L'arrière-cuisine de supertata

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supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2011 à 21:40 j'ai aussi des recettes de bavarois au petit suisse, si ça ne tient qu'à ça... remplace le tofu par la même quantité de suisses... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 14/09/2011 à 21:41 bon bah petit suisse!! Vendu!! enfin pour demain, car la, il me reste des cornichons dans le frigo (courses demain...°
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2011 à 21:42 ah ouais un bavarois aux cornichons ça le fait moins!
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2011 à 21:46 bin si, si tu mets du nutella avec! (souvenir de lecture d'enfance...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2011 à 21:52 :o)
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 14/09/2011 à 22:06 avec un miroir au ketchup!!!!!!!ouiiii!!!
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2011 à 07:11 je passe mon tour ,bavarois aux cornichons au chocolat,miroir ketchup!
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2011 à 21:09 le cake de sumo... troooooop bon! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2011 à 23:20 c'est mimi au milieu des fraisiers!
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2011 à 00:14 bon, mais moi je suis en croisiere, le cake de sumo, c'est pas pour moi snifffff sinon la photo (etle cake) ont l'air...miam
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 07:59 plume: tu peux l' adapter, en mettant des pepites de choco dudu par exemple..
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 08:54 j'avais mis un carré de chocolat poulain ligne, découpé en pépites... hey, je viens pas vous narguer avec des aliments bien gras et bien sucrés! pour qui vous me prenez? c'est pas mon genre! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 09:09 je crois que ce chocolat est desormais interdit dans le cadre du régime
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 09:38 plume je compatis je suis avec toi!
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 09:42 vous pouvez faire des pépites avec du cacao dudu !
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 09:48 je trouve compliqué de faire des pepites avec du choc dudu je prefere m'autoriser un carré de poulain de temps a autre(en meme temps en un an j'ai utilisé une plaque alors ça va j'abuse pas!)

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 09:51 je parle du poulain ligne, paske je sais que plume craque pour un carreau de temps à autre... pour les pépites dudu, pas encore réussi à faire qqch de satisfaisant... :( je file prendre mon petit déj (miam, cake sumo!), car je reviens de mon jog à jeun... en fait, à mon grand étonnement, ça se fait bien, et le petit déj n'en a que plus de saveur après... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 09:56 tu cours combien de temps à jêun tata ? (tombe pas dans le vapes avec ces kidnappeurs de joggeuses!) bon app ... pour demain matin (les p tit dej de congé un bonheur) mon coeur balance entre un cake choco (fondant) et un cake abricot séchés amandes complète en poudre ...
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2011 à 10:20 ben le ligne poulain me fait pas grossir (supertata, tu connais mes gouts ) ni stagner, donc a quoi bon s'en priver? je prefere celui ci au choco dudu,donc bon...Je vais tester ce ptit cake...
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 10:26 le problème avec une tablette de choco c' est de ne pas la finir !
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 10:32 raaaaaaaaaaaaaa, ça va mieux! bon, sumo, le cake avec le bioflan, ça fait une légère différence, mais surtout parce que j'ai saupoudré un sachet sur le dessus... faudra que j'essaie avec la noix de coco râpée toute seule... pour répondre à ta question, je ne cours pas au temps, mais à la distance... j'ai un circuit d'environ 5 km, et j'espère arriver à le rallonger au fur et à mesure... pour l'instant, je mets entre 30 et 35 minutes pour faire ce circuit... tu sais, je ne suis pas une crève la dalle au ptit déj... je me force toujours à manger, car je sais que c'est par là que passe l'équilibre... mais je peux me passer de manger sans trop de difficulté le matin... je vais retester l'absolute aux suisse ce w-e! Plume : quand j'apprécie qqn, je n'ai aucune difficulté à retenir ce qui lui fait plaisir!... 8-* Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2011 à 10:32 ben moi depuis le debut du regime, j'en ai fini une une fois (une ligne) sinon, ca va, j'y arrive, a ne pas la finir... Alors qu'en temps normal, je pense que je l'aurais boulotté toute entière mais la le régim, ca cmmence a etre dur dur de ne pas craquer... Je pense me faire un ptit ecart pour mes 20kg, on verra
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2011 à 10:38 supertata, bravo pour les 5 km en 35 mn, quand je courais , j'allais moins vite (je suis croisée avec un escargot). Faudrait que je m'y remette, d'ailleurs...Ca me motive d'une certaine maniere...la j'i une élongation ischio de la jambe droite, je repose la jambe... mais faut vraiment qu e je m'y mette...
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 10:44 ah tu l' a mis au dessus le bio flan ! met de la noix dedans coco dedans et dessus lègerement ! troooop bon ! l' absolute aux suisses une de mes recettes favorites, jamais testé avec du tofu soyeux..

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 10:46 j'ai pas de mérite... je cours avec "muse" dans les oreilles, et ça me donne des ailes... enlève moi ma musique, et je ne sais plus courir! y'a deux ans, je me suis flingué les deux genoux (au point que je ne pouvais plus monter les escaliers sans me hisser à l'aide de la rampe, comme les vieux pleins d'arthrite ...), et j'ai pas pu courir pendant plus d'un mois! Je me suis rendu compte qu'en buvant plus, je n'avais plus ces douleurs... c'est en pratiquant qu'on apprend! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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