Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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GreenThea
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/02/2012 à 12:38
Cocachips, chacun ses goûts. Moi, j'adore la pâte à tartiner Dukan! Je la trouve terriblement bonne! Il y a des façons d'exprimer ses préférences sans faire de généralité, un simple "je n'apprécie pas" aurait suffit.
Quant au fait de passer sa soirée sur trône si on en abuse, je te rappelle que seule 2 cuillères à café max par jour sont autorisées, c'est pas avec ça que tu te videras de tes intestins...
Sinon, en conclusion, j'ai resté la dudutella, que j'aime d'un amour sans bornes. Et le pire c'est que je n'ai aucun mal à me réguler vu qu'il est quand même très fort en goût, très peu suffit. Et les barres choco/noisettes, qui sont pas mal mais un peu sèches. Je préfère manger mes sons par exemples en biscuits faits maison. Mais pour dépanner, c'est sympa, assez bon, et facile à transporter.
GreenThea
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/02/2012 à 12:40
Ha j'ai goûté le fondant au chocolat aussi, mais j'ai dû me planter un peu dans la cuisson, je n'ai pas aimé la texture, je n'ai pas trouvé ça assez coulant. Je ré-essayerai en le préparant différemment.
Superciloute
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/02/2012 à 13:20
Green thea moi aussi j'aime bien faire des biscuits au son moi-meme. Je fais souvent les "croquants vite fait bien fait" du site, le soucis c que je me retrouve tjs avec mon jaune d'oeuf dont je ne sais pas trop quoi faire vu que j'en limite la consommation...
Et toi les fondants tu les as trouvé où?
Letsgo
262 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/02/2012 à 15:54
hello!!
J'ai enfin trouvé les pépites (céréales au son), mais malheureusement je n'ai pas trouvé saveur caramel, alors j'ai pris fruits rouge et verdict: j'adore, avec du lait de soja à la vanille c'est le top!!
Kasdix
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2012 à 17:03
@Superciloute : j'ai trouvé la glace (goût vanille) et le fondant au chocolat à Inno, dans le centre commercial de Boulogne Billancourt! Je n'en avais pas trouvé dans les autres monoprix et casino que j'avais visité....
Ils sont au rayon glaces, à côté de toutes les bonnes autres glaces hyper caloriques qui nous feront de l’œil cet été!
Par contre je suis perplexe parce qu'ils ne vendent plus les céréales Dukan.... soit ils se sont fait dévalisés, soit... ben je sais pas, mais c'est nul !
Superciloute
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2012 à 21:11
Oh merci kasdix!! Je suis justement a la fac de boulogne et j'ai seuelement decouvert le rayon dukan du monoprix la semaine derniere!! J'irais voir au inno alors!!
Je ne savais meme pas qu'ils vendaient les cereales en magasin, je pensais qu'on pouvait se les procurer que via le site et que les grandeq surfaces ne vendaient que certains produits...
En tout cas merci pour vos reponses!
GreenThea
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/02/2012 à 11:30
Superciloute j'ai trouvé les fondants à monoprix, rayon surgelés.
Et je jette énormément de jaunes d'oeuf... ça fait mal au coeur, mais bon, j'vois pas trop quoi en faire d'autre !
seguane
157 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2012 à 08:45
Bonjour ,
Moi aussi je jette des jaunes d'oeufs à cause du cholesterol ,la seule fois où je m'en suis servie c'était pour faire des truffes au chocolat pour Noêl ,donc exceptionnel !
Une pub annonce que les galettes Dukan vont être en vente dans les Intermarché , d'autres produits suivront surement .
Bonne journée
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lalipop28
431 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2012 à 12:26
coucou les filles
cela dépend des monoprix et casino moi au monoprix du vésinet je trouve glace et fondant , pas la pâte a tartiner que je prends a casino qui n a pas les céréales.
je jette aussi les jaune d oeufs
si vous trouvez du konjac vers boulogne dites le moi car je travaille là bas
lafuerza
67 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2012 à 15:20
bonjour les filles!
hum tout ça me donne extrêmement faim
mais mon soucie est que je ne vie pas en france mais en espagne alrs je n'ai pas ce large choix :( il n'y a pas de FB ou de steack 5% ou de carré frais ect... il y a quand même certain produit comme les biscuit noisette et coco que j'adoreeeeeee mais petite question j'en mange un jour sur deux selon si je ss en PL ou en PP mais est ce que je peux quand même en manger par exemple le matin et en suite me faire une galette au sons d'avoine le soir????? ( car c'est bien 1cs et demi par jours non?)
de plus je il y a aussi quelques arômes en vente ds les supermarché est ce que quelqu'un en a acheté?? ça vaut-il le cp car je crois qu'ils st ds les 7euros
si quelqu'un sais dans quels magasins je peux me procurer d'autres produits dukan en espagne faite moi signe!!!!!!!!!
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
seguane
157 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2012 à 08:51
Je trouve les arômes Vahiné très bien ,surtout citron et vanille ,assez faciles à trouver .
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Al
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2012 à 12:56
Bonjour,
Quelqu'un a gouté les vermicelles blancs de Konjac de Dukan ?
Superciloute
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2012 à 13:03
Merci pour tous vos conseils! Moi je n'aime pas jeter mes jaunes et je ne fais pas trop attention au cholesterol meme si j'essaye de limiter ma consomation. Sinon ma mere les utilise quand elle peut...
Oui effectivement pour les produits dukan ca depend beaucoup des magasins, ils ne sont pas approvisionnés de la même maniere donc il faut aller voir un peu partout... Enfin sinon on peut s'en passer et cuisiner soi meme mais vu mon emploi du temps en ce moment je n'ai plus le temps... :(
akari
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2012 à 17:20
J'ai un peu parcouru le topic, mais j'aurais une question en m'excusant d'avance si elle a déjà été posée :
Pour les céréals Dudu, sont-elles considérés comme un toléré ? je sais que ça remplace la portion de son mais est-ce qu'on garde nos deux tolérés par jours si on en mange ?
Merci !
seguane
157 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 06:31
Une portion de céréales Dukan de 30g : 2 tolérés .
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akari
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 07:56
Ok merci pour la réponse
ameloche1980
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 08:49
Moi j ai testé les fondants au chocolat dukan , excellent sa passe une envie de chocolat .
Les galettes sucrees et salé sont très bonnes mais en dépannage car très cher.
Le duduttela est adopté mais vraiment à petite dose 1cc à café car sinon vite écoeurant pour moi
la vinaigrette dudu très bonne. adopté aussi.
les barres dudu au sons nature je les ai trouvé très sèches donc je les emmiette dans mon fromage blanc
akari
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 09:54
Les fondants me tentes bien !!! mais là aussi : 1 fondant = 1 toléré ?? :o
Le duduttela me tente bien
Et pour les galettes je les fais moi-même pour l'instant, mais si j'avoue être tenté par les galettes toutes prettes salées !
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/02/2012 à 20:29
Bonjour, les galettes toutes prêtes sont bonnes mais un peu épaisse à mon goût
et cher surtout, c'est bien en cas de besoin !!
Courage a toutes
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2012 à 14:37
moi j'ai gouté les plats dudu
donc j'adore celui au konjac très épicé !! et vu que le konjac on n'en trouve plus donc je me rabat sur ce plat
j'ai essayé aussi celui à base de boulettes (me souviens plus du nom) j' aime bien aussi
je trouve que les quantités sont bonnes !!
et alors le dudutela un régal !!!! mon petit peché mignon le we
les galettes toutes pretes sont bonnes, je m'en sers quand je suis en déplacement
tous ces produits sont chers mais ils nous dépannent de temps en temps
Bouboulina78
32 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2012 à 22:20
Hello, pardon si vous avez déjà traité le sujet, mais moi je reprends 5 à 600 g à chzque fois que je mange un des plats tout préparé...
Pas vous ?
Utilisateur79160
Posté le 29/02/2012 à 13:14
Bonjour à vous !
Je ne sais pas si vous en avez parlé, mais je vais essayer le cellumassol, que je viens d'acheter dans la boutique dukan.
Est ce que l'une d'entre vous l'a essayé ? ça fonctionne ou pas vraiment ?
Je vous tiendrai au courant si ça me fait effet ou pas.
J'espère qu'il y en a qui l'a essayé et que ça FONCTIONNE !! lol
Merci pour vos réponses ^^
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/02/2012 à 15:32
Bonjour, ça sert à quoi le cellumasol?
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/02/2012 à 15:32
Bonjour, ça sert à quoi le cellumasol?
dukanaddict
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/02/2012 à 21:24
je viens de tester les biscuits au son et pépites de chocolat: un régal. Autorisé à partir de la conso
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