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lolote666 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 20:42 ok,merci facon je vais perdre au maximum pour atteindre mon poids idéal et apres je ferais un peu plus attention a moins manger de mc do et pizza ^^ merci de vos conseils bon courage bbea et andjy

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/01/2012 à 21:06 merci a toi aussi
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2012 à 08:06 coucou ben je sais pas ce k'il ce passe,je suis le regime,je mange comme d'hab mais je ne perds ke 300g par jours depuis hier,deçue de ma phase d'attaque,me demande si je vais pas faire pl aujourd'hui et le w-e comme je fais 3 jours pp et 3 jours pl enfin 300g par jour c'est pas mal sur une semaine ça ferais 2.1kg de perdu,mais bon je voudrais ke ça aille plus vite cette fois malgré tout pour ne pas encore craquer et abandonner
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andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 09:39 Bbea c'est super bien 2.6 en 4 jours, boudi a raison dans un autre régime tu ne trouve pas ca..... 300Gramme par jour c'est une bonne moyenne, moi en tout cas je trouve qu'est c'est bien. Allez ne te décourage pas
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andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 11:21 Hey excellent.. Nous voila jumelle proteinaute mdr Bon courage a toi
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2012 à 11:35 loll les filles j'avais meme pas remarqué bah je me decourage pas mais pffff kd meme lol,et j'ai craqué sur un croissant en faisant les courses j'en pouvais plus de faim,oui c'est pas une excuse,bon mtn stop regime,regime non non me decourage pas cette fois ci faut tenir,mais vous comprendrez ite ke je ne suis jamais satisfaite et ke je fais mon calimero lolll
andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 12:45 Mais oui tu va tenir et y arriver ne t'inquiètes pas
vaneskwiat 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 12:49 Coucou les filles, Et bien pour moi aujourd'hui - 200 gr seulement mais pourquoi ça je ne sais pas !!! Pourtant je perdais plus les jours précédents !!! Mais ça me fais quand meme 2.9 kg en 4 jours, et ça s'est pas mal. Est ce que le fait de sauter un repas peut y etre pour quelque chose? je n'ai pas gouter et je n'ai pas mangé hier soir ... je n'avais pas faim et j'avais pas envie de me forcer !!! Béa c'est pas bien de craquer sur les croissants !!! Evites ce rayon lorsque tu fais les courses !!! Sinon, c'est pas mal, on a perdu pratiqement la meme chose !!! Bonne journée les filles.
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2012 à 16:46 oui faut pas sauter de repas,mais je l'ai fais aujourd'hui,je n'avais pas faim et pas le temps ben pas trop le choix de passer par là,pour prendre du pain,mais bon ça arrive de craquer
lolote666 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 17:49 coucou, pas top aujourd hui +500g ,je ne sais pas ce qu il c est passé !!!!!!! j espère que demain je ne vais pas encore prendre du poids ^^
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/01/2012 à 19:51 coucou lolote tu as fais pl hier>? pas de pesée aujourd'hui,je suis chez mon copain et je ne l'ai pas prise pour une fois il etait meme etonné lol, donc pesée soit demain midi kd je rentre,ou lundi matin j'ai pas manger bcp aujourd'hui encore,juste une tranche de pain de viande a midi,j'en suis degouttée bcp trop sec meme si je rajoute pas mal de fromage frais et ce soir un bol de soupe 1 oeuf dur et 1 tranche de jambon et ce soir un peu de roulé chocolat
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/01/2012 à 12:21 hello les filles et bien voila 2 jours sans monter sur la balance et a suivre mon regime et hop +100g suis degouttée enfin on verra bien demain

andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 17:53 Si tu t'es pesée a 12h c'est normal, il y a toujours une différence entre le matin et le midi, t'inquiètes il y a de grande chance que demain matin ils aient disparus. bIZ
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/01/2012 à 23:30 oui pesée a midi mais sans rien avoir mangé ou bu,mais bon sur 2 jours pas normal de n'avoir rien perdu,je verrais bien demain,mais demain retour PP donc logiquement je devrais perte
vaneskwiat 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 12:48 Coucou, Alors les filles vous en etes ou aujourd'hui? Moi, je ne me suis pas pesée depuis vendredi et ce matin surprise - 1.2kg depuis vendredi !!! Super .... Béa ne te décourage pas, il faut que tu manges si tu veux perdre !!! Bon courage
andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 12:57 alors bbea ce matin la balance elle a dis quoi?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/01/2012 à 13:06 Coucou elle m a mit +500g super koi j ai jamais eu ca,suis en pp pour 3 jours j espere ke je vais perdre enfin je n ai mangé k un oeuf dur ce matin et la saurais pas mangé je rentre du dentiste et tjrs tres endormit et mal donc je patiente
andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 13:17 ah ouai et t'as rien mangé de particulier? Tu bois suffisamment?t'es pas constipé ou autre ou t'as pas tes règles ca peut jouer... Courage a toi, et nourri toi quand même.
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/01/2012 à 19:56 non rien de tout ça et je bois,ben aujourd'hui pas encore mangé gd chose un oeuf dur le matin et l'aprem pas mangé suis partie a la recherche de mes papiers a tapissé le soir j'avais fais du poulet mais degeu donc hop poubelle et je ne vais faire es courses ke demain donc...ce sera grosse diet lol,vais juste boire,puis tres mal ma dents on verra bien demain,j'ai prevu de faire mon cheese pour le soir et la journée aucune idée je ne serais pas chez moi donc je prendrais juste du jambon pour manger en travaillant
andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 20:11 en faites tu manges peut etre pas assez

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/01/2012 à 21:06 Oui y a des chances mais de la a reprendre...enfin je verrais bien demain,j essayerais de manger un peu plus et trouver d autres recettes ou la viande sera moins seche

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