Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Jp et ses copines ! (hé ho les copines 2)

Ce sujet est clos.

BeneL

2194 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:04

Moi en fait pour les laitages j'ai jamais mesuré combien j'en mangeais ni les laitages ni le surimi d'ailleurs.

Je sais pas mais quand il y a une grande faim à calmer je suis pas si sure que ce soit le pire!

Zip102

1066 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:05

non pas a la moix les tisanes ... aux fruits

Zip102

1066 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:06

Qui a gagné le poulpe aou chiquette au final ?

BeneL

2194 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:06

Je fais bien la tete d'étonnée hein Chiquette! en temps qu'actrice tu peux me dire si je fais bien l'étonnée?

BeneL

2194 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:07

Je vais voir si je peux pas trouver la tete de la mouche méchante...

Zip102

1066 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:08

BENEL je t'aimmmmmmmmmmmeeeeeeeee en plus je vois ta photo au 1111message ....

polinetta

1137 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:09

ah oui, au fait, la tisane de jade, j'ai lu la composition

http://www.comptoir-irlandais.com/index.php?rubl_infusion_very_very_berry_125g

Ingrédients : hibiscus, raisins, arômes, baies de sureau, cassis

 

le deuxième ingrédient par ordre d'importance : raisins

horreur!

le raisin est un fruit si tellement trop sucré qu'il est interdit en conso

 

infusion de raisins à raison de 6 à 8 tasses de 400ml par jour égale suçoter des raisins,

y a que moi qui puisse faire ça, chu en stab...

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2011 à 20:09

BeneL, excellent! Mais quand on est étonné, on a tendance à ouvrir la bouche, nan??? 

Zip102

1066 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:10

Poli !!! enfin !

polinetta

1137 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:11

BeneL arf

polinetta

1137 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:12

à propos d'avatar, message spécial pour Mael qui se croit environnée de petites jeunes : c'est pas ma tête et je ne suis ni petite ni jeune

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:15

Oui voilà, moi je suis bien contente d'avoir les laitages pour calmer mes fringales ou mes envies de grignotage...

 

Sinon BeneL, comment vas-tu? Tu as lu mon mp?

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:19

Franchement je suis la pro des écarts inconscients à la con...

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:20

Pourquoi tu dis ça Navis??

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:22

Alors ce cupcake, il a le goût de la victoire? 

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:22

bah, au début du régime, je prenais des sveltesses 1%, puis il y a eu le lait écrémé en poudre dont j'ignorai qu'il y avait une limitation, et puis là, en une journée je comprends que je prends deux interdits: le fromage à raclette (je croyais qu'il était à pâte cuite) et les infusions Whittard!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:23

Ah oui, et puis y'a un moment donné, au milieu du régime, je mangeai plein de bonbons "sans sucres" sans savoir qu'ils étaient la raison d'une longue, trés longue stagnation!

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:24

Rolala mince. Oui je te comprend du coup. Eh bien tu peux te réjouir: tu vas démarrer une méga perte de poids en conso^^

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:26

Oh, tu sais, je serai déja super contente si je ne prenais plus de poids! Mais je suis toujours étonnée de voir que même quand on croit tout connaître, et au bout de plusieurs mois de régime, on continue à apprendre, et à faire des erreurs...

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:27

Et j'aurais tellement aimé le savoir avant XD Genre le fromage à raclette, j'en prenais tout les jours! Pam, un interdit par jour! C'est énorme!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:28

Enfin, mieux vaut tard que jamais, et je suis bien contente de le savoir maintenant Du coup je me demande si il n'y a pas encore des erreurs cachées quelque part...

polinetta

1137 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:31

ma pauvrette Jade! mais ça n'est un écart que par la répétition

une tisane une fois, ça ne ferait sans doute rien, mais les quantités abondantes répétées tous les jours finissent par compter

 

je crois que les tisanes à volonté, ce sont les tisanes à base de feuilles, y a pas de feuilles sucrées

trouve-toi de la feuille de cassis, c'est très parfumé, ça devrait faire illusion

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2011 à 20:36

Oui, je vais essayer, pour remplacer la Whittard! Je vais bien trouver une autre bonne infusion! Parce qu'en plus j'ai cru comprendre que le déca contenait pas mal de glucides... *va se pendre*

polinetta

1137 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:38

quant au fromage à raclette, Jade, il a bien la composition sur le paquet? Regarde le taux de lipides, ça aide à réfélchir

 

johanalili, le cupcake était très bon mais je l'ai mangé par politesse et curiosité. Impression de trop bouffé pour pas cher^^

 

hier discussion avec une ex-dukanette/proteinaute experte, qui me disait que ma perte de poids en conso était due à la grande quantité de protéines que je continuais à m'envoyer tous les jours

que mon poids remonterait quand j'en prendrais moins

et que je devais passer gentiment à davantage de féculent

donc j'en suis là, à me dire ah oui? Lesquels?

pain complet? pâtes complètes?

enfin des questions palpitantes

polinetta

1137 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 20:39

bon, à plute, je file me faire du bouillon

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.