 27/02/2013 à 20:34 ne t'en fais pas niberizine! je te comprends complètement moi aussi j'ai du mal en ce moment alors j'essaie de limiter la casse, de pas dépasser mes tolérés mais c'est très difficile surtout quand tu meurs d'envie de bouffer des cochonneries à longueur de journée! ma courbe descend pas non plus mais j'essaie de limiter la cata et de me dire que dans un mois, les cours seront fini, le déménagement sera fait et que tout rentrera dans l'ordre, je serais enfin suffisamment zen pour voir l'aiguille descendre.... enfin j'espère!
allez courage c'est une sale période mais ça va passer tu verras! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 27/02/2013 à 21:43 Courage les filles !!!! Moi je suis la pour vous rebooster :-P Pensez a vos objectifs, regarde des photos au début du régime ect !!! Ça motive Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61964 |
Posté le 28/02/2013 à 07:58 t'en fais pas Nita c'est un petit coup de moins bien rapide qui traduit surtout la fatigue du moment je pense et on va repartir de plus belle et puis ça fait plus de deux mois que je suis Dudu maintenant, ça commence à être difficile surtout quand tu vois que tu atteints pas la moitié du poids que tu veux perdre et que tu passes de palier en palier! c'est lassant à force.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142 |
Posté le 28/02/2013 à 07:59 Coucou les filles comment ça va ? niberizine, tu lâches rien ok ? Tu vas y arriver parce qu'on doit être plus forte
Sinon dernier jour de février les filles c'est l'heure du bilan mensuel lol
Pour ma part a la pesée ce matin >> tadammm... 81kg
Et vous alors ?
Bonne journée ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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donc 1/ on va limiter les yaourts déjà
je vais calculé en tout en gramme ce que ça donne... mais j'ai toujours adoré les yaourts alors dur dur pour moi surtout que dans les 3/4 de mes recettes y a du FB ou des petits suisses 